こんばんは～

BLEDA上里店のゆみこです

今回は夜にホットのレッスン参加すると良い訳をお伝えしようと思います

①自律神経のバランスが整う→質の良い睡眠をとる事ができます

リラックスします目覚めスッキリ

②１日の疲れやストレスを解消→凝り固まった筋肉、関節をほぐし身体を温める

夜のレッスンを行うメリット・効果

沢山ありますね

 

８月もイベントがありま～す

恒例のくじ引きです

８月１日（土）～８月６日（木）まで

皆さまのご参加、心よりお待ちしております

こちらの参加賞も沢山お持ちではないですか～？

スムージーやHADAKOIやペットボトルのお水と交換できるのですよ～

７月もあとわずか・・・

これから暑～い夏が始まります

BLEDA上里で暑さに強い身体を手にいれましょうねぇ～

BLEDA上里店より