こんにちは!南雲です

8月からせっかくの短い夏休みでしたが、コロナの影響もあり予定が決まらず、、、

私は休みの日に予定が無いと一日中布団にくるまっています

自分でもびっくりするくらい睡眠をとります(笑）

未だにお家時間の過ごしかたを探しています、、

何かおすすめのお家時間の過ごし方がありましたら教えて下さい！！！

最近は、群馬でも40度を超える日があったりとクーラー無しでは過ごせません

熱中症や、寝冷えなどに気をつけていきたいですね

 

さて、話は変わりますが、8月18日～9月13日の期間でイベントを開催します

ブレダの好きな所や通っていて良かったこと、ブレダの良いところなどを

専用の用紙に記入して頂き、専用のBOXに入れて頂きますと

抽選で美容グッズをプレゼント致します

当選発表は9月23日に行います

頂いたお言葉をフロントに掲示して花束を作っていきます

皆様で花束を大きくしていって下さい

皆様のお言葉を今から楽しみにしています

ぜひご参加下さいませ

 

 

コロナや熱中症に負けずブレダで良い汗を流しましょう

休会されている方も安心して来館して頂けるよう、感染予防に努めております

もし予定より早い復会をご希望される場合は、お電話いただければOKです

皆様のご来館をスタッフ一同お待ちしております

 

ブレダ新前橋　南雲

皆さんこんにちはブレダ新前橋の齋藤です

 

先日の「SNS見ました！」イベントはいかがでしたか

沢山の方に「見ました！」と言っていただき、とても感激しました

せっかくお声をかけていただいたのにプレゼントをお渡し出来なかった方々、大変申し訳ございませんでした

次回のイベントを楽しみにして下さい

これからも皆様に楽しんで頂けるよう、日々ＳＮＳを更新していきますので、

「見てるよ～」の方も、「これから見ます！」の方も、チェックしてもらえるとありがたいです

 

すでにお気づきの方もいらっしゃいますが…

外壁の看板が変わりました

 

そして…スタッフも「コロナ感染予防Ｔシャツ」を着用してます

レッドとネイビーの２色あり、それぞれデザインが違います

ソーシャルディスタンス・消毒の徹底…一緒に心がけていきましょう

 

こんにちは岩渕です

ジメジメして暑いですね

夏らしいことといえば、我が家では最近ビオトープを始めました

メダカと３種類の貝(名前覚えられてﾏｾﾝ)と水生植物(お水の中で育てる植物)が仲良く育ってます

涼しげな見た目に、この暑さも少し和らぐように感じます

 

 

ブレダ新前橋ではコロナウィルス対策をして営業をしています

7月は体験料金を500円で行っております

最近体験レッスンを受け、入会して下さった会員様もいます

過去にブレダ新前橋を体験や入会でご利用したことがある方でもOKです

やってみたい！という方はホームページ『体験レッスン』バナーよりご予約下さい

※2020年1月以降、ブレダ新前橋をご利用されてない方が対象です※

 

 

ただいま『SNS見ました！』キャンペーンをやってます

ブレダ新前橋のブログ、LINE、インスタグラム、アプリをご覧になって頂いて、

「〇〇見ました！」とフロントで言って頂いた会員様先着５０名様限定で水素水入浴剤をプレゼントしております

お手軽にお肌、髪、体のケアができる優秀な入浴剤です

ぜひ「見ました！」とおっしゃって下さい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

徐々にではありますが、以前のような活気を感じるレッスンになってきているように思います

ただし、油断大敵ですのでしっかりと個人でも対策をお願いします

詳しくはホームページをご覧ください

皆様のお越しをお待ちしております

 

ブレダ新前橋　岩渕

こんにちは南雲です

 

やっと県またぎの移動が解禁になったかと思えば、

また東京では新型コロナ感染者数が増加していますね･･･

いつになったら今までの日常に戻るのでしょうか

 

私は５月からオンライン授業が始まりました

良いところは時間ギリギリまで寝ていられることです

私は本当に朝が苦手で、１限から授業の時には朝の６時起きでした･･･キツイ

今はオンライン授業なので開始５分前に起き、すっぴんパジャマで参加しています（笑）

zoomを使用しての授業でしっかり顔出しなので、

朝イチから発表などある時には先生や友達に明らかに寝起きとわかってしまいますが、

それよりもギリギリまで寝ていたい気持ちが勝ってしまうんですよね

とはいえ、やっぱり通常の学校に戻って欲しい気もします。

早く友達に会ってワイワイしたい

この状況が落ち着いたらたくさん遊べるように、今は課題の山と１限の眠気に奮闘中です

新型コロナよはやくおさまれ～～～

 

