202308/10 夏は太りやすいって・・・ホント?? みなさ~ん😊。 暑い、暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? 日本予防医学協会発行のかわら版をお読みください。 やはり、運動、栄養、睡眠が大切ですね😉