ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

１４：００　～　１４：３０　【ﾌｧｲﾃｨﾝｸﾞｱｸｱ】稲田　→　【体感ﾊﾞﾗﾝｽｱｸｱ】青柳

１５：００　～　１５：４５　【ﾐｭｰｼﾞｯｸﾌﾛｰﾖｶﾞ】midori　→　青柳

１８：１５　～　１８：４５　【筋膜ｽﾄﾚｯﾁ】亜希　→　【ｽﾄﾚｯﾁ】山下

１９：００　～　１９：４５　【ZUMBA】亜希　→　【ﾀﾞﾝｽｴｱﾛ】山下

１１：０５　～　１２：０５　【ボディパンプ】配信　→　バーチャル

１２：２５　～　１３：２５　【ボディコンバット】配信　→　バーチャル

１７：３０　～　１８：３０　【ボディアタック】配信　→　バーチャル

１２：３０～１３：００　【体感ﾊﾞﾗﾝｽｱｸｱ】青柳　→　【ﾇｰﾄﾞﾙｴｸｻｻｲｽﾞ】轟

１６：３０～１７：１５　【ポール＆リンパコンディショニング】　橘

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　　　　　【ポール＆ストレッチ】　SATORU

１４：００～１４：３０　【ヌードルエクササイズ】笠原　→　【ヌードルサーキット】　轟

１０：３０　～　１１：１５　【ローインパクトエアロ】　→　【ZUMBA】　亜希　

１０：３０～１１：１５　【スイムレッスン初球】　笠原　→　稲田

１１：２５～１１：５５　【かんたん水中運動】　笠原　→　稲田

１０：３０～１１：１５　【MEGADANZ】　高橋　→　武田

１１：３０～１２：１５　【かんたんステップ】　高橋　→　【オリジナルエアロ】　武田

１１：３０　～　１２：１５　【BAILABAILA】　高橋　→　【ZUMBA】　美穂

１３：１５　～　１３：４５　【ポールストレッチ】　高橋　→　田中嶋

１４：００　～　１４：４５　【シャカブーン】　高橋　→　【SH’BAM】　美穂

１５：００　～　１５：４５　【ミュージックフローヨガ】　Midori　→　青柳

１６：３０　～　１７：１５　

【ポール＆リンパコンディショニング】　橘　→　高橋

１４：００　～　１４：３０　

　【ファイティングアクア】　稲田

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　【燃焼系アクア】　武田

１２：４５　～　１３：１５　

　【ボディパンプ３０】　髙木　→　【バーニングコアプラス】　青柳

１４：００　～　１４：４５　【ボディアタック４５】　髙木　

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１４：００　～　１４：３０　【ジャズミックス３０】　青柳

１０：３０　～　１１：１５　【骨盤ストレッチ】　茂木　→　池田

１４：００　～　１４：３０

　【ファイティングアクア】　稲田　→　【筋トレ＆コンディショニング】　笠原

１８：４５　～１９：３０

　【はじめてのアシュタンガヨガ】　sumi　→　【オリジナルヨガ】　安蒜

１０：３０　～　１１：１５　【骨盤ストレッチ】　茂木　→　池田

１１：３０　～　１２：００　【スイムレッスン】　大澤　→　青柳

１２：００　～　１２：３０　【スイムレッスン】　大澤　→　青柳

１１：３０　～　１２：００　【水中歩行】　市川　→　織茂

１２：１０　～　１２：５５　【スイムレッスン（初級）】　市川　→　笠原

１３：１５　～　１３：４５　【ツールエクササイズ】　市川　→　織茂

１６：３０～１７：４５　【HIPHOP】（配信）　担当：新後閑

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１６：３０～１７：００【BODYATTACK】（VR）

１７：００～１７：４５【SH’BAM】（VR）