さてブレダが再開して、１ヵ月が経ちました

レッスンにお越しになられる会員様も徐々に増えてきていて、とても嬉しく思っています

 

ブレダでも除菌をしたり、

レッスン中の換気をこまめに行ったり引き続き感染予防を徹底しております

スタジオの定員も１５名に変更してレッスンを行っているので、

広々とコラーゲシャワーを浴びることが出来ます

皆様には来館時に

 

①手・指の消毒

②検温

③健康調査表への記入

④ロッカーの色指定でのご使用

⑤マスク着用でのレッスンへのご参加

 

にご協力をいただいております

自粛中のコロナ太り、溜まったストレスを解消しませんか？？

ブレダで心も身体も綺麗になりましょう

スタッフ一同、心よりお待ちしております

 

ブレダ新前橋　南雲

こんにちは！ブレダ新前橋の松本です。

 

新型コロナウィルス感染防止対策のため６月中は特別プログラムで行っておりましたが、

７月より通常プログラムとなりました

定員数は６月と同じく各クラス１５名です。

引き続き、ブレダ新前橋では館内の消毒等、感染防止対策に取り組み、

皆様のご参加をお待ちしております。

 

コラーゲンシャワータイムも復活しましたので、ぜひご利用下さい

時間は、火曜日と金曜日の１４：４５～１６：００と、土曜日の１６:１５～１７：１５です。

(注：土曜日のコラーゲンシャワータイムは、マンスリーフリーデイタイム会員様ご利用不可となっております)

 

 

 

そして、Newレッスンも登場

水曜日１４：３０～１５：３０の松井インストラクターによる

『スタイルアップムービングストレッチ』です！

身体の細かい部位をそれぞれ単独で動かしながらストレッチする事で、

可動域を広げカロリー消費量が高くなり、

大量の汗をかきたい方にオススメのプログラムです

 

６月１８日から６月３０日までの、レッスン参加状況をお知らせします。

平日昼間(１４本/週)　平均３．３名／本

平日夜間(１２本/週)　平均５．８名／本

土曜日(４本)　  平均５．３名／本

日曜日(４本)　  平均５．８名／本

 

一日も早くコロナが収束して、

会員の皆様が安心してブレダ新前橋に来館できる日々に戻ることをお祈りしてます

はじめまして

大変申し遅れましたが、新人スタッフの千明です

皆様の力になれるように頑張りますのでよろしくお願い致します

 

まずは自己紹介を･･･現在専門学校生で、趣味は洋楽とK-POPを聴くことです

また8年間ダンスを習っていました

皆様は自粛期間中何をして過ごされていましたか？

私は運動不足で体を動かしたい

とウズウズしていたのでYouTubeでダンス動画を観ながら踊っていました

ちなみに曲は好きなアーティストのTWICE

なかなか難しくて全然踊れなかったのですが、運動不足解消になりました(笑)

最近はオンライン授業をしたり学校行ったり課題をしたりで日々追われています

久しぶりに学校が再開して友達と話すと、

いつも以上にテンションが高くなり嬉しかったです

友達と会う度に海行きたい食べ歩きしたい

とにかく遠出したいと言って話しています(笑)

 

さて、今回は美彩心とHADAKOIについて紹介します

美彩心のレッスンではコラーゲントリートメントランプの光を全身で浴びながら、

コラーゲンオイルを使って脚・お腹・腕・デコルテ・顔などのセルフマッサージをしていきます。

＊血流やリンパの流れを良くし、余分な水分と老廃物を流して全身スッキリ！！

＊血行促進・代謝UP・リラックス効果

＊冷え・むくみ・便秘・全身のだるさのある方にオススメ

「HADAKOI」は美容とダイエットをサポートするサプリメントです。

この時期は冷房で体が冷える季節なので「HADAKOI」で身体を温めましょう

詳しくは下の画像をご覧下さい。

そして美彩心のレッスン時には「HADAKOI」1包をお渡ししております

ぜひ美彩心のレッスンに参加してみてください

こんにちは、ブレダ新前橋です

 

