皆さんこんにちは！ブレダ上里の佐藤です。
ホームページ、ブログをご覧頂きましてありがとうございます！
ブレダの年内の営業も明日が最終日となりました。
今年4月にグランドオープンしてからたくさんのお客様にお越しいただきまして、ありがとうございました
インスタグラムとブログの写真で今年を振り返ると、既にオープンした頃を懐かしく感じてしまいます
月日が経つのは本当に早いです・・・
『ブレダで○○を手に入れた❤』エピソード募集！でたくさんのエピソードをいただきました
ブレダのレッスンを受け始めてから、様々な変化を感じてもらいとても嬉しいです
気持ちとしては頂いたエピソードを全部載せたいのですが・・・すいません
一部、エピソードをご紹介しますね
大賞はこちら！
その他にも素敵なエピソードがたくさん
ブレダで【わたし時間】を手に入れた❤
家族のこと優先で自分のことは後回しになりがちな毎日の中で、ゆっくり自分と向き合える大切な時間をブレダで過ごせています。
ブレダで【健康（減量）】を手に入れた❤
半年で５ｋｇ減！！月１ｋｇ弱順調で体の調子も良くなりました。
ブレダで【セレブ（生活）】を手に入れた❤
ブレダに入るとスタッフさんの笑顔、そして良い香りとキレイな空間、汗をかいた後の爽快さ。
これぞセレブの生活？とセレブとは程遠い私は思うのでした。
ブレダで【リラックスタイム】を手に入れた❤
ゆっくりとした時間がなかなか取れなかったけど、ホットヨガの時間は自分にとってのリラックスタイムです。
ブレダで【湿布を張らない身体】を手に入れた❤
肩こり、膝の痛みに悩まされていました・・・
湿布跡がかぶれたり・・・涙 でもなくなりました！
ブレダで【心と体が整い健康】を手に入れた❤
ヨガで深い呼吸をするので全身の血流が良くなり、たくさん汗をかくことで気持ちがすっきりします。
左右対称ではなかったウエストラインのくびれも整い、自律神経の活動も整い、健康な体になりました。
ブレダで【夢中になれるもの】を手に入れた❤
お気に入りのウェアを着て、大好きな先生方のレッスンを受けて、身も心もリラックスできて
美と健康にも良くて・・・
ＢＬＥＤＡ上里に出会えて本当に良かったです！！！ＢＬＥＤＡ最高＼(^o^)／
ブレダで【美肌】を手に入れた❤
結婚して１０年、初めて夫に『最近肌キレイだね❤』と言われました。嬉しかったです。
なんだか夫婦仲も良くなりました❤
ブレダで【身体の発見】を手に入れた❤
今まで自分の身体にこんなに沢山色んなところに触れることはなく、メンテナンスが必要な事に気付かされました。今ではリラックスできる必要な場所となりました。
ブレダで【健康】を手に入れた❤
ブレダに通い始めてからむくみや冷えがなくなり、いつも電気毛布を使用していたけど、消して使わなくなりました。風邪も引いてません❤
ブレダで【しなやかな身体】を手に入れた❤
ヒップやウエストの筋肉にしっかりアプローチしたヨガをブレダではしてくれます。
そのおかげで均整のとれたバランスの良い身体に近づくことができました。
良く行く銭湯で周りの方から褒められることが増えました！！
今後も続けていきたいです❤
ブレダで【Ｗの癒し】を手に入れた❤
歳を重ねれば誰でもなりうる怖～い更年期！！
不眠の悩みを『ホットヨガ』で解消しました。なるべく遅い時間の夕方～夜にかけてのレッスンに参加しております。レッスンのある日は、朝までぐっすり＼(^o^)／
また若いインストラクターさんやスタッフの方々と接していると離れて暮らす娘といるようで嬉しいです。
心も癒されております。ありがとうございます。
ブレダで【健康美】を手に入れた❤
４月からブレダに入会して小顔になった、痩せた、目がキレイになったと言われ最近毎日が楽しいです。
このまま続けたらもっと素敵な自分になれるかも❤❤
ブレダで【健康美】を手に入れた❤
髪の艶、肌のハリと潤いが出て、足の浮腫み、だるさが解消され、毎晩両足裏ふくらはぎ腰に各２枚ずつ
