こんにちは～BLEDA上里のyumikoです

寒い冬でもブレダがあるからへっちゃらです

沢～山汗をかいています

スッキリします～

さーて

BLEDAのバスタオルですが、残りわずかとなりました

実は、このタオル大人気でめちゃ売れです

デザインや肌触りが良いしとにかく大きく可愛いので大人気です

わたしも欲しい・・・

BLEDAのロゴ入りです

ピンク色がBLEDAカラーですね～

お急ぎください～

さて、HADAKOIの素晴らしさもご紹介いたします

HADAKOIはコラーゲンが入っています

これが何より、お肌に良い～

ビタミンCが入っています

スリムをサポートするLカルニチンや身体が温かくなるしょうがエキスが入っています

血管が若返るヒハツが入っています

presentに貰ったら嬉しいですね～

ご家族へのプレゼントにいかがでしょうか？

もちろんご自分用にも💛

バスタオル＆HADAKOIはブレダギフト券で購入できますよ～

12月のイベント💛クリスマスまであと・・・3日

楽しいクリスマスをお過ごしください

BLEDAでももちろん12月24日（木）に素敵なイベントを実施致します

12月24日（木）

皆さまのご予約をお待ちしております

ご体験の方も対象ですよ～

詳しくは、ブレダ上里インスタグラムをご覧ください

最近みなさんご登録していただいておかげ様で沢山のフォロワーさんが増えました

まだご登録されていない方お待ちしておりま～す

大変お得な情報を、更新中ですよぉ～

本日も皆さまのご来館を心よりお待ちしております

BLEDA上里店　より

 

 

こんにちは

BLEDA上里店のyumikoです

ベール＆コーを購入いたしました~

ただ今サンプルも差し上げております

ぜひお試しください

塩洗顔が私はオススメです

３本ゲットしました

お友達にもプレゼントする予定です

販売期間は12月８日（火）～１５日（火）まで

BLEDAの感染対策はこちら~

ぜひ、ご覧下さい

感染対策は万全です

ご体験もできますので、休会中の方…

ご新規様、ご連絡お待ちしております

 

 

 

 

こんにちは～

BLEDA上里店です

寒ーい朝…ブルブルしちゃいますね～

コタツ虫の私はコタツばかり入ってしまいます

幸せですが、しっかり家の中でも動いて、冬も無敵で過ごしたいです

ベールアンドコーのお知らせ

本日から12月8日（火）までにご予約いただくと、大変お得です

お持ちのドゥギフト券もお使いいただけま～す

塩洗顔は洗うだけでお肌つるつるです

販売会は12月8日（火）から12月15日（火）までです

サンプルもお使いいただけますので、ぜひこの期間にお試しください

12月8日（火）は担当の方が、詳しい説明をしていただけます

大人気のくじ引きも残り日数わずか…

12月7日（月）までです

お早めにお越しください

 

お待ちしております

BLEDA上里店　Yumiko

 

こんばんわ～♪

BLEDA上里店のブログをチェックして頂き、誠にありがとうございます

12月ですね☆寒い♪

から温かいBLEDAが良いですね

本日より、くじ引きがスタートしました

レノアスポーツ私の大好きな柔軟剤です

臭くなーい

汗をかく仕事なのでこういう物がいいですね～

ヨガサンタもいます

3人おりまーす

当選確率は50％です

たくさん当たりますように

この期間は大変お得ですので、沢山ご予約ください

ハズレはなし今回はふわラテも参加賞です

参加賞も集めるとギフト券になりますよ～

 

スタジオ内、現在皆様にご協力頂き、とても快適に過ごせる様になっています

 

休会中の方もぜひ、ご安心してご来館ください

 

先日、秘密のケンミンSHOWを見ていたら、私の大好きな長野の特集をやっていました❤

私は長野そしてお蕎麦が本当に好きです

お蕎麦を食べているときはとても幸せそうだね♪とよーく言われます

はい幸せです…

大好きな草笛のお蕎麦が出ていました

クルミ蕎麦

☆画像は天ざるです☆

大好きな友人、家族、仲間に話すと行くのがお決まりになっていますぅ～

やまへいさんも好きですが笑

蕎麦好きです笑

草笛さんのお蕎麦見ているだけで、自分の地元が出ているようでした～

戸隠も素敵な場所で一度姉妹で行きました

（何年前だろう～?）

いろんな方からお蕎麦好きなら戸隠のうずら屋に行きなよ～とアドバイスをもらって

うずら屋さんは混み過ぎて入店不可でした

寂しい気持ちをこらえて…別のお蕎麦屋さんへ行きました

ボッチ盛りで美味しかった～

画像がどこかに行ってしまいました…残念

戸隠神社にも行きました

御朱印帳を購入しましたが、それ以降…

一度も集めていませんあー

収集癖はなさそうです

色々な所に行けるようになったら、絶対に集めたいと思います

それではでは～明るく元気に～姿勢良くいきましょう

お茶がｺﾛﾅに良いそうです

後は、MIRO懐かしいです～

鉄分を取って綺麗になりましょう

明日もお待ちしていまーす

BLEDA上里店

こんにちは～BLEDA上里です

いつもブレダ上里店のブログを、ご覧頂きありがとうございます

楽しいのお声が嬉しいです

これから、沢山写真付きで色々アップしていきますのでお楽しみに～

 

