ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

　11：45～12：00【浮いてみよう】角田→高橋（咲）
　12：00～12：15【バタ足道場】角田→高橋（咲）
　12：15～12：45【はじめてクロール】角田→高橋（咲）
　13：00～13：30【アクアズンバ】角田→中止

　13：00～13：20【水中歩行】角田→武田
　13：25～13：45【プールでサーキット】角田→中止
　13：50～14：10【腰痛予防運動】角田→【アクアサイズ】武田

　16：30～17：00【アクアズンバ】伊藤→高橋（良）

　21：00～22：00【ﾎﾞﾃﾞｨアック60】KENTA
　　　　　　　　　　　　→21：00～21：45【ﾎﾞﾃﾞｨアタック45】高木

　20：30～21：15【マサラバングラ】高橋（良）→【初級エアロ】大塚

　14：15～15：00【エアロスター】高橋→【オリジナルエアロ】保木本

　13：15～13：45【はじめてクロール】田村→高橋（咲）
　13：50～14：35【オリジナルスイムレッスン・初級】田村→高橋（咲）

　11:30～12：15【BAILA BAILA】高橋（良）→【フィットネスフラ】大塚
　12：20～12：50【ポールストレッチ】高橋（良）
　　　　　　　　　　　　　　　　→【アロマストレッチ】大塚
　14：15～15：00【エアロスター】高橋（良）
　　　　　　　　　　　　　　　→【オリジナルエアロ初中級】大塚

　16：15～17：00【かんたんエアロ】加藤→保木本

　18：20～18：50【週替わりヨガ・ピラティス】平尾
　　　　　　　　　　　　　　　　　　→【コアトレーニング】武田
　19：00～19：30【ぺルビックストレッチ】平尾
　　　　　　　　　　　　　　　→【アロマリラクゼーション】武田
　19：40～20：10【初級エアロ】平尾→【オリジナルエアロ】武田　　

　10：30～11：15【初級エアロ】ＭＩＫＡ→山下
　11：30～12：15【マットピラティス】ＭＩＫＡ
　　　　　　　　　　　　　　　→【ヤーナリズム】山下
　21：15～22：00【ﾎﾞﾃﾞｨパンプ45】佐藤
　　　　　　　　　　　　　　　→【ＣＸＷＯＲＸﾃｸ＆30】ＳＨＩＧＥ　

　10：30～11：45【オリジナルスイム】稲田→大澤
　13：15～13：45【アクアサイズ】稲田→高橋（良）
13:00～14：00【かんたんＨＩＰＨＯP】新井→ＮＡＨO
　19：00～19：45【ﾎﾞﾃﾞｨパンプ45】佐藤→ＫＥＮＴＡ
　20：00～20：45【ﾎﾞﾃﾞｨジャム45】佐藤→山下

　16：15～17：00【かんたんエアロ】加藤→大澤（百）

　１７：００～１７：４５【初級エアロ】島田→塚本
　１８：００～１８：３０【はじめてステップ】島田→【はじめてエアロ】塚本

　10：30～11：15【初級エアロ】ＭＩＫＡ→山下
　　　　　　　　　　　　　　　　
　11：30～12：15【マットピラティス】ＭＩＫＡ
　　　　　　　　　　　　　　　→【ヤーナリズム】山下
　　　

　１３：００～１３：２０【水中歩行】角田→中止
　１３：２５～１３：４５【プールでサーキット】角田→中止
　１３：５０～１４：１０【腰痛予防運動】角田→【アクアサイズ】武田
　１０：３０～１１：１５【リラクゼーションヨガ】池田→島田
　１２：３０～１３：１５【ボディシェイプエアロ】池田→山下

　１１：３０～１２：１５【パワーヨガ】池田→【ボディヒーリング４５】佐藤
　１２：３０～１３：００【骨盤調整ヨガ】池田→川俣

　14：30～15：15【脂肪燃焼エアロ】浅野→猪野

　10：30～11：30【ｵﾘｼﾞﾅﾙﾖｶﾞ】川本→田中嶋
　
　11：45～12：15【骨盤ムーブ】川本→【コアラテン】田中嶋

　10：30～11：15【ｵﾘｼﾞﾅﾙｽｲﾑﾚｯｽﾝ】稲田→轟
　13：15～13：45【アクアサイズ】稲田→高橋（良）