みなさん、お久しぶりです
BLEDA上里店の神田です
最近暑さが尋常じゃないですが体調は崩されてないでしょうか？
私は、最近ﾌﾞﾚﾀﾞのレッスンにちょこちょこ
出させてもらっているせいか
暑さに負けない身体になってきています
(笑)
お水も1日2.5ℓを目安に飲むようにしています
水を飲むと毒素を排出する効果もあるみたいですが
代謝もすごく良くなるみたいですね
風邪も全然引かないのでみなさん是非お水たくさん飲んでみてくださ～い
ところでみなさん紫外線対策はしっかりしていますか？
年々でてくるシワやたるみの原因は
加齢２割：紫外線８割の割合なんですよ～
紫外線って本当に怖いですよね
私はこの夏、絶対！！に焼きたくないので
毎日しっかりとスキンケアしています
その一部始終を本日初公開させて頂きたいと思います！(笑)
どどんっっ！
めちゃくちゃシュールですよね…(笑) 馬鹿殿様みたい…
これはクリームタイプのパックで
その日の紫外線を無かったことにしてくれる
リセットパックなんですっ
顔にのせてひんやり美白効果もたくさん入ってるので
パックをとったあとはお肌まっしろ栄養満点ですよ～
これを週に２回ほどやって毎日日焼け止め塗ったらもう完璧です
みなさんもこの夏色々対策をしながら
おもいっきり夏をENJOYしてください