みなさん!!　こんにちわ　ヨガインストラクターの河股です。

１０月から木曜日の１８時からプログラムが増設されました。

まだ、ご存じないお客様もいるかなぁ～～？？？

レッスン内容はリラックス美人ヨガ－初心者プログラムです。

お仕事おえてすぐに･･･。夕食作ってその後に･･･。

是非お待ちしてます。今なら少人数レッスンですよ

ブレダ会員のみなさまへ

１０月よりレッスンプログラムがマイナーチェンジしました。

新プログラム　毎週金曜日　18時～　マットサイエンス　を担当する　SUZUKI　です。

 

 

 

 

 

 

 

 

マットサイエンスって？？？　の人も多いと思います。

このプログラムはヨガ＋ピラティスにより、体幹部に焦点をあてメリハリのある体づくりを

行うクラスです。18時～19時なので夕食前の時間を有意義に使ってみませんか･･･。

是非、一度受けてみて下さい。みなさんの参加をお待ちしています。

SUZUKI