新年あけましておめでとうございます。
昨年は格別のご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。
お陰様でドゥ・スポーツプラザ上里はこの１月で１５周年、
ＢＬＥＤＡ上里は４月で８周年を迎えることとなります。
また、ＤＯＳＭＡＲＴ本庄も１月で４周年を迎えることができます。
これもひとえに会員の皆様のご支援の賜と深く感謝申し上げます。
これからも会員の皆様に末永くご継続いただけるよう、安心・安全・快適に、
そして楽しくお過ごしいただけるクラブづくりにスタッフ一同精進して参りますので、
今後ともドゥ・スポーツプラザ上里、ＢＬＥＤＡ上里、ＤＯＳＭＡＲＴ本庄をよろしくお願い申し上げます。
２０２４年
ドゥ・スポーツプラザ上里
ＢＬＥＤＡ上里
ＤＯＳＭＡＲＴ本庄
マネジャー 並木 周二
店長福田、ブログのお時間です♪
悴田梨園の『梨園カフェ』に行って来ました！
高崎市榛名地域は北関東屈指の果樹産地（梨、プラム、桃など）であり、
同地域の国道406号沿は果樹園の直売所が並び『フルーツ街道』と呼ばれています。
今回お邪魔した『梨園カフェ』もその街道沿いにあるお店です。
フルーツ狩りも行われているようですが
（天候不順やその他状況により開催されない事もあるようなので、
フルーツ狩り希望の方はご確認下さい。）今回はカフェのテイクアウトを利用しました。
お薦めは季節のフルーツを使ったブレンドソフトクリーム
（新鮮なフルーツを凍らせてミルクソフトクリームに混ぜ込んでいます）
種類も豊富にあります。
イチゴと桃を頼みたかったのですが、溶けやすいとの事なので、
暑い今日は断念し、梅酒風とミルクを注文しました。
ミルクは牧場で食べる（濃厚な牛乳味）よりも、ちょっと生クリームがかった
コクのある味わいでした♪梅酒風は酸味のあるサッパリとしたレアチーズのような
味わいでとても美味しかったです♪
以前にブルーベリーとラズベリーも食べた事がありますがそちらも大変美味でした。
そしてこちらもお薦め『チュロス』シナモンシュガー味で
『焼き立て♪』の物が頂けます。
そして嬉しいお値段100円！
注）夏場は暑い中、焼くのが大変なのでお休みになるようです
榛名にはパワースポットの『榛名神社』や『榛名湖』もありますので、
機会がありましたら是非足を運んでみて下さい♪
スマート本庄店の新規入会キャンペーンも残り３日となりました。（５／３１迄）
お得なキャンペーンはしばらくありませんので、この機会に是非 WEB入会
をお願いします。以上、店長福田でした。
皆さん、こんにちは！
本日より５月入会キャンペーンがスタートします！
いつでも入会手続き可能なWeb入会をお勧めしております！ お得に好きな時間でサクッと入会してみてはいかがでしょうか！
（ご利用端末 ブラウザ 登録をする金融機関によってはWeb入会が出来ない場合があります。予めご了承お願いします。お手数ですが店舗にて手続きをさせて頂きますのでスタッフ滞在時間内にご来店下さい）
皆さん、こんにちはスタッフの大澤です！！
最大10連休のGWも終わりましたが皆様、いかがでしたか！
10連休だった方々✨
連休中も働き続けお休みの方を支えてくれた方々
色々な方がいると思います！
久々に街が賑わっておりコロナ禍以前までとは言いませんが
少しずつ日常を取り戻しつつあるのかなと思います。
早く、家族や友人と安全に気軽に遊びに出掛けたいと願っています！
それとお知らせになります！！
5月14日の土曜日の朝はスタッフ不在となり手続きや見学、体験は夜の時間帯からになってしまうのでご注意下さい。
5月16日からは5月新規入会キャンペーンもスタート致します😀
毎度の事ですがWeb入会ならお好きなお時間にさくっと手続き完了して尚且つ！！
事務手数料も￥2,200にお安くなります😍
キャンペーンは是非ともWeb入会！オススメです！
（対応端末 ブラウザ 登録金融機関によっては登録出来ない場合がございます。その際は店舗での手続きが必要となりますので予めご了承お願い申し上げます）
以上、スタッフ大澤でした！
店長福田、ブログのお時間です。
先日、【出没！アド街ック天国】で紹介された、【まさか】に行って来ました！
『デカ盛り』が有名で、様々なテレビで放送されているようです。
＊びっくり仰天グランプリ、やりすぎ食堂、バナナマンのせっかくグルメetc.
