みなさんこんにちは。

BLEDA上里のyumikoです。

突然ですが、みなさんはカレーうどんはお好きですか？

私はカレーが大好きなのでよくおうちで作ったり、買ったりします！

カレーは家族も褒めてくれますよ！( ´艸｀)笑

レパートリーを増やしナンなども焼きます。

カレーにインして食べるとボーノ！おいしいですよね♪

さて、先日10分弱で完食致しましたカレーうどんをご紹介致します。

群馬ではかなり有名で美味しい『たこ顏』というたこ焼き屋さんです！

ここの葱たこ焼きも最高！

是非食べてみてください。

ついに気になっていたカレーうどん屋さんに行ってきました。

そこのたこ顏の系列店の『うどん四方吉』カレーうどん専門店です。

濃厚で超クリーミーです。

麺も太いのでコシがあって最高です！

 

ゆで卵入りです！

美味しかったし店内もとても、キレイです。

店内に入ると検温も実施していました。

ランチも日替わりがありましたよ～♬

お話は変わりますが・・・

BLEDAのスムージーは召し上がっていただけましたか？

グレープフルーツ割は残り20個です。

売り切れ終了ですよ～♬

レッスン後、是非ご賞味くださいね～♬

フロントでご注文ください。

お待ちしております！

BLEDA上里店

 

 

 

こんにちは～！

BLEDA上里店のyumikoです。

雨が続き憂鬱な日が多いですが、BLEDAにいらしてリフレッシュしてくださいね！

お知らせです。

BLEDA上里店では、9月１日（水）から9月7日（火）までくじ引きを開催致します。

今回は、お家時間が楽しくなる物をご用意しております。

ぜひこの期間にお越しくださいね！

参加賞の券も5枚で500円分のギフト券に交換できますので集めてくださいね♪大変お待たせ致しました。

１０月から１２月からのプログラムも完成致しました。

BLEDAのフロントより１枚づつお持ちくださいませ。

時間変更や内容の変更もございますので、お間違えないようお願い致します。

これからも楽しいイベントを考えながら、新型コロナウイルス感染症予防対策にも気を付けながら営業して

参ります。

ご来館の際は、お気を付けてお越し下さいませ。

最後に、健康調査表の記入もれのないようお願い致します。

レッスンご参加の際、コラーゲンシャワータイムの前に必ずご記入くださいませ。

それではBLEDA上里店でお待ちしております。

BLEDA上里店より

 

みなさん、こんにちはＢＬＥＤＡ上里店のyumikoです。

お身体動かしていますか？

ブレダが私も恋しかった～！

営業再開です！

嬉しいです！

レッスン楽しみにして下さっていた方が多く…

嬉しいです♬

必ず、レッスン前に健康調査表ご記入いただきまして、レッスンにご参加されますよう

お願い申し上げます。

コラーゲンシャワータイムも同様ですので、ご参加されます方は必ず健康調査表のご記入をお願い致します。

もう一つ、現在ＢＬＥＤＡ上里店ではグレープフルーツジュースで割ったスムージーを販売しております！

これが、めちゃくちゃ美味しいですので、是非フロントもしくは、ブレダ内線のお電話にてご注文ください。

楽し～い素敵スタッフが心を込めてお届け致します。

可愛すぎますよね～☆

グレープフルーツジュース割りは限定50杯で残り４０杯弱です♬

オススメは第1位イエロースムージー、第２位パープルスムージーです♬

二つともダブルスタンプでとってもお得です♬

是非お試しください。

レッスンもまだまだ、空きがございます。

ソーシャルディスタンスで、広々と受けられますよ～♪

お早めのご予約、お待ちしております☆

ＢＬＥＤＡ上里店

 

 

 

こんにちは～♪

BLEDA上里店のゆみこです。

暑い日が続き冷たい食べ物が恋しい季節ですね

かき氷本当に～行きたいです♪

ところで…オリンピックの開催……

わたしはオリンピックが大好きです。

開催するのかと思ったり、コロナで大変な時の開催で…

色々な事を考えるオリンピックになりましたね｡｡。

アスリートの方も、いつもよりも練習ができなかったり、寂しい思いをしたのではないでしょうか？

早く収まりますように…

エステからのご案内です！

なんと！

過去最安値です

オーダーメイドエステ…

痩せちゃいましょう！

効果が現れている方が続出しています♪

エステバイキングでBLEDA会員様のみのスペシャルキャンペーンですので、お見逃し無く！

スムージーヨーグルト割も残り1週間です

またの登場は先になるので、気になる方はお早めにどうぞ

以上BLEDA上里店でした

 

