フリーウェイトエリアへ♪

みなさんこんにちは! スタッフの大澤です

緊急事態宣言が延長になり、少しずつですが全国でのコロナ感染者が減っているなと思う今日この頃です。

 

ドゥ・スマート本庄店も先月の1月で一周年となりました!(パチパチ)

ドゥ・スマート本庄店と共にジムトレーニングを初めた方々も1年経ちます!

どうですか?1年経って最初の頃の気持ちやマナーって変わっていませんか?

慣れてくるとどうしても疎かになってしまったりします

慣れてからが一番危ない!とも言いますね

 

今一度、初心に戻ってトレーニング法やマナーを見つめ直してもいいかもしれませんね!

 

皆さま方のおかげで大盛況でもあるフリーウェイトエリア

『タイマー』が付いたのはご存じですか?

より多くの方々に快適にトレーニングして貰うための対策になります

フリーウェイトをやってみよう!初心者脱却だ!そんな気持ちで挑戦してみてもいいかもしれません

(ご利用の際は無理は禁物!ケガにはお気を付け下さい!!)

 

皆様で元気にトレーニング! コロナを吹き飛ばしましょう

Happy Valentine’s Day❤

みなさんこんにちは!

スタッフの榎本です

2/14はバレンタインでしたね!ニュースでやっていましたが、世間ではバレンタインにチョコレートを渡す風習が年々薄れてきているようですね今年はコロナ禍ということもあり、特にだそうです。

チョコレートが食べれる機会が減ってしまうと考えると、なんだか寂しい気もします

私は普段お菓子作りを全くしないので、バレンタインくらいは…と思い生チョコタルトを作ってみました

見た目はイマイチですが、味はなかなか美味しくできたと思います笑

来年も再来年もチョコレートを食べて行きたいと思います

 

話はかわりまして、現在ドゥ・スマート本庄店では、

タンニングマシン導入記念として、大変お得なキャンペーンを行っています!

 

通常月額5,500円(税込)のところ、

今申込みいただくと月額2,750円(税込)になるんです!

さらに、初月無料!!

安すぎます...。

登録するなら絶対にいまがお得です

お気軽にスタッフまでお声がけください

 

チャレンジの年,゜.:。+゜

皆様こんにちは(^^)/

スタッフの大塚です♪

 

今年、釣りにチャレンジしたいと思っている私は先日、

勇気を出して釣り具店に行ってきたのですが、

ちょっと考えが甘かったようで、何もかも・・・???状態(笑)

親切に教えて下さった店員さんに

「もっと勉強してからまた来ます!」と伝えて帰りました。

無知な自分が恥ずかしかったです。笑

 

今年やってみたい事リストから釣りは少し遠ざかってしまいましたが・・・

色々調べてみて、いつかは必ずチャレンジしたいです

 

 

お話は変わりますが、DOスマート本庄では1月好評だった

1周年キャンペーンを2月28日まで延長しております

 

 

通常4,980円(税別)の月会費が2022年1月まで2,980円(税別)!!

年間だと24,000円(税別)もお得になります

更に、通常5,000円(税別)の事務手続手数料が2,000円(税別)!!

 

お友達紹介キャンペーンも行っておりますので、お友達やご家族、

お知り合いの方でジムに行こうか悩んでる方がいらしたら是非・・・

感染防止対策もしっかり取り組んでいますので、ご安心下さい

 

是非、お待ちしております(*^_^*)

祝❤成人

皆さんこんにちは

スタッフの西村です

 

2021年が始まりもう1ヶ月!

早いですね~

 

私事ですが、今年無事成人の日を迎えることが出来ました

ここまで育ててくれた両親・家族には感謝です♥

コロナ禍での成人式でしたが、楽しく過ごすことが出来たので良かったです

これからは新成人として、大人として、何事にもしっかりと頑張っていきたいと思います

 

 

いい友!お友達ご紹介キャンペーンも2月28日までとなっております

 

お気軽にスタッフまでお声がけください

☆タンニングオプション☆

みなさんこんにちは♡♡

スタッフの逸見です(*^_^*)

 

1月12日からタンニング(日焼け)オプション】がスタートしております

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タンニング導入キャンペーン開催中♪

定価:月額 5,500円(税込)のところ

キャンペーン価格:月額2,750円(税込)

となっております。

さらに!!!