お店の事は以前より知っていて、是非行きたいと思ってましたが、
水曜、木曜定休だと思っていたので（第１、第３水曜は営業しているようです）
休みが合わずに、今回初めて訪問♪
平日でも、混んでいる事は予想出来たので密になってしまう
ようなら帰ろう……と覚悟して訪問。
check１駐車場
平日のお昼過ぎでしたが混んでました。混んでいるのと、しっかり区切られて
いないので駐車待ちと入庫するのが大変
（私は車内で路駐待機、人が出て来たら妻が駐車場に走り、
場所を確保して停めました）
駐車さえしてしまえば、座席が空いたら携帯に連絡してくれるので
車内待機OK！行列で密にならずにすみます！
check２座席
椅子席とカウンター席だと密……。
たまたまカウンター席が空き、２名なのでカウンター席を
勧められましたが、テーブル席へお願いしました。
テーブル席だと他の方と距離取れます。
『まさか天ぶっかけ（990円）』が有名なようですが、食べきれず
テイクアウトする事を考えて、天ぷらが汁で濡れてしまう事を回避する為に、
『冷やし天ぷらうどん』と、カツカレーセットをシェアしました。
『冷やし天ぷらうどん（1090円）』
舞茸２枚、鶏肉天２個、ウインナー１本、竹輪１本、春菊天１枚、ゴボウかき揚げ１枚、
カボチャ天１枚、サツマ天１枚、ブロッコリー１個
うどんは太麺でコシがあり、モチモチ、天ぷらも、サクサクしていて
油っぽく無くとっても美味しかったです！
『カツカレーセット』（990円）
大きなチキンカツが４個！とてもジューシーで、カレーも美味しかったです。
朝は野菜ジュースのみ、それなりに食べられると思っていた私も完食は無理………。
天ぷらは約半分、チキンカツは３枚、カツカレーセットのうどんを1人前
全てを持ち帰り、夕飯に食べました。うどんは味が落ちてしまいましたが、
他は持ち帰って食べても美味しかったです。
マスターは勿論、スタッフの方も感じが良く、味も良く、コスパ最強！
また行きたいお店です。
うどんはランチのみです。臨時休業になったり、都合により天ぷらがお休み、
うどんが売り切れたら終わり……などといった事もあるようなので、確認のうえ
での来店をお薦めしますこちらは、別日に食べた、売り切りセット！
『かにかま天 ぶっかけ（990円）』
かにかま、かき揚げ 、オクラ、舞茸、サツマ、南瓜、ウインナー、竹輪、
鶏肉、味つき煮卵、それに「ネギトロ丼」がついてます。
370-0867 群馬県高崎市乗附町１９４５−１
TEL 027-326-4565
スマート本庄店の新規入会キャンペーンも残り３日・・・
入会をご検討されている方はお早めに・・・・
また、早朝利用される方、正面玄関からも入退場が可能となりました。
是非、ご利用ください。
皆様、お久しぶりのﾌﾞﾛｸﾞ更新
ｽﾀｯﾌの大澤です😆
来週には五月になりGWが始まります！ 長い方は10連休くらいらしいですね！
気温も暖かくなり服装も少しずつ薄手の物になってきました😄
散歩などもそろそろ日中は厳しくなってきましたね😅
日頃から散歩などで体を動かす皆さん！ ジムで涼しく歩くのもどうでしょうか？
冷たい水素水もあり時間を潰すのにももってこいです！
当店はビバモール内にある店舗なのでお買い物ついでやGW中のお休み期間などもオススメです👍
4月の入会キャンペーンや2週間体験もやっております！！
GW中だけジムを体験してみたい方には2週間体験がオススメ！
なんと、500円で２週間ジムを使い放題ですよ😂
是非ともご見学だけでも結構なので当店にお越し下さい！
詳しくは当店HPもご確認下さい～
以上スタッフ大澤でした💪
皆さん、こんにちはｽﾀｯﾌの大澤です！
4/15日より4月入会ｷｬﾝﾍﾟｰﾝがｽﾀｰﾄとなります！！！
4月 5月の月会費が無料
事務手数料￥5,500→￥1,100（Web入会で￥０）
水素水なども3ヶ月無料でご利用できます！！
Web入会でさくっと受付をしてスタッフ滞在時間に最終手続きをしてすぐにジムデビューが出来ちゃいますよ👍
以上、スタッフお得情報でした！
店長、福田ブログのお時間です。
肌寒い日が続きましたが、今朝はポカポカ陽気！そんな訳で、
急遽お花見に行って来ました♪
場所は前橋市にある【敷島公園】
（日本トーターグリンドーム前橋の近くです）
敷島公園はバラ園が有名でバラの時期には何度も訪れた事が