 

 

 

こんにちは

BLEDA上里店のユミコです

みなさんインスタグラマーでしょうか？

お得な情報をいち早くお届けしておりますので、是非ブレダのインスタフォローしてくださいね

本日7月20日（火）はスムージーの作り方を動画でUPしちゃっています♪是非チェックしてくださいね～♪

さぁーて(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

スペシャルなあつーいイベントのご紹介です♪

じゃ！ジャジャーン♪

ダイナミック琉球～～～( ´艸｀)

8月9日（月）１６：１５から１７：３０分です

もちろんBLEDAの会員様もご参加可能で～す♪

夏を満喫しませんか？

レッスンの位置番号も決められますよ～それは早いほうがいいですね～♪

ドゥスポーツプラザ２FのAスタジオにレッスン致します♪

定員はMAX38名です。

お楽しみに～( ﾟДﾟ)

受付はフロントスタッフ、2Fジム又は担当インストラクターまで～♪

たくさんのご参加心よりお待ちしております☆

ヨーグルトスムージーはもうお試しになりましたか？？

フロントスタッフF（藤倉）もこんな感じになっています。

今月のおすすめはこのパープルスムージーWｽﾀﾝﾌﾟ中です

今月も残り僅か…夏ももうすぐ終わっちゃう( ﾟДﾟ)なーつのおーわーり～♪

あの歌好きです

最高～！

さあ～後悔しないように…たくさんご賞味ください♪

 

気になるカロリーはスタッフまでお尋ねくださいませ。

スーパーヘルシーだから嬉しい身体も喜ぶスムージーですよ♪

ご注文お待ちしております☆☆

以上～BLEDA上里店でした

こんにちは～！

BLEDA上里店です。

本日も暑いですね。

遂にーーーーーー梅雨明けの予感です。

ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!～スタッフの写真を撮影しましたので、ぜひともご覧ください

まずは、ジムスタッフ齋藤、今井の（S,Iコンビ）

頭に乗っけてかわいい～♬角みたい(笑)

いつも元気に挨拶しています★

手のりバージョンもあるよ～♬

みんな上手にのせますね～♬

インコとか飼ってますかね・・・(笑)

スタッフ長谷川（ソロパート♬）

ウインク～キマッテマスネ！ヒューヒューヒュー！

ウインクの仕方をレクチャーしてもらいたいですね。( ´艸｀)

韓国のアイドルBTSのジミン君に似ています♪

ノリノリです♬

スタッフ木下、長谷川コンビ（K,H）

萌え萌えストローのｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!コンビです♬

若いってすばらしい！笑顔が素敵なコンビです♬

楽しいスタッフ島田、長谷川、榎本（S、H、E）コンビ♬

見てください。こちらはフロントにて撮影しました～美味しそう★

踊っているかのようにノリノリ撮影でした♬

最後に・・

宇佐美、小暮（U、K）コンビ

昔から一緒に過ごしていたかのような・・・この雰囲気～♬

真面目に接客しています★

 

スムージーランキングは、

現在・・

第1位　マンゴースムージー

第2位　パープルスムージー

第3位　レットスムージー

第4位　グリーンスムージー

です。

パープルがw（ダブル）スタンプなので、そろそろ1位になりそうです♬

みなさんもおひとついかがでしょう～～♬

おみあげにしていただいても・・喜ばれますよ♪♬

今日もHAPPYな一日をお過ごしください♪

もっと撮影しますので、お楽しみに～～

モムチャン＆美彩心のイベントは残り8人です★

お早めにご予約くださ～い( ´艸｀)

以上

BLEDA上里店でした～♬

 

こんにちは！

BLEDA上里店のyumikoです！

大人気ヨーグルトスムージーが沢～山売れています！

いえーい★★

うれしいです！

りんごも良いけど、ヨーグルトも最高です！

さっぱり、レッスン後にいいですよね～♪

レッスン後はコレです♪

めちゃくちゃ美味しいので全種類飲む確定です！

かんぱーい！

yumiko＆yokoです★

一緒にイベントしたい！

スタッフ松波さんと撮りました～嬉しい♪

そして、スタッフ！！

加藤君、齋藤さん、新井くん

『K、S、A』

USAみたい～♪

美男美女～！

沢山写真が撮れて嬉しかったです！

みなさんはどのスムージーが好きでしょうか？？

お試しくださいね～～

7月7日までくじ引きも開催しております★

それでは、また～～！

★BLEDA上里店★

 

