オススメです♡

こんばんわ~♡♡

BLEDA上里店のyumikoです♡

私のオススメです。

最近、涼しくなりましたね♡

上野村…

私の大好きな場所をご紹介😍いたします♡

オススメですので、ぜひ行ってください。

大好きな場所はみなさんありますか?

凄くすきな所…

『道の駅なんもく』と『蝉の渓谷』

涼しいから夏に家族で良く行きますよ♡

オワシス南牧に道の駅があり、しそ巻きや、野菜や、おから、ベーグルが沢山売っています♡

出ました!大好きな道の駅…💘

コロナ過前はわたしのあだ名は『道の駅荒し』笑(^□^)

陰であの道の駅荒し・・と言わないでくださいね笑

心でもしくは又は私に・・お願いいたします♡(^□^)

10月もくじ引きのキャンペーンを行います☺️

やったー♪♪

当たりの賞品はみんな大好きな『道の駅特集~♡』

食べ物多めで行きます!

ぜひご参加ください♡

キャンペーン期間は10月2日(土)~7日(木)までです♡

こちらをみたらご予約くださいね♡

ぜひご参加ください♡

先日もたこ焼き器♡😉

楽しんでいただけたでしょうか?🙃👍

9月も10月も宜しくお願いいたします😚✌️

10月からは、NEWなプログラムいっぱいです♡

楽しんでいきましょう♡🤗

魅惑のカレーうどん

みなさんこんにちは。

BLEDA上里のyumikoです。

突然ですが、みなさんはカレーうどんはお好きですか?

私はカレーが大好きなのでよくおうちで作ったり、買ったりします!

カレーは家族も褒めてくれますよ!( ´艸`)笑

レパートリーを増やしナンなども焼きます。

カレーにインして食べるとボーノ!おいしいですよね♪

さて、先日10分弱で完食致しましたカレーうどんをご紹介致します。

群馬ではかなり有名で美味しい『たこ顏』というたこ焼き屋さんです!

ここの葱たこ焼きも最高!

是非食べてみてください。

ついに気になっていたカレーうどん屋さんに行ってきました。

そこのたこ顏の系列店の『うどん四方吉』カレーうどん専門店です。

濃厚で超クリーミーです。

麺も太いのでコシがあって最高です!

 

ゆで卵入りです!

美味しかったし店内もとても、キレイです。

店内に入ると検温も実施していました。

ランチも日替わりがありましたよ~♬

お話は変わりますが・・・

BLEDAのスムージーは召し上がっていただけましたか?

グレープフルーツ割は残り20個です。

売り切れ終了ですよ~♬

レッスン後、是非ご賞味くださいね~♬

フロントでご注文ください。

お待ちしております!

BLEDA上里店

 

 

 

くじ引きイベント開催致します。

こんにちは~!

BLEDA上里店のyumikoです。

雨が続き憂鬱な日が多いですが、BLEDAにいらしてリフレッシュしてくださいね!

お知らせです。

BLEDA上里店では、9月1日(水)から9月7日(火)までくじ引きを開催致します。

今回は、お家時間が楽しくなる物をご用意しております。

ぜひこの期間にお越しくださいね!

参加賞の券も5枚で500円分のギフト券に交換できますので集めてくださいね♪大変お待たせ致しました。

10月から12月からのプログラムも完成致しました。

BLEDAのフロントより1枚づつお持ちくださいませ。

時間変更や内容の変更もございますので、お間違えないようお願い致します。

これからも楽しいイベントを考えながら、新型コロナウイルス感染症予防対策にも気を付けながら営業して

参ります。

ご来館の際は、お気を付けてお越し下さいませ。

最後に、健康調査表の記入もれのないようお願い致します。

レッスンご参加の際、コラーゲンシャワータイムの前に必ずご記入くださいませ。

それではBLEDA上里店でお待ちしております。

BLEDA上里店より

 

ご協力ありがとうございます。

みなさん、こんにちはBLEDA上里店のyumikoです。

お身体動かしていますか?

ブレダが私も恋しかった~!

営業再開です!

嬉しいです!

レッスン楽しみにして下さっていた方が多く…

嬉しいです♬

必ず、レッスン前に健康調査表ご記入いただきまして、レッスンにご参加されますよう

お願い申し上げます。

コラーゲンシャワータイムも同様ですので、ご参加されます方は必ず健康調査表のご記入をお願い致します。

もう一つ、現在BLEDA上里店ではグレープフルーツジュースで割ったスムージーを販売しております!

