みなさま、こんにちは～

スタッフの黒澤です。

 

徐々に暖かくなり、春が近づいてきていることを感じる今日この頃ですが、

いかがお過ごしですか～？

身体も動かしやすい季節になってきましたね

 

さて、スマート本庄店では、専属トレーナーによるパーソナルトレーニングを受けることが

できますので、そのことについて少し触れたいと思います

別途料金がかかりますが、１回受けるだけでもそれなりの価値がありますよ～

 

理想の体型．．．

手に入れたいですよね～。私もその一人です（笑）。

 

なんと言っても、パーソナルトレーニングを受けると、正しいトレーニング方法がわかります

『ジムに通っていても理想の体型にならない』、『下半身痩せをしたかったのに違うところに筋肉がついてしまった』など、思ったようにならないことをよく耳にします

同じマシンで鍛えていても、どこの筋肉にどのように意識をむけるか、呼吸方法でも結果が変わってきます

素人の私は、話を聞いて感心することばかりでした

結果を出したいみなさま、ぜひこれを機に、パーソナルトレーニングを受けてみたらいかがでしょうか～

 

専属トレーナーの紹介は、ジム内と入り口掲示板でご案内しております

ご不明な点は、スタッフまでお声がけ下さい