みなさ～ん

大変ご無沙汰しております。😅

花々の咲き誇る姿に力強さをもらいました。

みなさんにもおすそわけ･･･😁

みなさん　一年が過ぎるのはやいですねー

今年はスポーツ界がにぎわった年でもありました。💪

オリンピックでは金、金、金のラッシュでした。そして、世界を震撼させた大谷翔平

こんなワクワクした年を、サンタさん🎅が来年のプレセントとして持ってきていただき

良い年🐍を迎えられるようにしたいですね😍

みなさん夏からいっきに冬となりました。しかも、師走。ことしも数える程となりました。

野田からの富士景色をシェアします。　霊峰富士ですね。

何万年も前からこの地にあったと思うと、ちっぽけな事は気にせずくる年えを迎えたいです。

みなさま　暑い夏もすぐそこまで来ています😅

７月から9月までの土･日のみ、サマータイム営業を実施いたします。

サマータイム営業とは、今まで10:30からのレッスンを9:30からに変更など、

土・日のみ涼しい時間に繰り上げています。

ブレダ会員のみなさまは、すでに予約時に認識されているとは思いますが･･･。

全会員のみなさまにお伝えします。

サマータイム営業日の玄関ドアは9：15から9：30は一時的に開錠しています。

お間違えの無いようにお知らせします。

じめじめ・あつあつで体調崩されないようにご留意ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ一同

先日まで寒い、寒いと言ってたのに、突然きましたよ－。😀

何がって？　そうそう、春がきました。👍

春と言えば、桜ですよね～😍

満開には程遠いですが、確実にきています。

みなさま!!!
新年、明けましておめでとうございます。😍

今年もよろしくお願いいたします。

一年の計は元旦にあり　と申します。　心も体も健康第一。

からだの健康は精神の健康にもつながります。さー、気持も新たにスタートしましょう。😀

野田橋より1/1日　天気抜群･･･　でも富士山　ちっちゃい???

みなさ～ん😍

クリスマスが今年もやってくる♬　悲しかった出来事(コロナ)を消し去るように～♬

そして、ブレダにもクリスマスがやってきます。　ブレダを楽しいでくださ～い。😜

みなさ～ん
やっと･･･暑い暑い日々とさよならできる季節となりました。😄

10月からのブレダレッスンは新プログラムや特別レッスンでスタートします。

秋～冬にかけては身体的にも非活動的になる時期を睨んで、呼吸や精神、身体調整

を目論んで陰陽ヨガ、自律神経ヨガや関節可動改善、解剖学的骨盤ヨガなど多彩な

内容を用意しました。😍

特別レッスン(無料)では、関節･骨盤にフォーカスし整体することで血流を促し代謝

を促進するレッスンもご用意しました。🤩

この秋も多彩なレッスンでお楽しみください。🖐️

みなさ～ん😊。

暑い、暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

日本予防医学協会発行のかわら版をお読みください。

やはり、運動、栄養、睡眠が大切ですね😉

どんなことをしても暑いものは暑いですね😅

外での運動は危険😱　と気象庁も声を大に叫んでいます。

なので･･･暑い日は屋内で快適にフィットネスを楽しもう！

そして、もう一つ大切なのは水分補給、ミネラル補給😊

みなさ～ん。フロント前のサーバーをご存じですか？

クエン酸･･コラーゲン＆ヒアルロン酸･･プロテインと種類も豊富

ワンカップサイズで飲み切りタイプ･･　

1か月飲み放題プランは2,160円(税込) 12回/月プラン1080円(税込)

この夏の時期に最適ですよー🤩