これが、めちゃくちゃ美味しいですので、是非フロントもしくは、ブレダ内線のお電話にてご注文ください。

楽し~い素敵スタッフが心を込めてお届け致します。

可愛すぎますよね~☆

グレープフルーツジュース割りは限定50杯で残り40杯弱です♬

オススメは第1位イエロースムージー、第2位パープルスムージーです♬

二つともダブルスタンプでとってもお得です♬

是非お試しください。

レッスンもまだまだ、空きがございます。

ソーシャルディスタンスで、広々と受けられますよ~♪

お早めのご予約、お待ちしております☆

BLEDA上里店

 

 

 

エステ(身体メンテナンス)のご案内です。

こんにちは~♪

BLEDA上里店のゆみこです。

暑い日が続き冷たい食べ物が恋しい季節ですね

かき氷本当に~行きたいです♪

ところで…オリンピックの開催……

わたしはオリンピックが大好きです。

開催するのかと思ったり、コロナで大変な時の開催で…

色々な事を考えるオリンピックになりましたね。。。

アスリートの方も、いつもよりも練習ができなかったり、寂しい思いをしたのではないでしょうか?

早く収まりますように…

エステからのご案内です!

なんと!

過去最安値です

オーダーメイドエステ…

痩せちゃいましょう!

効果が現れている方が続出しています♪

エステバイキングでBLEDA会員様のみのスペシャルキャンペーンですので、お見逃し無く!

スムージーヨーグルト割も残り1週間です

またの登場は先になるので、気になる方はお早めにどうぞ

以上BLEDA上里店でした

 

 

 

 

サマーイベントのご紹介です❤

こんにちは

BLEDA上里店のユミコです

みなさんインスタグラマーでしょうか?

お得な情報をいち早くお届けしておりますので、是非ブレダのインスタフォローしてくださいね

本日7月20日(火)はスムージーの作り方を動画でUPしちゃっています♪是非チェックしてくださいね~♪

さぁーて(⋈◍>◡<◍)。✧♡

スペシャルなあつーいイベントのご紹介です♪

じゃ!ジャジャーン♪

ダイナミック琉球~~~( ´艸`)

8月9日(月)16:15から17:30分です

もちろんBLEDAの会員様もご参加可能で~す♪

夏を満喫しませんか?

レッスンの位置番号も決められますよ~それは早いほうがいいですね~♪

ドゥスポーツプラザ2FのAスタジオにレッスン致します♪

定員はMAX38名です。

お楽しみに~( ゚Д゚)

受付はフロントスタッフ、2Fジム又は担当インストラクターまで~♪

たくさんのご参加心よりお待ちしております☆

ヨーグルトスムージーはもうお試しになりましたか??

フロントスタッフF(藤倉)もこんな感じになっています。

今月のおすすめはこのパープルスムージーWスタンプ中です

今月も残り僅か…夏ももうすぐ終わっちゃう( ゚Д゚)なーつのおーわーり~♪

あの歌好きです

最高~!

さあ~後悔しないように…たくさんご賞味ください♪

 

気になるカロリーはスタッフまでお尋ねくださいませ。

スーパーヘルシーだから嬉しい身体も喜ぶスムージーですよ♪

ご注文お待ちしております☆☆

以上~BLEDA上里店でした

グット♬ルッキングです💛

こんにちは~!

BLEDA上里店です。

本日も暑いですね。

遂にーーーーーー梅雨明けの予感です。

カワ(・∀・)イイ!!~スタッフの写真を撮影しましたので、ぜひともご覧ください

まずは、ジムスタッフ齋藤、今井の(S,Iコンビ)

頭に乗っけてかわいい~♬角みたい(笑)

いつも元気に挨拶しています★

手のりバージョンもあるよ~♬

みんな上手にのせますね~♬

インコとか飼ってますかね・・・(笑)

スタッフ長谷川(ソロパート♬)

ウインク~キマッテマスネ!ヒューヒューヒュー!

