ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

１３:２５～１３:５５【Reボディストレッチ】　mie　→　【足つぼ＆ストレッチ】　美穂

２１:４０～２２:２５【笹塚店Live配信　BODYCOMBAT】→　笹塚店休館日のため休講

１１:３０～１２:００　【水中歩行】織茂　→　市川

１９:３０～２０:００【燃焼系アクア】城戸口　→　武田

12:45~13:15【ﾎﾞﾃﾞｨﾊﾟﾝﾌﾟ30】髙木→宮崎

14:00~14:45【ﾎﾞﾃﾞｨｱﾀｯｸ45】髙木→宮崎

１１:４５～１２:４５【Hawaiian Hula】川口　→　【ぺルヴィスダンス】茂木

１８:３０～１９:３０【楽しむアシュタンガヨガ】Sumi　→【オリジナルヨガ】安蒜

Aスタジオ

11/18・25・12/2・12/9・12/16・12/23

１６:００～１６:４５【Helloヨガ】Seika　→　【リラックスヨガ】Midori

に代行となります。

１９:３０～２０:００【燃焼系アクア】城戸口　→　武田

１６:３０～１７:１５【ポール＆リンパコンディショニング】橘　→　余谷

１５:３０～１６:３０【ピラティスリフォーマー】Ayano　→　中島

１９:１５～２０:００　【BODYCOMBAT】山口　→　井田

LIVE配信は笹塚店休館日のため休講になります

１１:０５～１２:０５【BODYPAMP(笹塚Live配信)】→　休講

１７:３０～１８:３０【BODYATTACK(笹塚Live配信】　→　休講

【１２：４５～１３：１５】ボディパンプ　髙木　→　バーニングコアプラス　青柳

【１４：００～１４：４５】ボディアタック　髙木　→ 【１４：００～１４：３０】 ジャズミックス　青柳

１０:３０～１１:１５　【骨盤ストレッチ】茂木　→　池田

１４:３０～１５:１５　【BODYCOMBAT】井田　→　山口

Aスタジオ　18：15～18：45　筋膜ストレッチ　亜希　→ポールストレッチ　高橋

Aスタジオ　19：00～19：45　ZUMBA　亜希　→　高橋

Bスタジオ　20：05～20：50　REEJAM　亜希　→板倉

１５：３０～１６：００【プールでシェイプ】　柴崎　→　休講

１９:１５～２０:００【BODYCOMBAT】山口　→　井田

１２:４５～１３:１５【水中健康教室】篠原　→青柳

１４:４０～１５:１０【泳法練習会】篠原　→青柳

１３:４５～１４:１５【バランスボール】篠原　→【やさしいストレッチ】青柳

１２:３０～１２:５０【へこませお腹】渚　→　田中嶋

１３:００～１３:４５【癒しのゆるストレッチ】渚　→　高橋

【14：00】～【15：00】

バタ足道場＆はじめてスイム（初心者）笠原→市川