みなさ～ん
やっと･･･暑い暑い日々とさよならできる季節となりました。😄

10月からのブレダレッスンは新プログラムや特別レッスンでスタートします。

秋～冬にかけては身体的にも非活動的になる時期を睨んで、呼吸や精神、身体調整

を目論んで陰陽ヨガ、自律神経ヨガや関節可動改善、解剖学的骨盤ヨガなど多彩な

内容を用意しました。😍

特別レッスン(無料)では、関節･骨盤にフォーカスし整体することで血流を促し代謝

を促進するレッスンもご用意しました。🤩

この秋も多彩なレッスンでお楽しみください。🖐️