プログラム紹介

こんにちは!プールの藤野です

 

最近は気温が暖かくなったり、寒くなったり...

インフルエンザも大流行しています

体調にはくれぐれもお気を付けくださいね

 

 

さて今回は、プログラムのご紹介です!

1月23日、25日「日本泳法」のプログラムで、毎年恒例「水書」の練習会

が行われました

水書は、立ち泳ぎなどをしながら板に文字や絵をかきます。

今回は立ち泳ぎをしながら文字をかきました

 

 

 

 

 

 

今回が初参加!という方もいらっしゃいました

 

 

 

 

 

「日本泳法」のプログラムは毎週水曜日19:00~20:15と金曜日10:45~12:00に行われています。

「水書」練習会は来年も開催予定です。ぜひ参加してみてくださいね

LESMILLSイベントのお知らせ

皆様こんにちは!!

ジムの神保です。

インフルエンザが流行っておりますが

皆様体調はいかがでしょうか?

運動中、運動後はもちろんですが

日頃から水分を多く飲み

のどを乾燥させないようにしましょう(*^_^*)

 

さて、2月11日(月・祝)は

LESMILLSジャパンより

谷トレーナーをお招きしてイベントを行います😀

トレーナーとは我々インストラクターの先生にあたる存在のことです。

今回は、ボディコンバット60のクラスと

テク&GRIT(CARDIO)のクラス

2つのクラスを行います。

どちらも有料になりますが、

なかなか無い良い機会ですのでお時間がありましたら

是非ご参加下さいませ。

ボディコンバット60⇒860円

テク&GRIT(CARDIO)⇒540円

両クラスを申込みの場合⇒1080円となります。

 

ご不明な点は

スタッフまでお声かけ下さい!!

 

 

 

 

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