ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

１０：３０～【Hawaiian hula】川口→【スロー&エレガンス（ジャズバレエ）】青柳

16:00～16:45【リフレッシュヨガ】田中嶋→Midori

14:30~15:15【ボディバランス※FX】Midori→青柳

１５：３０～１６：１５【ボディパンプ４５】髙木→【ボディコンバット４５】榎本

14：00～15：00【バタ足道場＆はじめてスイム（初心者）】笠原→市川

12:45～13：15【ボディパンプ30】髙木→【バーニングコアプラス】青柳

14：00～14：30【ボディアタック30】髙木→【オリジナルステップ】安蒜

１３：１５～１４：００【RITMOS】武田→【MEGA DANZ】高橋

１４：３５～１５：０５【はじめてエアロ】武田→【ジャズミックス】青柳

15：30～16：15【ボディパンプ45】髙木→【ボディコンバット45】榎本

18：15～19:00【MEGA　DANZ】武田→【リラクゼーションヨガ】Ai

12:45～13：15【ボディパンプ30】髙木→【バーニングコアプラス】青柳

14：00～14：30【ボディアタック30】髙木→【ジャズMIX】青柳

12:30～13:15【リトモス】MIHO→【ZUMBA】高橋

16:00～16:45【リフレッシュヨガ】田中嶋→Midori

12:30～13:15【RITMOS】MIHO→【ZUMBA】高橋

19:15～20:00【綺麗になるヨガ＆ポールストレッチ】Ai→【筋トレ＆ストレッチ】武田

20:15～21:00【ボディスクランチヨガ】Ai→【エアロ】武田

15:45～16:15【ｳｪｰﾌﾞﾘﾝｸﾞｽﾄﾚｯﾁ＆ｴｸｻｻｲｽﾞ】mie→笠原

10:30～11:15【RITMOS】武田→【ステップ】高橋

15:15～16:00【ミュージックフローヨガ】Midori→青柳

10:30～11:15【コアラテン】田中嶋→【ボディジャム】榎本

11:30～12:00【体幹教室】　田中嶋→【ロコモエクササイズ】榎本

15:30～16:15【ボディパンプ４５】髙木→上野

16:00～16:45【リフレッシュヨガ】田中嶋→【ZUMBA】高橋

WEB予約レッスン

11:30～12:15【ＭＥＧＡ　DANZ（昼）】武田→　【ジャズミックス】　青柳

18:15～18:55【ＭＥＧＡ　DANZ（夜）】武田→　【リラクゼーションヨガ】　Ai

19:15～20:00【ボディコンバット】上野→榎本