ブレダで大人気のプログラムが野田店にもやってきます☆

『ウォームモムチャンフィットネスコア』

１０月１日（木）１５：００～１５：４５

 

『ウォームモムチャンフィットネスコア』とは、韓国のカリスマトレーナー、チョンダヨンさん考案のエクササイズです！

韓国語で「モム＝筋肉・からだ」＋「チャン＝いいね・最高」という意味だそう！

モムチャンフィットネスは有酸素運動と筋力トレーニングで代謝を高め、筋力アップとシェイプアップ効果を実感できるプログラムです。

★✩★こんな方におすすめ★✩★

①年齢と共に体のたるみが気になり、引き締めたい方

②くびれを取り戻したい方

③ヒップアップしたい、お尻の形を良くしたい方

④体が硬い方（特に股関節）

⑤ダイエットでリバウンドしがちな方

⑥筋トレに興味があるけれど、やり方がわからない方

ダンスのような動きではないので、踊ることやリズム感に自信がなくても楽しんでいただけます♪

担当の鈴木インストラクターから皆さまへメッセージです↓