みなさん、こんにちは☺️
長い間、ご愛読頂きありがとうございました🙂
大変申し訳ありませんが、今回の投稿をもちまして
ブログを終了とさせて頂きます！
今後は【インスタグラム】にて情報を発信させて頂きますので
フォローお願いします！！！
皆さんのいいね♥お待ちしております😍
みなさま、こんにちは😄
フィットネスの木目田です✨
最近、暑さが厳しくて体調は崩されていませんか？
夜も寝苦しいですよね😔
体調崩されないように気をつけてください。
今日、リニューアルの工事が終わりました！
フリーウェイトコーナーが、増設されました😄
新しいマシンも入って、かっこよくなっています🤗
今まであった白いマシンは
部位ごとにシートの色が変わり
分かりやすく配置されております！！
皆さま、お楽しみにしていてください😄
何かございましたらスタッフへお声がけください。
皆さまのご来館を是非お待ちしております✨✨
みなさんこんにちは！😄ジムスタッフの小林です！
気温も暑くなってきて夏間近ですね！🌞
この夏はボディメイクを頑張ろうと思っている方！痩せると決めた方！
そんな方に嬉しいお知らせです！
7月4日の休館日を利用してジムエリアのリニューアルを行います😄
メインはフリーウェイトエリアの拡大です！
●パワーラック ●プレートローディングマシン ●45度レッグプレス
●インクラインベンチ ●ヒップスラスト ●ダンベル５０ｋｇまで
ワクワクするような内容となっています！
これを機会にフリーウェイトトレーニングをやって無かった方も
ぜひチャレンジしてみて下さい！！😊
みなさま、こんにちは😊
木目田です。
みなさまお元気ですか？
5月29日（日）に、ららぽーと豊洲で「とよすパークフェスタ」のイベントがありました✨
ドゥ・スポーツプラザも「体力測定」でイベントに参加しました❗
この日は、とても暑い日にもかかわらず、たくさんの方に来ていただきました😄
親子でご参加してくださった方が、ほとんどでした🌷
参加者の中には、会員様も来てくださいました✨
お子様も頑張っていました😊
暑い中、みなさまありがとうございました。
みなさま、楽しそうに測定をしてくださって、私たちもとても楽しかったです😄
さて、お話は変わりますが、
子どもスクールに「エイベックスダンスマスター K-POPダンスクラス」が7月1日（金）から
導入されます✨
今、人気のK-POPダンスが豊洲店でも楽しめます❗
ダンス経験問わず、ご参加いただけます✨
お申込み開始は、6月13日（月）からスクールフロントにてスタートします。
是非、ご入会おまちしております😄
みなさま、こんにちは😄
木目田です❗
今回は、子どもスクールでエイベックスK-POP体験会を実施のお知らせです✨
担当講師は現在、金曜日のエイベックスクラスを担当しているSHU先生です😊
会員様でなくても一般の方もお申込みできます😄
男の子でも楽しく踊れる内容となっています✨
ゴールデンウィークにドゥで体験会はいかがでしょうか？
お申込みは、スクールフロントに直接お越しいただき、お手続きをお願いします。
みなさまのご参加、お待ちしております😊✨
豊洲店の皆さん！はじめまして😄
4月から南砂町点から豊洲店に異動してきた小林です！！
まだ不慣れで分からないことだらけなので色々教えてください！😆
お酒と筋トレが好きです！！🍺
最近はバタバタで疲れ切っていましたが…
ちょうど桜が満開の時期にお花見することが出来てリフレッシュできました！🌸
天気がよかったので2カ所も行ってしまいました😄
ここからは宣伝です！😆
【小林担当スタジオプラグラム】
火曜日：１９：１５～ GRIT
木曜日：２０：１５～ ボディコンバット４５
【パーソナルトレーニング】
ご興味ある方はジムでお声がけください😄
●筋トレ ●呼吸 ●食事
この３メゾットで体を変えましょう！！
みなさま、こんにちは😄
木目田です！
早いもので4月に入りました🌷
寒い日もあり、暑い日もありで体調管理が大変ですね😅
みなさま、お風邪など引かないように気をつけて下さい。
