こんばんは！スタッフの横山です

すっかり秋めいて、空気も冷たくなってきましたね

私はいつも自転車でブレダまで来ているのですが、橋を渡るときは風が強くて

思わず険しい表情になってしまいます

体調を崩さないよう、食事・睡眠をしっかりとって健康に気を遣いたいです

 

秋といえば、食欲の秋芸術の秋スポーツの秋・・・

いろいろありますが、わたくし最近は読書にはまっております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは先日行った太田市美術館・図書館というところで、

その名の通り芸術作品の展示スペースが併設されている図書館なのです～

建物自体も格好良くて素敵な場所でした

 

小説は読み始めたら一気に全部読んでしまうこともしばしば

読みたい本がたくさんあるのに、他にもすることが山積みで

ほんとうに時間が足りません

時間を上手く使えるようになるのが今年の目標です

（とはいえ今年もあと２ヵ月で終わってしまいますね）

皆さんのオススメの本がありましたらぜひご紹介下さい

 

さて、１１月よりスムージーのポイントカードが配布開始になりました！

１杯ご購入で１ポイント押させて頂きます

５ポイント貯まりますとお好きなスムージーが１杯無料

イエロー　パープル　グリーン

皆さんはどのフレーバーがお好きですか？

この機会にぜひ３種類ともお試し下さい

天然素材100％のスムージーで身体の中もキレイになりましょう

 

ご購入の際はお気軽にスタッフにお声がけ下さい！

レッスンの前におっしゃって頂けるとあまりお待たせせずお作り出来るかと思います！

 

１１月も多くの会員様にブレダで心も身体もリフレッシュして頂けるよう、スタッフ一同頑張っていきます

皆さまのご来館心よりお待ちいたしております

 

ブレダ新前橋　横山

最近ブレダ新前橋に入りましたスタッフの岩渕です

今のところ週末の土日勤務なのでお会いできない方もいらっしゃるとは思います

まだまだ慣れていないこともあり、ご迷惑をおかけしてしまうこともあるかもしれませんが

頑張りますのでよろしくお願い致します

私は猫を飼っていまして最近は釣りを始めました今後はそれに関する写真もｱｯﾌﾟしていきたいと思います

 

ブレダ新前橋ではハロウィンイベントを開催しています

私も持ってみましたが、ウチの猫より重かったです

ということは…21日まで応募できますので、ぜひご参加ください

 

 

 

ブレダ新前橋

こんにちは！

何ヵ月ぶりの登場でしょうか…ブレダ新前橋の中屋です

随分寒くなってきましたね我が家では早々にこたつを出してしまったので、

自堕落な生活に突入ですわかっちゃいるけどやめられない(笑)

 

さて皆さんはここに行くと気持ちいいなぁとか何かすごく気になるって

場所がありますか？私はそういう所を個人的なパワースポットと考えています。

私の場合は浅草の浅草寺脇にある浅草神社⛩です。三社様とも呼ばれています。

5月には三社祭🏮も開催されますが、実は私の名前はここでつけてもらったんです

美穂or敦子の二名をいただき、美穂チョイスだったようです

そのためか、ふと行きたいなぁ…行かなきゃな…と思うことがままあります

もう一つ、先日ずっと気になっていた軽井沢の諏訪神社に参拝してきました。

そんなに大きなところではありませんが、境内はとても清々しい雰囲気に包まれて、

心も身体も落ち着きました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブレダ新前橋も皆さまにとっての気持ちいい場所＝パワースポットになれますよう

スタッフ一同精進して参ります。

最後のオマケこちらも久々ペットシリーズ

ラックですかわいいでしょ(親バカならぬ飼い主バカ😅)

こんにちはブレダ新前橋です

もうすぐ10月になりますね🍎

９月最後の週末はどうやら台風のようで残念です

 

さて今回は、コラーゲンについてお話ししたいと思います

コラーゲンはタンパク質の一種で、お肌や髪・関節など全身の組織に存在しています

わたしたちの身体は約２０％がタンパク質でできているのですが、その１/３はこのコラーゲンなのです

その中でもお肌は特にコラーゲンの含有率が高く、その割合は約７０％にもなるそうです

だからコラーゲン＝美容のキーワードといった様な認識が広がっているのですね

 

そんなコラーゲンを増やす３つのポイントをご紹介します。

①ビタミンＣと一緒に摂る

鉄分やタンパク質そのものを多めに摂取するのも効果的

 

②女性ホルモン（エストロゲン）のはたらきを高める

大豆やローズ、ジャスミンなどではたらきＵＰ

 