張っていた湿布が不要になり、すっきりして少し細くなりました。冷え性も改善され、靴下の重ね履きを
しなくなり、体調が良くなりました！そして心の健康も❤
ブレダで【自分と向き合うこと】を手に入れた❤
ヨガの時間は自分の心と向き合い、普段は感謝が足りない自分自身に『ありがとう』と思うようになった。
ブレダで【心をリセットするタイミング】を手に入れた❤
ヨガに通い始めて心身共にリセットでき、気持ちにゆとりが持てるようになりました。
ブレダで【いろいろなＨＡＰＰＹ！】を手に入れた❤
私自身で、髪サラサラ・代謝ＵＰ！ちょっとくびれ！？等々変化を感じています。
でも最大はこの歳で新しいお友達を～ なるべく長く続けられたと思っています。
ブレダで【心と身のゆとり】を手に入れた❤
あわただしい毎日だけど自分の為だけの時間で、老化を遅らせたり日常生活にゆとりを感じれるようになった気がします。
ブレダで【軟体】を手に入れた❤
股関節など体が少しずつ柔らかくなってきた様な気がします。足の浮腫みもとれました。
猫背もしっかり治したいです。
ブレダで【健康】を手に入れた❤
ブレダに出会って数ヶ月の健康診断の中性脂肪などの数値がビックリするくらい少なくなりました。
平熱が３５℃台だったのに、今では３６．４℃！嬉しい限りです。続けて通いまーす。
ブレダで【正姿勢】を手に入れた❤
姿勢が悪い私。ブレダに通うようになり姿勢の改善が、少しずつですが見られるようになりました。
ブレダで【ナイスバディ❤】を手に入れた❤
ブレダに通い始めて汗をかくようになって、冷え性もよくなりました。
体のラインもキレイになって美脚とくびれをＧＥＴしました～！！ イェイ！！
ブレダで【柔らかい脂肪】を手に入れた❤
筋肉質だったけどブレダに行くようになって、オイルでマッサージをしたら脂肪が柔らかくなって痩せやすくなった。
ブレダで【サラつや髪】を手に入れた❤
ブレダでコラーゲンランプを浴びると髪を洗った直後すぐに『サラサラな髪』を感じるようになりました。
先日は美容師さんにも『髪のツヤガ良くなった！』と言われ嬉しくなりました。ブレダ❤大好きです。
ブレダで【潤い肌】を手に入れた❤
スキンケアを見直そうと某化粧品店で肌診断を受けました。(夏・秋と２回)
結果は皮脂・水分量・ハリ弾力、すべて良い状態でした❤
こんな結果は初めてで、ブレダ効果を実感しました！！
ブレダで【温かさ】を手に入れた❤
冬は手足が冷えていつもしもやけでしたが、今年は全くなっていません！！
ブレダで【体を動かす意識】を手に入れた❤
今までスポーツから遠ざかっていましたが、ヨガに通い始めて久しぶりに汗をかき体を動かす気持ち良さを思い出しました。おかげ様でヨガの他に久しぶりにテニスも始めました。
ブレダで【ぐーたら生活卒業】を手に入れた❤
今まで、毎日だらだらと過ごしていましたが健康維持のために始めたブレダの週1回のレッスンに通うようになってから気分もリフレッシュするので、だらだら生活をしなくなりました。
ブレダで【乙女心】を手に入れた❤
子育てに忙しく、なかなか自分磨きの時間を作れませんでした。
でも色々やりくりして、やっとブレダへ通うことができるようになりました。
自分一人の時間。どうすればもっと身も心も女性らしく輝けるか･･･考え動ける貴重な時間が手に入りました。
ブレダで【若さとルンルン】を手に入れた❤
「若いですね！」娘と同年代の人から肌のハリ、つやと柔軟性はとても60代にはみえないと褒められてルンルンです。
あー、やっぱり全部載せたい。。。
本当にたくさんの素敵なエピソードをありがとうございました
スタッフ・インストラクター一同、心から感謝申し上げます
年始は1月3日（火）からの営業となります!
1月3日のレッスンご参加のお客様には『しょうが湯』をご用意してお待ちしております
是非、お越しください❤
引き続き、インスタグラム、LINEも宜しくお願いします。
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