ブレダで大人気のプログラムが野田店にもやってきます☆
『ウォームモムチャンフィットネスコア』
１０月１日（木）１５：００～１５：４５
『ウォームモムチャンフィットネスコア』とは、韓国のカリスマトレーナー、チョンダヨンさん考案のエクササイズです！
韓国語で「モム＝筋肉・からだ」＋「チャン＝いいね・最高」という意味だそう！
モムチャンフィットネスは有酸素運動と筋力トレーニングで代謝を高め、筋力アップとシェイプアップ効果を実感できるプログラムです。
★✩★こんな方におすすめ★✩★
①年齢と共に体のたるみが気になり、引き締めたい方
②くびれを取り戻したい方
③ヒップアップしたい、お尻の形を良くしたい方
④体が硬い方（特に股関節）
⑤ダイエットでリバウンドしがちな方
⑥筋トレに興味があるけれど、やり方がわからない方
ダンスのような動きではないので、踊ることやリズム感に自信がなくても楽しんでいただけます♪
担当の鈴木インストラクターから皆さまへメッセージです↓