さてさて、本題です‼️
新会員種が登場です❗
豊洲店・南砂町店・A1町田店・A1笹塚店の４店舗が利用出来る
「エリアマスター会員」が4月1日から受付を開始しました。
他の施設を利用できる会員種は初❗になります😄
この機会に他の施設のご利用はいかがでしょうか？
是非ご登録ください✨
こんにちは！😄 プールの並木です。そろそろ桜の季節ですね！もう一部では咲いている所も
あるみたいですが。
さて本日は花見にぴったしな「お酒」をご紹介いたします！🍶
①羽根屋 富山県の富美菊酒造さんのお酒です。写真の物は限定ものなので、運が良ければ
手に入るかな？って感じです。香りもよくスッキリした感じでありながら、しっかり辛口なので
春先の今くらいの時期にぴったりです。
②出雲富士 純米吟醸 春ノ赤ラベル しぼりたて生原酒
島根県の富士酒造さんの銘酒です。こちらも今の季節によく合う吟醸の風味がしっかり
感じられるお酒です。
③早瀬浦 純米滓酒 浦底
福井県 三宅彦右衛門酒造さんのお酒です。
「おり」を集めて純米生上澄み酒と一緒に瓶詰された珍しいお酒です。
しっかりとパンチもあり辛口好きな方にはオススメです。
試してみてください！😃
明日３月21日（月）は祝日です。プールでは祝日プログラムになっていますので確認してくださいね！
※ジュニアスイミングスクールもございますので合わせてご確認ください。
皆様こんにちは❗
まん延防止処置が解除されなくなかなかあそびにいけなくてかなしい秋山です😓
最近は目がかゆくて、鼻水、くしゃみがとまりません🤧
あ、ちなみに自分では花粉症とは認めておりません😤
外に遊びにいけないのでおうちで遊ぶわけでいつもはテレビゲームをしているのですが
今回はボードゲームです😍
紹介するボードゲームは・・・
『ユグドラサス』です😀
怪獣シリーズの第３弾です👍
第１弾、第２弾もやってきました。それらでもプレー時間は２時間と重めのボードゲームでした
がこいつのボリュームは異常😅
なんとプレー時間は・・・１日😱 ひえぇぇぇ😱😱😱
家族でお休みがかぶったのでプレーしてきました😁
ゲームの内容は怪獣から世界を守るために各国の指揮官となり陸海空軍を使い
攻撃をしたり、防衛をするゲームとなっております😆
春夏秋冬を１年とし、３年間での合計ポイントで勝敗をきめます。
プレー中の様子です😍
どのような行動をとるのか、作戦はどうするのか、どの軍を育てるのか、戦略は無限大です😍
もちろんボードゲームなので運要素も大切です😍
はじめてのプレーは３人で９時間くらいでした😍
考えるの楽しいし、ゲーム内容は面白いのであっという間でした😍
その日にもう一回やろうかとはならないですが。。（笑）
たまにはこういうゲームも楽しいです😍
みんなで集まれるようになったらまたやりたいと思います😆
以上秋山でした😁
こんにちは！
プールアルバイトの成瀬です。
最近、花粉が多く飛び、花粉症の人には辛い季節になりましたね🤧
先日、星野リゾート 界 鬼怒川に行ってきました！
「界タビ20ｓ」という20代󠄀限定のプランがあり、
通常よりも安く宿泊することができました😳
ご飯とっっっっても美味しかったです！
部屋もとても綺麗でゆっくり過ごすことができました！
さすが星野リゾートという感じですよね！
機会があったら是非行ってみてください♪
翌日は日光に行ってきました。
日光と言えば「日光東照宮」ですが、食べ物に夢中になって
どこも観光しませんでした😅
話は変わりますが、今月末をもって退職いたします。
高校を卒業してからドゥで働かせていただき、あっという間に4年が経ちました。
会員の皆様には、笑顔で挨拶していただいたり、話しかけてくださったり
本当にありがとうございました。
皆様のお陰で楽しく働くことができ、心より感謝しております。
ドゥで学んだことを糧にして4月から新しい環境でも頑張ります😊
何かと落ち着かないご時世ですが、皆様もお身体に気をつけてお過ごしください。
4年間、本当にお世話になりました！