皆さんこんにちは!ブレダ上里の佐藤です。
ホームページ、ブログをご覧頂きましてありがとうございます!
シルバーウィークに入りましたが、生憎のお天気ですね
洗濯物を思いっきり天日干ししたいです
夏が終わり、季節の変わり目ですね
最近では『秋バテ』という言葉があるそうです
夏も終わり涼しくなってくるこの頃、なんとなくダルイ、頭が痛い、重いなど、冷房や冷たい飲み物など夏の冷えからくる体の疲れが現れるのが『秋バテ』だそうです。
夏バテと秋バテの違いは・・・
夏バテは
【症状】
・疲労感、だるさ ・食欲不振など
【主な原因】
暑さで胃腸不調
秋バテは
【症状】
・疲労感、だるさ ・頭痛、めまい
・気力の減退など
【主な原因】
冷えで副腎不調
冷えによるダメージで自律神経の乱れや血の巡りが悪くなってしまいます。
やっぱり冷えは大敵ですね
秋バテにならないために是非!ブレダのホットスタジオで体を温めてください
ブレダの床は溶岩石で体の芯から温められます
お腹を温める『うつ伏せ寝』もオススメです
明日、19日(月・祝)と22日(木・祝)16:00~18:00の時間、コラーゲンシャワータイムとしてスタジオを開放しています。
予約なしでブレダ全会員様利用可能です
是非、うつ伏せ寝を試してみてください
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