 

先日、スタッフ、インストラクターへのお優しい、お言葉を頂戴しておりました

BLEDAの好きな所…で

会員様、沢山良い所、好きな所を記入して頂きありがとうございました

感動です

フロントからパウダーの通路に掲示してありますので、是非、ご覧下さい

そして、そして

❤インストラクター＆スタッフから会員様へ❤

スタッフ、インストラクターの声、会員様の印象を掲示しています

現在、パウダールームに掲示中~

ご来館の際、ご覧になってくださ~い

今日は勤労感謝の日、日頃の疲れを癒しましょ～う

明日も、BLEDA上里でお待ちしております

BLEDA上里店でした～

 

こんばんわ～

BLEDA上里店のyumikoです

1月から3月のプログラム完成致しました。HPをご覧下さい

BLEDAにも置いてありますのでお持ち帰りください

今回は分かりやすく、強度を表しております

1から３レベル是非ご参考にしてくださいね

さてベール＆コーのお知らせです

12月8日（火）から12月15日（火）の一週間、塩洗顔でお馴染みのベール＆コー

がスタートしま～す

初日は、担当の方が立ち会い、より詳しく説明して頂けます～

12月8日（火）ご予約ください

サンプルも配布致しますのでお楽しみに事前に注文するとさらにお得です

また近くなったらお知らせ致します

ギフト券も使えます

このチャンスお見逃しなく～

BLEDA上里店で、明日も温まりましょう

以上、BLEDA上里店でした

 

こんにちは～

皆さま～ブログをご覧いただきありがとうございます

BLEDAの11月もとっても気持ちが良いですね～

暖かいですね

BLEDAのくじ引きを楽しんでいただいておりますでしょうか？

前回は、くじ引き沢山当たりが出ていましたね

12月は素敵な賞品沢山で皆さまをお迎え致します

クリスマス🎄もありますので多く当たるよう設定します

でもでも、参加賞も集めたらギフト券になります

ギフト券はHADAKOIやお水や追加受講に使えたり水素水ボトルを購入したり、あのｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!バスタオルも

交換できますよ

是非沢山集めてくださいね

参加賞はシナモンアップルパイのうまい棒すごくおいしいですよね

今回はこちら↑↑が入りました

来月のくじ引きお楽しみに～ぃ

以上

BLEDA上里店　yumiko

 

 

こんばんわ～

BLEDA上里店です

芝ヨガ＆ストレッチの画像が届きました

暖かくてとっても気持ちがよかったです

芝の上はふかふかしていて気持ちよかったです

またご参加ください

瞑想、呼吸BLEDAもいいけど、外も良かったですよ

みんなでバンザイしました伸びる～

楽しかったです

また企画しますので、BLEDAの方もご参加くださいね～

くじ引きも11/7（土曜日）まで

沢山あたりが出ています

BLEDAもご参加お待ちしております

明日は祝日です

１８時以降のプログラムが休講になります

明日もお待ちしておりま～す

BLEDA上里店　yumiko

こんばんわ★ﾌﾞﾚﾀﾞ上里店のyumikoです

いつもﾌﾞﾛｸﾞ見ています～と今日もお声をいただきました

嬉しいですありがとうございます

今日も元気にﾌﾞﾛｸﾞを描いています

うふふ(*´艸`*)

芝生ヨガ＆ストレッチ気持ち良かったです

画像は後程～素敵な写真が沢山ありますよ～

ブレダ上里店には素敵な会員様が沢山いらっしゃいま~す

会員様　F様

私は、BLEDAがオープンしてから通っています

35度しかなかった体温も今は36度台になりました

コラーゲンライトで髪の毛にも艶が出てきました

HADAKOIのサプリメントのおかげでお肌も調子がいいです

ホットスタジオで汗をかいて身体も柔らかくなり風邪も引かなくなりました

スタッフも楽しく良い方ばかりです

F様

とって～も嬉しいです

この冬、風邪も無敵ですね～

体温が上がると身体によいのでぜひ、ブレダでリラックス＆リフレッシュしてください

いつも元気をいただいています

ありがとうございます

これからも宜しくお願い致します

BLEDA上里店では会員様にリラックスしていただくために安心安全に営業いたしております

ぜひ一度、お出かけください

BLEDA上里店でお待ちしております

 

こんばんわ～BLEDA上里店です

皆様～

この度、DO芝ヨガ＆ストレッチのご予約はお済みですか？

楽しいレッスンになりますよ～★

当日は晴れる予報です

芝ヨガ＆ストレッチの当日の流れです

 

ご確認ください

当日は、ドゥ・スポーツプラザ上里店フのロントにて料金をお支払いください

12：30より12時45分までにドゥ・スポーツプラザ上里のフロントに土足に履き替えて集合してください

当日は楽しいレッスンをお楽しみくださ～い

ご質問はフロントまでお尋ねください～

皆さまのご参加、心よりお待ち致しております

BLEDA上里店