 

 

こんにちは♥

BLEDA上里店のゆみこです♥

６月もあとわずかで終わり！

だーいすきな7月が始まります！

HAPPY！なんででしょうラッキー７だからかな♥

大谷翔平のバースデーがあるから？

カッコいいですよねあの感じ。

好きです☆☆☆

お話は変わりまして…。

7月はくじ引きキャンペーンを行います！

このくじ引き私は、凄～く楽しみです♥

今回は、BLEDAのバスタオルや、BLEDAマスクも当たりますよ～♥

当たりが沢山出ますように♥

まだまだご予約承っておりますので、レッスンご予約くださいね～♪

スムージーもヨーグルト割がスタートします♥

ちょー美味しいので、私もたーくさん飲みたいとおもいます♥

モムチャン&美彩心イベントも大募集中です♥

これからも、沢山楽しんで行きましょう♥

再入会も大歓迎です♥

またBLEDAでお会いしましょう♥

7月もよろしくお願いいたします♥

BLEDA上里店

 

こんにちは！BLEDA上里店のyumikoです。

前からお話していましたイベントのご紹介です♪

モムチャン&美彩心のイベント７月１６日（金）に行います♪

時間は１４：００から１５：３０までの９０分間です♬

7月の金曜日、お時間の都合が良い方はぜひご参加くださいね～♪

いつも、ご利用本当にありがとうございます！

 

 

Mai&yumikoのコンビで今回は行きますよぉーーー！

モムチャンで筋肉にアプローチをした後に、美彩心で身体全体をほぐす～♪

最高の組み合わせです♪

今回はドゥ・ブレダの会員様以外もOKです♬

お友達をお連れください♪

こんなチャンスはありません♬

なんといっても、モムチャンと美彩心が同時にできる！

今回はMAX定員の２０名まで募集致します♪

時間はいつもより長く…９０分です(( ﾟДﾟ)

わーお！

やったー！

やってみたかった企画がついに！！

みなさん！BLEDAの夏の思い出にしませんか？？？

当日は、もちろんお風呂も入れますサウナもOKです。

BLEDAのシャワー室もご利用ください♬

密を避けるため、ドゥへのご入場はレッスン開始時間の30分前の１３：３０からとさせていただきます。

いつもご協力、心より感謝致しております。

ルールマナーアップにこれからも、ご協力くださいませ。

お話ししたいけど、少し今は我慢…。

リラックスルームは当日はごめんなさい。

十分、楽しんでくださいね♪

くれぐれも水分補給は忘れずに…お願い致します。

パープルスムージー無料引き替え券を差し上げます♬

もちろん美彩心のパックも付きますよぉ～♪

たくさんの方のご参加、心よりお待ちしています♪

ご予約は明日６月１９日（土）から７月１５日（木）までです♬

お電話、又はドゥフロントまでお願い致します♬

BLEDA上里店より♪

 

こんにちは～♪

BLEDA上里店のyumikoです

早速ですが…聞いてください

群馬県の我が家のお家の近所の川に蛍がいます

わーわーわー！

こんなに大きい蛍ちゃん

光ってキレイです

3年くらい前から蛍をこの時期は見かけるようになりました♪

キレイでかわいい♪

夏を感じます

宝石箱のように飛んでいる日も珍しくないです！

きっと早くコロナが終われば良いと話しているのでしょう！

蛍ちゃんの光のように…

強い希望の光がみえますように～

 

お話しは変わりまして…

 

mieインストラクターのイベントのご紹介です♪

BLEDAでもウエーブリングのクラスを担当しております

ひめトレのイベントをドゥのBスタジオで行います。

ポールを使って姿勢を良くして骨盤底筋を鍛えませんか？

1,100円（税込）のチケットで、ご参加頂けます

気になる方はお早めにどうぞ～♪

定員は10名です

詳しくは、スタッフまでお声がけくださいませ

BLEDAの会員様も是非、ご参加ください♪♪

楽しそうで羨ましいです！

私も参加したいです！

以上

BLEDA上里でした～～♪