みなさん、ブログがご無沙汰してしまいました。😱

bleda-noda01　 dosmart-noda01 でインスタやってま－す。😍

インスタ投稿に集中して、ブログがおろそかに･･･　あっ😨言い訳です。

ブレダ野田の最近のインスタは･･･

《ちゃっかり宣伝もしてます。😅････》

ドゥ・スマート野田の最近のインスタは･･･

《しっかり宣伝しています😗》

是非、ご覧になって👍　してください。

そうそう･･･ブレダの他店舗も力を込めてやってま～す。😡

女性のみなさ～ん
きれいアップのお知らせでーす😊

この度、女性シャワールーム全台、リファのシャワーヘッドに交換しました。👍

リファのシャワーヘッドはご存じですか？　最近、インスタでも映え、映えの美を追求の優れもの･･･💯

1ミクロン以下のウルトラファインバブルが毛穴の奥まで入り込んで汚れを取り除き、マイクロバブルが毛穴のおおきな汚れを浮かせて取り除きます。また、最大6800万個/mlの微細の泡により、使用前と比べて肌水分量が36%up😍

是非、お試しあれ🤩　

ブレダのインスタにもアップしてありま～す。bleda_nodaで検索🖕フォローもお願いします。🙇‍♂️

みなさ～ん😊

地球の人間世界では戦いが起こっている地域があり悲しいニュースが

毎日届きます。そして、人間を懲らしめるがごとくコロナ感染もまだ

とどまることを許してくれないようです。😭

しかし、自然は忘れることなく喜びを伝えてくれています。

それが、桜　いよいよ満開　やっぱりいいですね～😍

「HIIT(ヒット)ワークアウト」

耳にしたことがありますか？

High-intensity interval training

＝高強度インターバルトレーニング

インターバルトレーニングとは、高強度エクササイズと低強度エクササイズを交互に組み合わせるトレーニング。

HITTワークアウトでは、一定時間激しい運動をしたあとに、緩やかな運動や休憩などの回復時間を交互に繰り返し、ワークアウト中は絶え間なく筋肉へのアプローチを欠かしません。さらに高強度で追い込んだ体は、ワークアウト終了後でも数時間はカロリーを燃やすと言われています。

脂肪燃焼はもちろんのこと、心肺機能の向上、体幹強化にも効果が期待出来ます。１日のストレス解消にももってこい！！　　　

さあ、夏に向けてのボディシェイプは今から💁

火曜日２０時３０分～

「スタイルアップHIITワークアウト」

担当よしみ　

今すぐレッスン予約へＧＯＧＯＧＯ🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

みなさん😀　本日で東日本大震災から11年目を迎えました。

野田にいると正直、風化しているなぁ～と感じます。😰

でも、忘れたわけではありません。

被災され、今だ避難している方30000人、行方不明者2500人

まだまだ、終わってないですね。

被災された方々に哀悼の意をこめて････黙とう

静脈認証がうまく認証できない季節となってきました。😆

悪天候もまだ続きそうですね･･･もう一度お知らせします。

急な冷え込みなど、体調管理などお気をつけください😷

ドゥ・スマートの入館システムに関してのご注意点です。

ドゥ・スマートでは静脈認証システムによるセルフ営業を実施しております。

指が冷たい　クリームを塗っているなどの場合は反応がしにくくなります。

女性の方は特に男性の方よりも冬は反応がしづらくなっております。

手袋　カイロ　指を揉むなども効果がありますのでご検討お願いします。

手を温めて頂き、右手がだめなら左手で静脈認証をお試し下さい。

それでも駄目なら、認証機上表示のセコムへ連絡を!!!

沢山運動をしてコロナやインフルエンザに負けない身体作りをしていきましょう！

当店ご利用の皆様、感染予防対策にご協力お願い申し上げます。

冬季オリンピックが開催され、メダルの重圧の中でも選手たちが
挑んでいる姿には勇気をもらいます。😍
一方では、ジャパンチームの不運もあり涙が出てきそうです😢

コロナ感染症も出口が見えないまま、私たちを苦しめていますが
気象にも苦しめられそうです。😱

10日から11日にかけて関東でも大雪警戒情報が報道されています。
最善の準備でみなさんをお迎えするつもりでいますが、想定以上
の状況となった場合は、ご来店はくれぐれもご注意下さい。

レッスン等の変更、停電などの設備停止等がある場合はホーム
ページに掲載いたしますのでご覧ください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ一同

女性会員のみなさ～ん🤩

新春特別イベント　コラーゲンスタジオ無料開放デー実施しました。👍

ブレダがお休みの月曜日にしかできないイベントなので、大々的とはいかないですが😪

参加された方はコラーゲントリートメントランプを浴びながらのストレッチをして･･･

「はじめての体験でピンクが衝撃的」「ひろびろとストレッチができた」と好評でした。

今月もう一回　1/24日(月)15:00～21:00　に実施しま～す。😍

コラーゲントリートメントランプって何⁇と思う方は、ホームページのバナーをクリックしてください。

予約不要で当日フロントでお申し出ください。みなさんのこの機会にコラーゲンシャワーしてみませんか👍

みなさ～ん😃
新年　明けましておめでとうございます😺

季節の区切りや節目となると、なんでか？なんでか？🙄

私はこれなんです。🙂

富士山👍　なんか見てしまいますね～　

今年はコロナ感染症も収束し、真にさまざまなことが･･･　

「あけましておめでとう🤩」となることを祈ります。

あと数日でクリスマスがやってきます。🤩

今年は1年間コロナに翻弄された年でしたが

クリスマスとともにサンタ🎅が世界の霧を

払ってくれるようなプレゼント🎁を期待してま～す。😍

野田店もそんな祈りをこめて･･･