ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

　16：30～17：00【アクアズンバ】伊藤→【アクアサイズ】武田
　17：00～17：45【初級エアロ】島田→大澤（百）
　18：00～18：30【はじめてステップ】島田→【はじめてエアロ】大澤（百）

　11：45～12：45【ＭＥＧＡ　ＤＡＮＺ】山下→武田
　13：00～14：00【ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ60】山下→ＳＨＩＧＥ

　16：05～16：45【CXWORX】橘→ＳＨＩＧＥ

　10：30～11：30【オリジナルヨガ】川本→田中嶋
11:45～12：30【シェイプ・ザ・ベリー】吉田→【コアラテン】田中嶋
　13：00～14：00【太極拳】吉田→中止
　14：05～14：50【太極カンフー扇】吉田→中止
　14：15～14：45【ヤーナリズム】山下→【ＭEGALatino】KAoRI
　15：00～16：00【ボディジャム+６０】山下→Ai

　12:30～13:30【MEGA DANZ】MIHO→【ZUMBA】角田
　19：15～20：15【RITMOS】KAORI→【MEGA DANZ】山下

　11：45～12：45【MEGA DANZ】山下→武田
　13：00～14：00【ﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾊﾞｯﾄ60】山下→SHIGE
　16:15～17:00【かんたんエアロ】加藤→大澤（百）

　13:00～13:20【水中歩行】角田→中　止
　13:25～13:45【プールでサーキット】角田→中　止
　13:50～14:10【腰痛予防運動】角田
　　　　　　　　　→13:50～14:20【アクアサイズ】武田

　15:15～16:00【ボディコンバット45】KENTA→SHIGE

　10：30～11：30【MEGA Latino】KAORI→武田

　10:30～11:15【エアロスター】高橋（良）→【RITMOS】MIHO
　11:45～12:30【ZUMBA】高橋（良）→【MEGA DANZ】MIHO
　12:45～13:15【BAILA BAILA】高橋（良）→【ヨ　ガ】安蒜
　20:30～21:00【ボディアタック30】高橋（良）→高木
　21:15～21:45【ポールストレッチ】高橋（良）→SHIGE

　10：30～11：30【MEGA　Latino】KAORI→【ダンス・ウィズ・ミー】保木本

　10:30～11:15【初級エアロ】MIKA→山下
　11:30～12:15【マットピラティス】MIKA→【ヤーナリズム】山下

　14:15～14:45【ヤーナリズム】山下→【MEGA DANZＬatino】KAORI
　15:00～16:00【ボディジャム６０】山下→佐藤

　18：30～19：15【ヨガ&ピラティス】平尾
　　　　　　　　　　→【コアトレーニング&ストレッチ】武田
　19:30～20:15【かんたんエアロ】平尾→武田　
　20:05～20:50【シェイプ・ザ・ベリー】吉田→【骨盤エクササイズ】中村
　21:15～22:00【ZUMBA】吉田→【初中級エアロ】大澤（百）
　　
　

　11:30～12:15【BAILA BAILA】高橋（良）→【ボディジャム45】AI
　12:20～12:50【ポールストレッチ】高橋（良）→AI
　14:15～15:00【エアロスター】高橋（良）
　　　　　　　　　　　　→【ボディスクランチヨガ】AI　　　
　15:15～16:00【ボディコンバット45】KENTA→SHIGE
　21:00～22:00【ボディアタック60】KENTA→【ボディアタック45】高木

　13:00～14:00【かんたんヒップホップ】新井→清水

　19:15～19:45【クロール・平泳ぎ中級】大澤（俊）→下地
　19:45～20:15【オリジナルスイムレッスン中級】大澤（俊）→下地

　10:30～11:30【MEGA DANZ　Latino】KAORI→武田

　11:45～12:30【nani　aｌoha】KAORI→【フィットネスフラ】川本
　13:00～14:00【RITMOS】KAORI→【ダンスエアロ初中級】大澤（百）

　11：45～12：00【浮いてみよう】角田→高橋（咲）
　12：00～12：15【バタ足道場】角田→高橋（咲）
　12：15～12：45【はじめてクロール】角田→（咲）
　13：00～3：30【アクアズンバ】角田→　中　止
　スタジオ
　18：30～19:15【ヨガ&ピラティス】平尾
　　　　　　　　　→【コアトレーニング&ストレッチ】武田
　19:30～20:15【かんたんエアロ】平尾→武田
20:05～20：50【シェイプザ・ベリー】吉田→【初級エアロ】大澤（百）
　21：15～22：00【ZUMBA】吉田→【ダンスエアロ初中級】大澤（百）