ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

11:30~12:00　【スイムレッスン(初級)】　大澤　→　NORI

12:00~12:30　【スイムレッスン(初級)】　大澤　→　NORI

13:15～13:45【ウェーブリングほぐし】松波→岩上

１８：４５～【はじめてアシュタンガヨガ】Sumi→【オリジナルヨガ】安蒜

16:20～17:05【ポール＆リンパコンディショニング】橘→【ポール＆リンパエクササイズ】榎本

14:05～14:45【シャカブーン】高橋→【オリジナルエアロ】大塚

14:00~15:00　【バタ足道場&はじめてスイム(初心者)】　笠原　→　市川

14:35～15:05【はじめてエアロ】武田

Bスタジオ（定員２１名）→Aスタジオ（定員３５名）に場所変更

14:30～15:15【ボディバランス】Midori　　Aスタジオ→Bスタジオに場所変更

※レズミルズバーチャルで開催。　チケット制ではなく、先着順。

16:20～17:05【ポール＆リンパコンディショニング】橘→【ポール＆リンパエクササイズ】榎本

15:30～16:15【ボディパンプ45】髙木→【ボディコンバット45】榎本

12:30～13:10　【RITMOS】MIHO→【ZUMBA】高橋

18:05~18:50【アンチエイジングヨガ】Chisato→田中嶋

18:05~18:50【アンチエイジングヨガ】Chisato→田中嶋

15:05～15:50【ミュージックフローヨガ】Midori→青柳

18:05~18:50【アンチエイジングヨガ】Chisato→田中嶋

18:05~18:50【アンチエイジングヨガ】Chisato→田中嶋

16:20~17:05【ポール＆リンパコンディショニング】橘→【ポールストレッチ】Mie

13:30~14:00【ポールストレッチ】橘→Mie

14:30~15:15【ボディメンテナンス】橘→【ウェーブリングほぐし】松波

16:20~17:05【ポール＆リンパコンディショニング】橘→ 榎本

18:45～19:30【はじめてのアシュタンガヨガ】Sumi→【オリジナルヨガ】安蒜

13:30~14:00【ポールストレッチ】橘→Mie