自宅で簡単トレーニング

新型コロナウィルスの影響で当施設は

一部のサービスを休止して営業をしております。

会員の皆様には大変ご迷惑をお掛けいたしますが

しばらくの間ご理解・ご協力の程、

よろしくお願い致します。

 

NPO法人ウェーブストレッチ協会より

ウェーブストレッチマスタートレーナー

金子智恵先生の動画配信を

提供していただきました。

 

ご自宅でできる

簡単なストレッチ法やラテンのワークアウト動画です。

健康管理の一環にぜひご利用ください。

 

~フィットネスで日本ラテン化計画~

★フェイスタオル2枚で楽々コアトレ!★

 

★つま先、足裏、足首、ふくらはぎエクササイズ!★

★ゆったりストレッチで足腰ラクラク!!★

★リンパトーンストレッチ★

明日からの再開にむけて 館内洗浄その2

先日に引き続き、今度は浴室内の消毒・洗浄作業を行いました。

明日16日から、一部休止サービスはございますが、営業を再開します。

(再開の詳細はホームページの新着情報をご確認願います)

ジム・プールのプログラムの全休止、ジムマシンの利用制限などご不便を

おかけしますが、何とぞご理解いただきたくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

各カランやシャワーブース、床、壁面、天井まで浴室全体を特殊清掃済みです。

なお、トイレのジェットタオルは使用中止となりますのでご了承ください。

営業中はスタッフの清掃作業も強化をはかり、お客様の安全に万全を尽くします。

ご来館の際の体調チェックにつきましては、くれぐれも宜しくお願いいたします。

 

皆さまのお迎え準備すすめております!


皆さまこんにちは!

フロントの小松です

ドゥ豊洲店は館内清掃を実施し、皆さまのお迎え準備を着々と進めております。

トレーニングマシンを消毒!!拭いています

 

お客様が接する場所は入念に。。。

 

こまめに清掃!!

 

お客様がお戻り頂いた際、気持ちよくご利用頂ける様

消毒、清掃を実施しております

皆さまにお会いできない日々が続いておりますが。。。

我々スタッフ一同、お客様にご来場頂ける日を心待ちしております

 

 

 

レズミルズスペシャルワークアウト動画配信

新型コロナウィルスの影響で当施設は3/15(日)まで

臨時休業とさせていただいております。

ご利用のお客様にはご迷惑をお掛けいたしております。

 

レズミルズジャパンよりご自宅でもお楽しみいただける

スペシャルワークアウト動画(期間限定)の

配信がございましたので、皆様にご案内いたします。

 

配信期間:2020年3月31日(火)まで

【動画コンテンツ】

《ダンス》

・HIP HOP VOL .1

・HIP HOP VOL .2

《カーディオトレーニング》

・CARDIO#1

・CARDIO#1EXPRESS

・CARDIO#2

《ヨガトレーニング》

・YOGA

《HIT(高強度インターバルトレーニング)》

・LES MILLS GRIT HIT BEYOND 30min

・LES MILLS GRIT HIT BEYOND Level1

・LES MILLS GRIT HIT BEYOND Level2

・LES MILLS GRIT HIT BEYOND Level3

※全て英語素材となっております。

右上のメニューより動画が選べます。

リフレッシュしてきました!

みなさんこんにちは!

プールの秋山です

先日木曜日にドゥの仲間でリフレッシュツアーにいってきました

栃木のパワースポット巡りや温泉で身も心もいやされてきました

ついてすぐに朝ご飯として宇都宮ぎょうざ

いろいろなお店のぎょうざを食べ比べしました!どれもとてもおいしかった

二荒山神社!鳥居が大きいっ!!

栃木といえば日光東照宮

もちろんいってきました!

中学生ぶりにいきました

お気に入りは幸運のねずみちゃん!

もーかわいくないですか??

すごくいやされましたーー!!!運気もあがってるといいな

 

最後夜ご飯はステーキけんにて3段ハンバーグ!!

すごくおいしかったし、サラダやカレーが食べ放題!!

贅沢ですね~

ひとつ後悔は4段ににすればよかったです、、、写真のインパクトが、、、

残念、、、

 

私の自慢はここら辺にして

みなさまにご連絡です!

お得な 紹介キャンペーンが今月までとなっております

また!

ゲストチケットの販売も今月までとなっております。

数に限りがございますのでお買い求めはお早めに

以上秋山でした

 

 

 

 

 

 

ちなみに今週ももちろんいってます

ご連絡回!

皆様こんにちは

プール秋山です

前週引き続き今週もスノーボードに行ってきました

何回行っても楽しいものですね

去年は7回くらい行きました(笑)

今年は日帰りが多いですが1日で満足できる年になってしまいました、、、(すこし残念)

ちなみに今回な天気は・・・

 

 

ものすごいいい天気でした

雪も沢山あり最高の1日でした!!!

私の自慢はこのくらいにして(笑)

 

皆様にご連絡がいくつかあります

1つ目

2月18日火曜日 は ららぽーと休館日のためドゥ・スポーツプラザもお休みとなります。

ドゥ・スポーツだけで無くららぽーと豊洲すべてがお休みになるのでお気を付けください。

2つ目

23日日曜日 は 天皇誕生日 24日月曜日 は 振替休日のため特別プログラムになります。

スタジオ

プール

 

3つ目

2月19日水曜日から子どものスイミングの短期教室の申し込みが始まります。

 

以上秋山でした

今シーズン初ゲレンデへ

みなさまこんにちわ!