初月無料とタンニング好きにはたまらないですね~♡♡♡

 

是非、この機会にご登録下さい~(*^_^*)

いい友(とも)紹介キャンペーン,゜.:。+゜

 

皆様こんにちは~

スタッフの黒澤です

急にグッと寒さが増しましたね

寒さが苦手な私は、常日頃体温を上げることを意識していますが、

普段からの食事や運動が決め手になると思っています

何かお勧めのことなどあったら、ぜひ教えてください

皆様も体調管理、気をつけてくださいね

 

さて、今月は『いい友(とも)!お友達ご紹介キャンペーン』をご案内します。

只今、ドゥスマートではご紹介入会された方ご紹介者様に、選べるプレゼント

ご用意しております

 

選べるプレゼントはこちら

①赤ちゃんたまご+たまごかけしょうゆ

②海鮮茶漬けセット

③横濱浪漫詰合

④ブリュレバウム

⑤函館スイーツセレクションR

選ぶのに悩んでしまいますよね

期間は2021年1月4日~2月28日迄です

お気軽にスタッフまでお声がけください

年頭のご挨拶

新年あけましておめでとうございます。

昨年は格別のご厚情を賜り、厚く御礼申し上げます。

 

お陰様でドゥ・スポーツプラザ上里は本年1月で12周年、BLEDA上里は本年4月で5周年を迎えることとなります。

また、昨年1月にグランドオープンいたしましたDOSMART本庄も、オープン間もなく新型コロナウイルスの影響により、

グループ他店同様、休業を余儀なくされましたが、何とか1周年を迎えることができます。

これもひとえに会員の皆様のご支援の賜と深く感謝申し上げます。

 

まだしばらくの間は、新型コロナウイルスに用心する日々が続くかと思いますが、本年も感染防止対策を徹底し、

会員の皆様に末永くご継続いただけるよう、安心・安全・快適に、そして楽しくお過ごしいただけるクラブづくりに

スタッフ一同精進して参りますので、今後ともドゥ・スポーツプラザ上里、BLEDA上里、DOSMART本庄を

よろしくお願い申し上げます。

 

2021年

ドゥ・スポーツプラザ上里

BLEDA上里

DOSMART本庄

支配人  並木 周二

タンニング(日焼け)マシン導入決定!!

みなさんこんにちは!

本日は皆様にスペシャルなお知らせです

なんと、ドゥ・スマート本庄店に

\\タンニング(日焼け)マシンが導入されます//

                                                               SOLE   サンシャワー28V

 

導入にあたり、館内を一部改装工事中です

お得に利用できる導入キャンペーンも実施予定です

詳細は追ってご案内いたしますので、しばらくお待ちください

ご挨拶

 

こんにちは!

スタッフの神田です♡

 

遂に12月半ばに入りました…。

今年のカウントダウンがはじまりますね。(悲)

2020年振り返ってみても、今年なにかしたかって言われると

「……。?(苦笑)」あまり思い出せませんが、

やはり家に居る時間がとても多かったので

今までには無い1年になったかな?と思います(^0^)/

あとは、【体を動かす】事がとても多い1年でした☆

なにもしていないと自然と体を動かしたくなるものなんだな~と…。(笑)

これからも定期的に運動をとりいれていきたいです

 

そして、私事ではありますが、この度一身上の都合により

12月28日(月)をもちまして退職させていただく事となりました。

何かと至らぬ点も多い私ではございましたが

ここで学んできた事を大切にし、

これから新しい環境でも頑張っていきたいと思います。

今まで本当にありがとうございました♡

 

 

身体を温めましょう♪

みなさんこんにちは! スタッフの大澤です

とても寒くなってきて就寝時の布団も分厚くなってきました!

 

遂に我が家でもコタツを設置しました!!

11月までは大丈夫でしたがとても寒くなってきたので遂に設置となりました。

 

コタツの魔力とはとてもすさまじく…、まさに1度入ったら2度と出て来られないそれを痛感しております。

 

ジム利用の皆様も暖かい格好でジム利用していい汗をかいて下さいね

 

僕のオススメはガッツリと筋肉を温めてからのボクササイズになります。

マスクをしてのボクシングは全身汗だくになりますね!!

水分補給をこまめに有酸素運動に励んで下さいね。

 

ちなみに お風呂巡り が趣味な私ですが(コロナで自粛中)

冬のお風呂は一年通して一番気持ちがよく癒やされますね~

サウナからの水風呂からの外気温でととのってきたら

熱い露天風呂が最高です!

 

コロナも落ち着いたらまた巡りを再開したいと思います

 

 

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