③繊維芽細胞のはたらきを高める

・・・ここです来ましたブレダの出番

この繊維芽細胞のはたらきを高めコラーゲンの生成を促進してくれるのが、ブレダ最大の特徴でもあるあのピンク色のランプなのです

コラーゲントリートメントランプと呼ばれている意味、お分かりいただけましたでしょうか

さらにHADAKOIを飲んでコラーゲンを摂り入れればより美しくなれるかもしれませんね👌

だんだんと気温も低くなってきていますので、ブレダで体を動かして温活＆美活をしましょう

スタッフ一同心よりお待ちしています

 

ブレダ新前橋　横山💁

こんにちはブレダ新前橋の大塚です

すっかり秋めいて肌寒い日もありますが、皆様いかがお過ごしでしょうか

身体が冷えて体調崩さない様にブレダ新前橋でしっかりレッスンして行きましょう～

 

さて、９月１０日(月)よりフォレストモール新前橋の駐車場が有料になりました

最初に駐車場が車が入ってくると車のナンバーを入り口にある機械が認識するそうです

どなたでも２時間までは無料で駐車でき、ブレダ新前橋をご利用のお客様は＋２時間まで無料になるQRコードをフロントにて発券いたしますので、どうぞお申し付けください

会員様は最大４時間無料になります

サービス券は以下↓↓のような感じです

会員様にはご迷惑･ご面倒をおかけ致しますが、よろしくお願いいたします。

また、ご不明な点はブレダスタッフや機械の近くにフォレストモール駐車場のスタッフまでお尋ねください。

 

私は先日【namie amuro Final Space】展示会に行って参りました

アムラーの私は、懐かし～い安室ちゃんのCDの写真や衣装で感動で泣きっぱなしでした

会員様にも素敵な素敵なアムラーさんが２名いらしゃいました～大塚、嬉しいです

２０１８年９月１６日はとても…とても…とっても…寂しい日でもありますが

安室ちゃんの輝かしい新しい未来を祈って～

その日をみなさんも是非ブレダの新前橋で迎えましょ～う

９月１６日はyogaの日でもあるのです素晴らしい素敵

ILOVENAMIE

 

最後にスムージーの無料チケット９月３０日までとなっています

お忘れなきよう是非お早めにお使いください

それでは良い週末をお過ごしください

こんにちは ブレダ新前橋の齋藤です

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます

 

すっかり秋を感じる今日この頃…ここで、いきなりですが質問です

皆さんは「○○の秋」といえば何を思い浮かべますか

食欲の秋､読書の秋わたしの秋の定番は「果物狩り」です

ぶどう･なし･りんご･みかん…群馬はおいしい果物の宝庫なので､今年も楽しみです

 

そして､ブレダ新前橋では「運動の秋」を応援するキャンペーンが始まりました

9/30までにご入会いただくと､事務手続き手数料がなんと0円

この機会にぜひＨｏｔ Ｙｏｇａ Ｌｉｆｅを始めませんか

また会員様にも素敵なお知らせです

会員様にご紹介していただいた方がご入会されると､ご紹介者様･ご入会者様それぞれに

ドゥオリジナルギフト券3,000円分をプレゼントしちゃいます

 

ドゥオリジナルギフト券は、セルフホワイトニングやスムージーなどのご購入時にお使いいただけます

こちらも9/30までのキャンペーンとなっておりますので､ブレダにご興味のあるご家族･ご友人･お知り合いの方がいらっしゃいましたらぜひご紹介ください

 

詳しくはフロントスタッフまでお問い合わせください

スタッフ一同、心よりお待ちしております

皆さまこんにちは🙋🏻

ブレダ新前橋の横山です

９月になりましたね🐿

暑さも和らぎ、朝晩はだいぶ過ごしやすくなってきた気がします

 

さて、以前もご紹介させて頂きましたが７月２４日よりブレダ新前橋では

セルフホワイトニングを開始いたしております

個人差はございますが、多くの会員様に「白くなったわ～！」と

ご好評頂いており、スタッフも嬉しい限りです

 

ブレダ新前橋に導入されているBLANC NEW セルフホワイトニングは

業界導入実績NO.1を誇るセルフホワイトニングシステムです

 

「歯を強くしながら白くする」というキャッチコピーのとおり、

使用するジェル自体もホワイトニング効果に加え

歯質を強化する効果が期待されるものとなっております

その他にも、

・歯石の沈着を防ぐ

・歯周病、虫歯予防

・抗菌、口臭予防

・歯をコーティングして色素沈着予防

などの特徴があるジェルなので、ご自宅で使って頂くとホワイトニング効果がより長持ちするかと思います

普段の歯磨きの際に＋αでいかがでしょうか

 

ご予約をご希望されるお客様は、フロントスタッフまでお声がけください

ご希望の日時が空いているかその場ですぐお調べいたします

所要時間は

初回約４０分～５０分程度

２回目以降は２０分～３０分程度です

レッスンの前や、レッスンが終わってスッキリしてからでももちろん結構ですので

どうぞお試し下さいませ

ご予約お待ちしております

 