ウインクの仕方をレクチャーしてもらいたいですね。( ´艸`)

韓国のアイドルBTSのジミン君に似ています♪

ノリノリです♬

スタッフ木下、長谷川コンビ(K,H)

萌え萌えストローのカワ(・∀・)イイ!!コンビです♬

若いってすばらしい!笑顔が素敵なコンビです♬

楽しいスタッフ島田、長谷川、榎本(S、H、E)コンビ♬

見てください。こちらはフロントにて撮影しました~美味しそう★

踊っているかのようにノリノリ撮影でした♬

最後に・・

宇佐美、小暮(U、K)コンビ

昔から一緒に過ごしていたかのような・・・この雰囲気~♬

真面目に接客しています★

 

スムージーランキングは、

現在・・

第1位 マンゴースムージー

第2位 パープルスムージー

第3位 レットスムージー

第4位 グリーンスムージー

です。

パープルがw(ダブル)スタンプなので、そろそろ1位になりそうです♬

みなさんもおひとついかがでしょう~~♬

おみあげにしていただいても・・喜ばれますよ♪♬

今日もHAPPYな一日をお過ごしください♪

もっと撮影しますので、お楽しみに~~

モムチャン&美彩心のイベントは残り8人です★

お早めにご予約くださ~い( ´艸`)

以上

BLEDA上里店でした~♬

 

スペシャルスムージーあります❤

こんにちは!

BLEDA上里店のyumikoです!

大人気ヨーグルトスムージーが沢~山売れています!

いえーい★★

うれしいです!

りんごも良いけど、ヨーグルトも最高です!

さっぱり、レッスン後にいいですよね~♪

レッスン後はコレです♪

めちゃくちゃ美味しいので全種類飲む確定です!

かんぱーい!

yumiko&yokoです★

一緒にイベントしたい!

スタッフ松波さんと撮りました~嬉しい♪

そして、スタッフ!!

加藤君、齋藤さん、新井くん

『K、S、A』

USAみたい~♪

美男美女~!

沢山写真が撮れて嬉しかったです!

みなさんはどのスムージーが好きでしょうか??

お試しくださいね~~

7月7日までくじ引きも開催しております★

それでは、また~~!

★BLEDA上里店★

 

 

 

7月waku♥wakuです♥

こんにちは♥

BLEDA上里店のゆみこです♥

6月もあとわずかで終わり!

だーいすきな7月が始まります!

HAPPY!なんででしょうラッキー7だからかな♥

大谷翔平のバースデーがあるから?

カッコいいですよねあの感じ。

好きです☆☆☆

お話は変わりまして…。

7月はくじ引きキャンペーンを行います!

このくじ引き私は、凄~く楽しみです♥

今回は、BLEDAのバスタオルや、BLEDAマスクも当たりますよ~♥

当たりが沢山出ますように♥

まだまだご予約承っておりますので、レッスンご予約くださいね~♪

スムージーもヨーグルト割がスタートします♥

ちょー美味しいので、私もたーくさん飲みたいとおもいます♥

モムチャン&美彩心イベントも大募集中です♥

これからも、沢山楽しんで行きましょう♥

再入会も大歓迎です♥

またBLEDAでお会いしましょう♥

7月もよろしくお願いいたします♥

BLEDA上里店

 

7月イベントの予告です❤

こんにちは!BLEDA上里店のyumikoです。

前からお話していましたイベントのご紹介です♪

モムチャン&美彩心のイベント7月16日(金)に行います♪

時間は14:00から15:30までの90分間です♬

7月の金曜日、お時間の都合が良い方はぜひご参加くださいね~♪

いつも、ご利用本当にありがとうございます!

 

 

Mai&yumikoのコンビで今回は行きますよぉーーー!

モムチャンで筋肉にアプローチをした後に、美彩心で身体全体をほぐす~♪

最高の組み合わせです♪

今回はドゥ・ブレダの会員様以外もOKです♬

お友達をお連れください♪

こんなチャンスはありません♬

なんといっても、モムチャンと美彩心が同時にできる!

今回はMAX定員の20名まで募集致します♪

時間はいつもより長く…90分です(( ゚Д゚)

わーお!

やったー!

やってみたかった企画がついに!!

みなさん!BLEDAの夏の思い出にしませんか???

当日は、もちろんお風呂も入れますサウナもOKです。

BLEDAのシャワー室もご利用ください♬

密を避けるため、ドゥへのご入場はレッスン開始時間の30分前の13:30からとさせていただきます。

いつもご協力、心より感謝致しております。

ルールマナーアップにこれからも、ご協力くださいませ。

お話ししたいけど、少し今は我慢…。

リラックスルームは当日はごめんなさい。

十分、楽しんでくださいね♪

くれぐれも水分補給は忘れずに…お願い致します。

パープルスムージー無料引き替え券を差し上げます♬

もちろん美彩心のパックも付きますよぉ~♪

たくさんの方のご参加、心よりお待ちしています♪

ご予約は明日6月19日(土)から7月15日(木)までです♬

お電話、又はドゥフロントまでお願い致します♬

BLEDA上里店より♪

 

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