ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

　14:45～15:45【ボディジャム60】山下→【MEGADANZLatino】武田
　16:00～16:45【ボディコンバット45】山下→【かんたんｴｱﾛ】武田

　11:45～12:00【浮いてみよう】角田→高橋（咲）
　12:00～12:15【バタ足道場】角田→高橋（咲）
　12:15～12:45【はじめてクロール】角田→高橋（咲）
　13:00～13:30【アクアズンバ】角田→【アクアサイズ】清塚

　21:15～22:00【ボディヒーリング45】佐藤→土屋

　14:15～15:00【エアロスター】KENTA→高橋（良）
　15:15～16:00【ボディパンプ45】KENTA→【ボディコンバット45】山下
　
　18:15～18:45【はじめてステップ】島田→大沢（裕）
　19:00～19:45【ボディパンプ45】佐藤→KENTA
　19:10～19:55【オリジナルエアロ初級】島田→大沢（裕）
　 20:05～20:50【ボディジャム＋45】佐藤→山下

　13:00～14:00【ボディヒーリング60】→【アシュタンガヨガ】Sumi

　17:00～17:45　【初級ｴｱﾛ】島田→【かんたんｴｱﾛ】安蒜

　12:45～13:15【ボディパンプショート】佐藤　
　　　　　　　　　　→【オリジナルコンディショニング】清塚
　

　21:15～22:00【ﾎﾞﾃﾞｨヒーリング45】佐藤→【リラックスヨガ】Ai　

　15：30～16：00【ポールストレッチ】萩原→【アロマストレッチ】大沢（裕）
　　
　16：15～17：00【かんたんエアロ】萩原→大沢（裕）

　10:30～11:30　【ZUMBA】KAORI　→　高橋（良）

　12:15～13:00　【nani　Aloha】KAORI→【ｵﾘｼﾞﾅﾙｴｱﾛ】武田
　13:30～14:30　【RITMOS】KAORI→【MEGA DANZ】武田

　15：30～16：00【ポールストレッチ】萩原→【アロマストレッチ】大沢（裕）
　16：15～17：00【かんたんエアロ】萩原→大沢（裕）
　17：15～17：45【リセットケア】川本→【アロマストレッチ】安蒜
　18：00～18：45【アロマリセットヨガ】川本→【ヨ　ガ】安蒜

　19：15～20：00【きれいになるヨガ】Ai　→　【オリジナルヨガ】Sumi
　20：15～21：00【ボディスクランチヨガ】Ai　→【パワーヨガ】Sumi

　13:00～13:20　【水中歩行】角田　→　【アクアサイズ】武田
　13:25～13:45　【プールでサーキット】角田　→　中　止
　13:50～14:10　【腰痛予防運動】角田　→　中　止
　14:15～14:45　【はじめて平泳ぎ】角田　→　中　止

　13:00～14:00　【かんたんＨＩＰ　ＨＯＰ】新井→TAKASHI

　15:20～16:05　【ボディバイブ45】清塚　→　【オリジナルエアロ】大沢（裕）
　16:30～17:00　【燃焼系アクア】清塚　→　大沢（裕）

　13:00～14:00　【かんたんＨＩＰ　ＨＯＰ】新井→TAKASHI

15:30～16:00　【ポールストレッチ】萩原　→【アロマストレッチ】大沢（裕）
16:15～17:00　【かんたんエアロ】萩原　→　大沢（裕）

　13:45～14:15　【はじめてクロール】高橋（咲）→　清塚
　14:30～15:15　【オリジナルスイムレッスン】高橋（咲）
　　　　　　　　　　　　→14:30～15:00【オリジナルスイムレッスン】清塚

　19:30～20:00　【はじめてクロール】高橋（咲）→　大澤（俊）
　20:15～21:00　【エンジョイスイム】高橋（咲）→ 大澤（俊）