皆さんこんにちは！ブレダ上里の神田です。

ホームページ、ブログをご覧頂きましてありがとうございます。

 

暑い日が続いていますが、みなさま体調は大丈夫ですか？

この間、埼玉の熊谷市では国内観測史上最高の41.1度を観測したとか・・・🌞

恐ろしすぎます！！

ここ最近会員の皆様からも、

「外にいるよりブレダのスタジオの方が涼しい気がします～」

と言う声を耳にしますが、本当その通りですね💦

 

やはり、このような真夏日が続くと

ホットヨガはちょっと・・と思う方も多いと思います

しかし、夏こそホットヨガなんです！！🔥

夏は冷たい飲み物や食べ物がすごく美味しく感じる季節ですが、

摂り過ぎてしまうと内臓を冷やしてしまい、基礎代謝が下がってしまいます

基礎代謝が下がると、ダイエットの効果が下がったり、

頑張って痩せてもすぐにリバウンドをしてしまったりとデメリットしかありません。

ホットヨガは意外と身体が冷える夏だからこそいいんです💖

今年の夏はたくさん汗をかいて代謝を上げていきましょー！

 

ところでみなさん、最近リニューアルした

スムージーはもう飲んでいただけましたか？

４種類とも大好評です💖

とても美味しいので是非！飲んでみてくださいね🍌🍎

私が心を込めて書いた看板も

店内においてありますので是非ご覧ください・・・❤

ご来場お待ちしております

 

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