「身体がだるい」「なんとなく不調」など身体の変化はありませんか？

梅雨に入り湿気が多くなると皮膚からの発汗が難しく、免疫力が下がり、

梅雨シーズン特有の不調が出やすくなります

免疫力が下がると、ウイルス・感染症にかかりやすくなったり、

疲れやすさ、肌荒れなど、あらゆるところへ不調が出てきてしまいます

免疫力を上げるには、身体を温めることや運動することが大切と言われています

体温と免疫力の関係は、体温が1度上がると免疫力が最大で５～６倍あがり

反対に体温が1度下がると免疫力は４０％近く下がってしまいます

このように体温を上げることはとても重要です

高温多湿の環境で行うホットヨガを続けることで、身体が温まり、

血流の改善や筋力がアップし、体温を上げていくことができます

またホットヨガを行うことで大量の汗とともに老廃物をすっきり流し、

リンパの流れも改善します

リンパの流れが改善されると体内の毒素が流されるだけではなく、

ストレスなどもすっきり解消し、心身ともにリフレッシュができます

ホットヨガはいいことばかりですね～

現在、レッスンの定員を１５名にしておりますので、

周りの方とも余裕を持ってご参加いただけます

ロッカーもお隣の方と間隔をあけてご使用いただくために、分散使用をお願いしております。

またレッスン中もマスクの着用にご協力ください。（ウレタンマスクがオススメです。）

それでは、免疫力を高めて梅雨のだるさも新型コロナウイルスにも、

負けない身体を作っていきましょう

あとは･･･思いっきり笑うことも免疫力アップにつながるようです

スタッフ一同、感染予防をしっかりと行い、笑顔で皆様のご来館をお待ちしております

こんにちは、ブレダ新前橋の髙木です。お久しぶりです

休業中にすっかり専業主婦に戻ってしまいました

学校がお休みの子供たちと随分一緒に過ごせましたが、

毎日３食ご飯を作ることが結構大変でした。

笑われてしまいそうですが、

生まれて初めて作ったグラタンがこどもたちにとても好評だったので、

バージョンアップした第2弾を作ろうと考え中です

やっぱりグラタンといえばシーフードですかね…

学校給食はほんとにありがたいです

６月２日からブレダ新前橋の営業が始まりましたが、レッスンの参加状況をお知らせします。

 

平日昼間(14本/週)　平均３．１名／本

平日夜間(12本/週)　平均５．２名／本

土曜日(４本)　　　  平均３．６名／本

日曜日(４本)　　　  平均４．９名／本

 

一日も早くコロナが収束して、

会員の皆様が安心してブレダ新前橋に来館できる日々に戻ることを祈ります。

こんにちは！ブレダ新前橋の木村です

関東もついに梅雨に入り、蒸し暑い毎日が続いていますね

車を運転中、クーラーをつけていても汗が出てきてしまい毎日困っています

水分補給をしっかり行い、熱中症には十分お気をつけ下さい。

 

さて、ブレダ新前橋では現在コロナウイルス対策として、有酸素運動プログラムの

「モムチャンフィットネスコア」の提供を中止しております。

モムチャンを早くやりたい！などのお声を頂き、大変嬉しく思います

そんなお声に少しでもお答えしたく、ブレダのインスタグラムでほんのすこーしだけですが、

ポイントレクチャーと実際に音に合わせた動きを配信しました

基本の動きのみですが、少しずつ他の動きも配信していこうと思います

モムチャンをまだやったことの無い方もぜひ一度様子をご覧下さい

お家で出来るストレッチ&トレーニングで、初心者の方でも簡単に出来る動きです

早くまた皆様とモムチャンが出来る日を楽しみにしております

❤ブレダ新前橋のインスタグラムはこちら↓↓

：）https://www.instagram.com/bleda_shinmaebashi/

いいね　&　フォロー　お待ちしております

 

ブレダ新前橋　木村

皆様～

こんにちは

BLEDA新前橋の大塚です

お元気ですか？

私は…めちゃくちゃ元気です

早く色々な場所に行きたくて、うずうずしています

まだ遠くはお預けですね～

皆さんは行きたいところはありますか？

私は海外旅行に行きたいです

現地の美味しい料理を食べたり、綺麗な海が見たーいです

でもまだまだ我慢…

一緒に我慢（自粛）頑張りましょう

コロナが落ち着いたら楽しいお話を聞かせてくださいね♪

 

さて…

大変重要なお知らせがございます

この度、６月よりシステム変更に伴いまして、レッスン予約画面表示が以前と変更になっております。

ホームページにも記載があるのですが、

全ての会員様のパスワードがお誕生日下4桁に

変更になっております。

（以前パスワードを変更された方もお誕生日の下4桁）

ご確認の上、レッスンのご予約をしていただきますよう、よろしくお願い致します。

 

なお、アカウント登録に関しましては、新規の会員様のみ対象となりますので、

既存会員様は入力不要です。

 

BLEDA新前橋　大塚