14：00～14：45【はじめてスイム(初心者)】轟→笠原
14：35～15：20【ポール＆リンパコンディショニング】橘→【ポール＆筋膜ストレッチ】矢尾板
19：15～20：00【きれいになるヨガ＆ポールストレッチ】Ai→【筋トレ＆ストレッチ】武田
20：15～21：00【ボディ･スクランチ･ヨガ】Ai→【フローヨガ】Sumi