ドゥ・スポーツプラザ上里　代行情報

　10：30～11：15【エアロスター】高橋→【初級エアロ】山下
　11：30～12：15【ZUMBA】高橋→加藤

　13：35～13：55【プールでサーキット】角田→【水中健康教室】武田
　14：00～14：20【腰痛予防運動】角田　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→　13：35～14：05【水中健康教室】武田
　14：30～15：00【アクアズンバ】角田　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→14：10～14：40【アクアサイズ】武田

　12:30～13：30【MEGA DANZ】MIHO→【ZUMBA】浅野
　
　13：10～13：40【バレトン】川俣→【ピラティス】池田
　13：45～14：15【リフレッシュヨガ】川俣→池田

　19：00～19：45【ﾎﾞﾃﾞｨパンプ45】佐藤→髙木
　20：05～20：50【ﾎﾞﾃﾞｨジャム45】佐藤→【ZUMBA】島田

　12：30～13：30【MEGADANZ】MIHO→【ZUMBA】浅野
　

　10：30～11：15【ｵﾘｼﾞﾅﾙスイム】稲田→角田
　11：25～11：55【アクアサイズ】稲田→角田
　
　10：30～11：15【キレイになるヨガ】保木本→【陰ヨガ】SUMI
　11：30～12：15【コリオスパイラル】保木本→【アシュタンガヨガ】SUMI
　13：00～13：30【ｵﾘｼﾞﾅﾙヨガ】保木本→【リンパヨガ】SUMI
　14：05～14：50【ポル・ド・ブラ】清水→【ムーブストレッチ】松村

　13：10～13：30【親水はじめてクロール】田村→川本（憲）
　13：35～14：05【オリジナルスイム初心者】田村→川本（憲）
　14：10～14：40【オリジナルスイム初級者】田村→川本（憲）
　16：30～17：00【アクアズンバ】伊藤→【アクアサイズ】武田
　

　18：20～18：50【ヨガ】平尾→【コアトレーニング】武田
　19：00～19：30【ﾍﾟﾙﾋﾞｯｸｽﾄﾚｯﾁ】平尾→【ｱﾛﾏリラクゼーション】武田
　19：45～20：15【かんたんエアロ】平尾→武田

　19：15～20：00【きれいになるヨガ】伊藤→【リラックスヨガ】SUMI
　20：15～21：00【ﾎﾞﾃﾞｨ・スクランチﾖｶﾞ】伊藤→【ブレスフローヨガ】SUMI

　19：15～20：15【RITMOS】KAORI→【ZUMBA】加藤

　11：40～12：25【nani　aｌoha】KAORI
　　　　　　　　→【ｱﾛﾏリラクゼーションストレッチ】武田
　12：50～13：50【RITMOS】KAORI→武田

　　10：30～11：15【コアラテン】田中嶋→【バレトン】川俣
　　11：30～12：00【コアトレーニング】田中嶋→【マットピラティス】川俣

　17：15～17：45【リセットケア】川本→【ピラティス】保木本
　18：00～18：45【ｱﾛﾏリセットヨガ】川本→【ヨガ】保木本

　16：30～17：00【アクアズンバ】伊藤→【アクアサイズ】佐藤
　

　18：20～18：50【ヨガ】平尾→【コアトレーニング】武田
　19：00～19：30【ﾍﾟﾙﾋﾞｯｸストレッチ】平尾→【ｱﾛﾏリラクゼーション】武田
　19：45～20：15【かんたんエアロ】平尾→武田

　18：00～18：45【アロマリセットヨガ】川本→【リラックスヨガ】SUMI

　16：05～16：45【CXWORX】橘→SHIGE

　18：15～19：00【MEGADANZ】山下→武田
　19：15～20：00【ボディコンバット45】山下→SHIGE
　20：20～21：05【初中級エアロ】山下→武田

　11：30～12：15【BAILA BAILA】高橋→【ZUMBA】伊藤
　12：20～12：50【ﾎﾟｰﾙｽﾄﾚｯﾁ】高橋→伊藤
　14：15～15：00【エアロスター】高橋→【オリジナルエアロ】猪野

　13：00～14：00【太極拳】吉田→中止
　14：15～15：00【シェイプ・ザ・ベリー】吉田→【初中級エアロ】大澤（百）