あるのですが、桜もとても綺麗でしたよ♪
お薦めポイントは
①桜が咲いている範囲が広い
お弁当を食べる場合も、ソーシャルディスタンスを保てる。
②無料駐車場がある
私は、近場に車を停められましたが、少し離れた場所も含め
駐車場の数が多数あるので、車が停められない心配は無さそうです。
③臨時設置で無く、常設の水道、トイレが近くにあり安心
椅子とテーブルを持参したので、芝生で無く桜の下でお弁当を♪
（今回は急遽お花見を決めたので、いきなりステーキで
お弁当をテイクアウト！高崎のいきなりステーキは閉店
してしまったので久々に♪）
日本人にとって【桜】は特別な花♪
満開の桜に癒され、リフレッシュ
してきました。
スマート本庄店では４月１５日（金）～４月３０日（土）まで
新規入会キャンペーンを実施します。
４月、５月分会費０円。WEBからの入会で事務手数料 ０円。
店舗での手続きでは事務手数料１，１００円なので
WEB入会がお得です！！
スマートは月会費が３，２７８円なので、１日あたり約９９円
で健康作りができます。
是非、ご家族・ご友人にオススメください。
店長福田のブログのお時間です。
2月26日に、出没！アド街ック天国で紹介された
【絶メシリストNO･35】寺西精肉店に行ってきました。
【絶メシ】とは！？
安くて旨い絶品グルメ！
地元民に愛され続ける名物店主！
街と共に歴史を刻んできた店構え
そんな知る人ぞ知る『絶品高崎グルメ』が今『絶滅の危機』
に瀕している『絶やすわけにはいかない』…………
高崎グルメ【絶メシ！】
＊絶メシリストの本も出ています
何を頼もうか迷いましたが、初めてなのでオーソドックスに、
コロッケ（80円）メンチ（100円）ハムカツ（100円）
を注文してみました。
注文後に揚げてくれます。
我慢できず、揚げたてを車中で頬張る♪
昔ながらの優しい味♪外はサクサク、何もかけなくても
塩胡椒が効いていて美味しい♪
ラードで揚げてあるので胃もたれを心配しましたが、
油もしっかりときってあり大丈夫でした♪
私的にはメンチが１番美味しかったです。
『食えなくなっても知らねえよ～！』
味わえるうちに、是非ご賞味あれ♪
営業時間はAM9時～PM19時
日曜、祝日定休
ドゥスマート本庄では、ただいま新規入会キャンペーンを
実施中！！ ４月から年間セキュリティ料が４，４００円に
値上がりするので、入会するなら今がチャンス！
是非、ご家族ご友人にお得な情報を教えてあげてください！
皆さん、こんにちはスタッフの大澤です。
今回取り上げる題目はスポーツジムになんであるの？シリーズです。
昔と違い、スポーツジム戦国時代（私が言ってるだけです😜）
それくらい、身近にある物となってきました。
そんなジムの施設でなんであるの？って疑問に思ったことはありませんか？
今回、サウナについて
入浴施設はあるのは皆さん、なんとなく理解できると思います。
運動後の汗を流す為そんな感じですよね😃
じゃ、サウナは🤔
逆に汗を出す施設ですよね？
これに関しては日本がどの位からサウナが浸透したのか歴史を紐解くと分かってきたりします。
先ず、ブームとなった時代としては1964年東京オリンピックの選手村に設置されたと言われております。
スポーツにおいてサウナは実は深い関係があったのです！！
サウナのメリットと言えば
「温熱効果」によって身体が温まる事によって疲労回復などにも繋がると言われております。
他にも美肌や血流が良くなり体調改善、そして精神面にも効果があると言われております。
個人差はありますので必ずしもこれが当てはまるとは言えませんが
私はサウナでかなりの効果が出ていると利用する様になって思います😄
但し、サウナと言うのはとても危険な物でもあります！！😱
サウナを出てすぐに水風呂に入る方も居ますがマナー違反と言う観点もありますがとても危険な行為です！
まずはシャワーやぬるま湯などで身体を冷ます事を行ってください。心臓に負担がかかり血圧も急に上がるので大変危険な行為です！
必ずしも水風呂と言うことではないので皆さんのサウナスタイルで良いと思います！
そして、外気浴でととのいます
ドゥ・スマート本庄には入浴施設がございませんがドゥ・スポーツプラザ上里にはサウナもバッチリありますので
気になる方は是非とも本庄店共々よろしくお願い致します！
以上スタッフ大澤のサウナ情報でした！
