ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

10:30～11:15【コアラテン】田中嶋→【オリジナルヨガ】碓井
11:30～12:00【コアトレーニング】田中嶋→【ロコモヨガ】碓井
19:20～20:05【CXWORXテク＆30】橘→【ボディバランス45※ST】Midori

13:40～14:20【CXWORXテク＆30】橘→【ボディバランス※ST】佐藤
14:35～15:20【ポールコンディショニング】橘→ 佐藤
19:15～20:00【きれいになるヨガ】Ａｉ→【ストレッチ＆ポール】武田
20:15～21:00【ボディ・スクランチ・ヨガ】Ａｉ→【オリジナルヨガ】碓井

10:30～11:15【ZUMBA GOLD】伊藤→【ボディシェイプエアロ】池田
12:30～13:30【MEGA DANZ】MIHO→武田
13:10～13:55【バレトン】川俣→【ペルヴィスダンス】茂木
14:00～14:30【リフレッシュヨガ】川俣→茂木
14:30～15:15【ボディコンバット45】麻野→柴崎
19:00～20:00【RITMOS】KAORI→武田

10:30～11:15【RITMOS】下村→黒田
11:30～12:15【RHYTHM MASTER】高橋→【ZUMBA】中屋
12:25～12:55【ポールストレッチ】高橋→【アロマストレッチ】中屋
14:00～14:45【エアロスター】高橋→【ボディアタック45】中屋

16:30～17:00【アクアズンバ】伊藤→【アクアサイズ】武田

19:20～20:05【CXWORXテク＆30】橘→【ボディバランス45※ST】今井

13:40～14:20【CXWORXテク＆30】橘→【ボディバランス※ST】佐藤
14:35～15:20【ポールコンディショニング】橘→【ポールストレッチ】佐藤
18:15～19:00【MEGA DANZ】武田→山下

14:30～15:15【ボディバランス※FX】Midori→佐藤

11:45～12:30【スイムレッスン初級】稲田→轟
12:45～13:15【プールでサーキット】稲田→轟

15:50～16:35【ZUMBA】加藤→KAORI
16:50～17:35【かんたんエアロ】加藤→【かんたんダンスエアロ】川橋

18:30～19:15【脂肪燃焼エアロ】平尾→【SH’BAM】中屋
19:30～20:15【ペルビックストレッチ＆ピラティス】中屋→【ヨガ＆ピラティス】島田

13:15～13:45【ファイティングアクア】稲田→武田

12:30～13:30【RITMOS】MIHO→武田

11:45～12:30【スイムレッスン初級】稲田→轟
12:45～13:15【プールでサーキット】稲田→轟
19:45～20:15【ミットアクア】城戸口→MIKA
20:30～21:00【ハイドロトーン少人数レッスン(有料)】城戸口→中止

15:50～16.35【ＺＵＭＢＡ】加藤→【ダンスエアロ】山下
16:50～17.35【かんたんエアロ】加藤→山下　

16:30～17:00【アクアズンバ】伊藤→【アクアサイズ】佐藤

15:30～16:15【ボディパンプ45】高木→佐藤
13:15～13:45【ファイティングアクア】稲田→武田
19:30～20:00【燃焼系アクア】城戸口→武田
20:15～21:00【ハイドロトーン少人数レッスン(有料)】城戸口→中止

11:45～12:30【スイムレッスン初級】稲田→轟
12:45～13:15【プールでサーキット】稲田→轟
19:45～20:15【ミットアクア】城戸口→MIKA
20:30～21:00【ハイドロトーン少人数レッスン(有料)】城戸口→中止
21:05～21:50【ボディアタック45】高木→中屋

10:30～11:30【オリジナルヨガ】碓井→田中嶋
11:45～12:15【ロコモヨガ30】碓井→田中嶋

19:15～20:00【ボディコンバット45】碓井→柴崎