 

ブレダ新前橋

皆さん、こんにちはブレダ新前橋の木村です

ブログ初登場です

連日猛暑が続いておりますが、夏ももうすぐで終了ですね。

皆さんはどんな夏をお過ごしになりましたか？

私は先日、福島県に日帰りで行って来ました

自然に囲まれた素敵な場所

どうしても食べてみたいものがあり、早起きして車で約３時間半

何が食べたかったのかというと・・・こちらです

福島県の大内宿にある「高遠そば」と呼ばれているそばです

こちらのお店では長ネギを箸がわりに用い、薬味をかねて食べるんです

とてもさっぱりしていて美味しいです

箸がわりにしていたネギもシャキッとかじれて辛いけれども甘みもあり、おいしくいただきました

食べ物だけでなく、景色もとても良いので癒されます

素敵ですねこちらの写真、実はちゃっかり私が写りこんでおります

お時間のある方、ぜひ「木村を探せ！」やってみてください（笑）

難易度高いですよ～

他にも美味しい食べ物やきれいな湖もあり、東北に行く機会があまりない私にとっては新しい発見がたくさんありました

 

・・・新しいといえば！！！

 

10月～12月のプログラムスケジュールが完成しました

なんと１０月からブレダ新前橋にも”♥コラーゲン♥シャワータイム”が導入されます

マンスリーフリー、マンスリーフリーデイタイム会員様の方はもちろん！

マンスリー４会員様も回数利用関係なく、ご利用いただけます予約も必要ございません。

コラーゲントリートメントランプを浴びながらストレッチをしたり、ヨガのポーズをとってみたり

横になるだけでも、もちろんOKです

金曜日の14：45～16：00の間、スタジオを開放しておりますので、

ヨガマット、バスタオル、お水を準備してお越しください

他にもレッスン名、お時間の変更などありますのでご確認ください

皆様のご来館、スタッフ一同お待ちしております

皆さん、こんにちはブレダ新前橋の山口です

今年の夏は特に暑いですねー
ブレダ新前橋にとって、初めての夏を迎えています

夏は暑いからホットヨガは・・・と思っておられる方、いらっしゃいませんか
いいえ夏の暑い時にこそ、ホットヨガを
その理由は・・・
・夏は冷房などで、意外と冷えやすい
・冷たいものを取り過ぎて、内臓に負担がかかりやすい
・夏バテしにくい強い体づくりができる
・身体が柔らかくなりやすい

 

特に女性は冷え→ホルモンバランスの悪化→むくみ・肌荒れ・代謝低下→さらなる冷え
という体の不調が出やすいんです

だからこそ暑いこの夏に健康で美しい心と身体を手に入れちゃいましょう

 体調に合わせて無理のないようにブレダで素敵な夏をお過ごし下さい

熱中症予防に、水分補給、塩分、ミネラル補給もお忘れなく
ブレダ新前橋スタッフオススメスムージーで栄養補給も

館内、夏を演出して皆様のご来館を心よりお待ちしております

こんにちはブレダ新前橋の大塚です

暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか

私はYOGAをするようになってから風邪を引かなくなりました

そして暖かい空間が大好きになりました

 

暖かいブレダで身体を温めてから身体にとても良いスムージーを是非オススメいたします

大塚のオススメはレッドベリーでしたが新しくパープルとグリーンが入りました

その中でも私はグリーンスムージーがめちゃくちゃ大好きでおすすめです

クリーンスムージーは小松菜とバナナ

パープルスムージーはブルーベリーとリンゴとバナナ

マンゴースムージーはマンゴーとリンゴとパイナップルが入っています

３種類とも100％リンゴジュースを使ってお作りしているので、とっても飲みやすいお味です

 

 

そしてもう1つ大塚のお気にです

あかもく

スーパーでなかなか置いていませんが、本日フォレストモール内のクラシーズさんで発見しました

ネバネバで食物繊維がたくさん含まれているので、私は大好きなお蕎麦に入れて食べています

エシャロットももちろん食べていますよ( ´∀｀ )笑

美味しくてヘルシーで最高

 

そして我が家の近所の古代蓮の写真です

素晴らしいお花の中はこのようになっています

蓮はYOGAの象徴のお花ですね…

実際にパドマ・アーサナ（蓮華座）という難易度の高いポーズ名にも蓮の名前が使われています

色々なポース名と名前が関係していることを知ると、またまた奥の深い世界ですね

 

 

楽しい気持ちもよいBLEDA新前橋に是非ご来館ください

水素水ボトルに水素水を入れてを入れてご自宅にお持ち帰り水素水パックをするのもおすすめです

良い週末をお過ごしください

BLEDA新前橋