こんにちは👍スタッフの大澤です。

11月下旬から12月にかけて一気に寒さが増したなって思います😰❄️

そして、地震が最近多いですね。

関東はそこまで揺れませんでしたが大きい地震や緊急地震速報が鳴り響く東日本大震災を思い出します。

皆様は避難グッズなどご用意してますか？

冬の避難は本当に大変です！　何よりも防寒対策です。

今はコロナ禍と言うことで避難先の体育館などを換気している可能性もあります。

避難先が分からずに路頭に迷ってしまえばもっと危ない事にもなります。

事前に避難する場所は把握しておくと安心だと思います！

内閣府では防災に関する情報をＨＰでお知らせしております！！

いつ起こるか分からない自然災害

１０年経てばその危機感も薄れてしまうと言われています。

いざと言うときに動ける様にしておくといいかもしれませんね

コロナ対策にも運動は効果的です！　感染対策ルールを守って健康な体作りしていきましょう！