プール秋山です

今年の冬は例年と比べると暖かいですが2月になり厳しい寒さになってきましたね

私事ですが先日プールの五井先生とガードスタッフの和田さんとスキーにいってきました

(わたしは、スノーボードでした

暖冬で雪不足を心配していましたが全コースOKでふかふかのコースもありました

肝心な天候は・・・

 

あいにくのくもりでした

雪も降っていて風も強くすこしスピードを出すと、顔がいたくなりました(笑)

しかし今シーズン初のゲレンデで終始テンション高かったです

ちなみにはじめてのマイボードです

こんな感じ(すこし自慢

 

お昼ごはんはこれ

焼きカレーハンバーグトッピング(笑)

チーズがいい感じにとろけてすごくおいしかったです

量も多くおなかいっぱいになりました

またいきたいですね~

あ、ちなみに全身筋肉痛です

 

続いて少し宣伝します

私、秋山1月から アクアサイズ デビューいたしました

毎週 金曜日 19時30分 より30分間行っています

まだまだ絶賛修行中ですがお時間ありましたらぜひご参加くださいませ

待ってます

写真は休館日の練習回の様子です

 

そしてみなさまに 祝日プログラム のご案内です

2月11日 火曜日 は建国記念の日で 特別プログラム になります

スタジオのプログラム はこちら

 

プールのプログラム はこちら

 

注意

祝日ですがスタジオ、プールともにスクールがございます。

スタジオ 14:45~18:00

プール 14:45~20:00

あらかじめご了承ください。

ご協力よろしくお願いいたします。

 

以上秋山でした

2月休館日について(2月3日 2月18日)

フロントの宮川です。
2020年の1月ももう終わりですね!

まだまだこれから寒くなるので皆様風邪など気をつけて下さい!
私はお正月、箱根駅伝の10区を選手より前に友達と走って楽しみましたが、自分も新年皇居駅伝に、パーソナルトレーナーの田口君とジムの森脇君と混合チームを組んで出てきました!
皇居を1人一周5キロづつです。
まず一走森脇君がなんと17分53秒で帰ってきたので、これは頑張らなきゃと思って、私も必死で22分42秒。

アンカー田口君もマジで走って18分25秒。

チーム50近くの中、案外速い方と思ってましたが、総合でも7位で、混合では2位でしたバンザーイ!!

襷があると頑張れるものですが、去年より速く走れたのはパーソナルトレーニングのおかげかな?💪


最近はアドベンチャーレースやオフロードトライアスロンのエクステラに出ているので怪我が絶えませんけど笑
でも今年は何とかエクステラチャンピオンシップマウイに出られる事になったので、これから益々鍛えて頑張ります(^_^)v

さて今回のお知らせは2月の休館日になります。

2月は18日にららぽーと全館休館日があるため、

2/3と2/18の二日間がお休みとなります。

2/3のみ南砂店もお休みになる為、間違えて足を運ばれないようご注意ください。

 

ナイトモーニングOPTION 新規登録キャンペーン実施中!

みなさんこんにちは。フロントの工藤です。

先日、バドミントン🏸 世界ランキング1位の桃田賢斗選手マレーシアで交通事故に遭ったのにはとても衝撃を受けました!

あの事故で命に別状なかったのは、奇跡ですね!!

当初は「鼻を骨折」と報じられましたが、その後発表された日本バドミントン協会の確認によれば骨折はなかったとのことでした。そして病院からは「全身打撲」の診断が下されたようです。

復帰に向けて身体への影響もそうですが精神的な影響も心配ですね。😭

今後の順調な回復と、そして 本人も 日本中の誰もが望んでる

金メダル」を獲って欲しいですね!!🎖

金メダル獲ったら 泣いちゃうかも…    ガンバレ!桃田選手!!!

 

さて、話しは変わりますが … 1月から2月末まで

「ナイトモーニングOPTION新規登録キャンペーン」を実施しております。

当月分0円の特典は、とてもお得です。是非この機会のご登録ください!

館内トイレも使えるようになりました!!

詳しくはフロントスタッフにお問い合わせください。

 

 

 

紹介キャンペーンとゲストチケット

皆さん、こんにちは。
フロントの松田です。

本年もどうぞよろしくお願いします。

今年2020年はなんといってもオリンピック・パラリンピックが日本で開催されます!!

皆さまの注目している競技はなんでしょうか??

私は、東京オリンピックから正式採用される新種目の空手とボルダリングです!!

また、ドゥ・スポーツプラザ豊洲は選手村も近いということもあり、より身近にオリンピックを感じられますね

この機に皆さんも新しく運動をはじめたり、新しいトレーニングに挑戦してみてはいかがでしょうか!?

 

さて今回の告知は紹介キャンペーンとゲストチケットになります。

 

今回の紹介キャンペーンは紹介者の方に5000円分のドゥギフト券

紹介された方には3000円のギフト券をプレゼント致します!

あわせて今年も早速会員様限定ゲストチケットの販売時期がやってまいりました!

今年も5枚綴りで7500円となっております。

200セット限定となっておりますので、皆様のご利用お待ちしております

 

 

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