皆さんこんにちは、ブレダ上里の佐藤です。
ホームページ、ブログをご覧頂きましてありがとうございます!
気温もぐんと上がり夏のような陽気が続いていますね
そんな時はレッスン後のスムージーがオススメです
私も3種類をローテーションで飲んでいます(笑)
どれもオススメですよ~
女性の場合、気温が上がっても身体は冷えている症状は良くあります
実際にレッスンを受けていて、最初は汗が出ても足は冷たいという事、ありますよね
ブレダ上里のホットスタジオは、フローリング床ではなく全面溶岩石を採用。
床暖房で石を温め、遠赤外線の効果で身体は芯から温まります。
また、溶岩石はミネラル分がたっぷり。
冷え性やむくみ改善、お肌の保湿など、抜群の効果が期待出来ます。
人間は体温が1℃上がると代謝が12%UPするといわれています。
免疫力は5~6倍上がるそうです。
やっぱり冷えは大敵
ブレダで体質改善をしていきましょう
7月からのNEWプログラムが確定いたしました。
新しいプログラムとしてスタイルアップバランスが加わります。
毎週水曜日 21:00~22:00 担当:Midori
毎週木曜日 18:00~19:00 担当:渚
均整のとれた美しいプロポーションを手に入れるために、身体のバランス調整とバランストレーニングを行うクラスです。
ブレダのプログラムで是非!キレイを手に入れて下さい
会員様へは郵送にてお送りいたします。
引き続き、インスタグラム、LINEも宜しくお願いします。
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