皆さんこんにちは！ブレダ上里の佐藤です。
ホームページ、ブログをご覧頂きましてありがとうございます！

 

シルバーウィークに入りましたが、生憎のお天気ですね

洗濯物を思いっきり天日干ししたいです

 

夏が終わり、季節の変わり目ですね

最近では『秋バテ』という言葉があるそうです

 

夏も終わり涼しくなってくるこの頃、なんとなくダルイ、頭が痛い、重いなど、冷房や冷たい飲み物など夏の冷えからくる体の疲れが現れるのが『秋バテ』だそうです。

  

夏バテと秋バテの違いは･･･

 

夏バテは

 【症状】

・疲労感、だるさ　・食欲不振など

 【主な原因】

暑さで胃腸不調

 

秋バテは

 【症状】

・疲労感、だるさ　・頭痛、めまい

・気力の減退など

【主な原因】

冷えで副腎不調

  

冷えによるダメージで自律神経の乱れや血の巡りが悪くなってしまいます。

 

やっぱり冷えは大敵ですね

秋バテにならないために是非！ブレダのホットスタジオで体を温めてください

 

ブレダの床は溶岩石で体の芯から温められます

 

お腹を温める『うつ伏せ寝』もオススメです

 

 

明日、19日（月･祝）と22日（木･祝）16：00～18：00の時間、コラーゲンシャワータイムとしてスタジオを開放しています。

 

予約なしでブレダ全会員様利用可能です

 

是非、うつ伏せ寝を試してみてください

 

引き続き、インスタグラム、LINEも宜しくお願いします。

 

ブレダ上里Instagram

https://www.instagram.com/bleda_kamisato/

 

是非！フォローしてください。

 

ブレダ上里LINE

ブレダ上里とお友達になってください。