おはようございます

BLEDA上里店のyumikoです

BLOGをご覧頂きありがとうございます

最近ブログやインスタグラムを頻繁に更新しております

今日のオススメはスムージー大人気のパープルスムージーです

パープルはBLEDAの文字と同じ色と思ってからはとっても愛着のあるスムージーになっています

ご覧下さい・・・

ん～美味しそー

タピオカもいいですがスムージーもいいですよ～

DOギフト券もお使いいただけますので、ご使用ください

続きまして

我が家の近所の古代蓮達です

散歩コースですので歩きに行くときはここを通る場所

今年もキレイに咲いてきました

最高に綺麗なのです

お花好きにはたまりません

今年も夏が来るな～と実感出来る風景・・・

きっと誰にでもこういう場所って必要ですよね

そんな場所がBLEDAであって欲しいと思います

泥の中からまっすぐと茎が伸びてこんなに美しい花を咲かせる・・・

やはりYOGAと通じている・・・と思いませんか?

 

 

最近私はニュースやTVで相田みつをさんの誌を見ているせいか、綺麗な言葉が大好きになってきました

これは…シャウチャですね

私はシャウチャという言葉を知ってから…『シャウチャの神様が下りてきた～』と

言いながらお掃除をするのが日課です笑

 

【うばい合えば足らぬ　わけ合えばあまる】

【つまずいたっていいじゃないか　にんげんだもの】

【しあわせは　いつも　じぶんの　こころがきめる】

本当に・・優しくて、力強い言葉ですね

私の幸せな事…それは健康で笑顔で過ごせる事

皆さんの幸せって何ですか？

きっと沢山ありますよね…

相田さんは私の大好きな栃木県足利の和菓子『古印最中』の文字を書いた方

最中好きなので群馬の太助俵最中もだいだい大好きですあんこギッシリです

・・・・

話がそれました～笑

 

それでは…

もうすぐ7月・・

BLEDA上里店では

7月１日（水）からスペシャルイベントが始まります

お得なイベント

ぜひブレダ上里のインスタフォローしてから次回の更新をお待ちください・・・

では、今日もスペシャルな日をお過ごしくださ～い

BLEDA上里店でお待ちしております

yumiko

 

皆様こんにちは～

ブレダ上里店のyumikoです

本日は晴れましたね～

晴れが好きな私はすごく嬉しいです

本日はもう一つうれしい出来事が…

会員様からコラーゲンライトのパワーを教えていただきました

美しいお肌の会員様から、美容師さんに褒められたとの事…

とっても嬉しそうにされておりました

こちらもHAPPYです

ありがとうございます

さらにBLEDAでお肌にどんどん磨きをかけていただきたいです

この度、フロントにサーキュレーターが設置致されました

デデーン

 

風が通るスペースができて…皆様もより安心ですね

ぜひご覧くださいね～

ブレダ上里の近日中のレッスンご参加状況です

●平日昼間（１4本/週）平均　3.6名/本

●平日夜間（12本/週）　平均　3.0名/本

●土曜日（５本/週）　平均　3.2名/本

●日曜日（５本/週）　平均　3.6名/本

です

BLEDA上里は現在定員１５名です

まだまだ余裕がございま～す

お早目にご予約ください

心より皆さまのご来館お待ちしております

BLEDA上里店　yumiko

 

 

 

 

 

 

FIA(日本フィットネス産業協会）は、埼玉県における営業自粛要請解除後、

埼玉県が独自に設けたコロナウイルス感染予防対策の認証制度

『彩の国「新しい生活様式」安心宣言』への申請に伴い、

6月18（日）をもって正式に認定されました事をご報告致します。

FIAに加入しているドゥ・スポーツプラザ上里、BLEDA上里ではガイドラインを

遵守し、安らぎを全ての皆さまに心をこめて・・・

みなさまの「免疫力向上」を目指します。

もう一つ・・・

先日BLEDAで美彩心の更新講習を行いました

今回はより一層、気持ちが良かったです

ぜひご予約ください

皆さまのご利用お待ちしておりま～す

「身体がだるい」「なんとなく不調」など身体の変化はありませんか？

梅雨に入り湿気が多くなることで、皮膚からの発汗が難しくなり、免疫力が下がる事で、梅雨シーズン特有の不調が出やすくなります。

免疫力が下がると、ウイルス、感染症にかかりやすくなったり、疲れやすさ、肌荒れなど、あらゆるところへ不調が出てしまいます。

免疫力をあげるには、身体を温めること、運動されることが大切と言われています。

体温と免疫力の関係は、体温が1度上がると免疫力が最大で５～６倍にあがり、反対に体温が１度下がると免疫力は40％近く下がってしまいます。

このように体温を上げることはとても重要です。

ホットヨガは高温多湿の環境で行うため、続けることで身体を身体を温め、血流の改善、筋力アップで体温をあげていく事ができます。

また、ホットヨガを行うことで大量の汗とともに老廃物をすっきり流し、リンパの流れも改善します。

体内の毒素が流れるだけではなく、ストレスなどもすっきり解消し、心身ともにリフレッシュができます。

ホットヨガはいいことばかりですね！

現在定員数１５名でレッスンを行っています。普段の半分程度ですから、周りの方とも余裕を持って

ご参加いただけます。

ロッカーもお隣の方と間隔をあけてご使用いただくために、分散使用をお願いしております。

また、レッスン中もマスクの着用にご協力ください。（ウレタンマスクおすすめです。）

それでは、免疫力を高めて梅雨のだるさも新型コロナウイルスにも、負けない身体を作っていきましょう！

あとは、思いっきり笑うことも免疫力アップにつながるようです。

スタッフ一同、感染防止はしっかり行い、笑顔で皆様のご来館をお待ちしております

こんにちは～

BLEDA上里店のyumikoです

いつも、ご利用ありがとうございます

この度、7月8日（水）から15（水）までベールアンドコーの販売会を開催致します

待ってました～♡の

お声が聞こえて来そうですね～

私は母に、友人にこれをプレゼントするのが流行っています

良い物は皆で使いたいのでプレゼントします

皆さんもいかがですか？

そして、とってもお得なご予約は6月22日（月）から販売会の前日の7月7日（火）

（七夕まで）に受付＆ご注文ください♡

トラベルSETが貰えます

この期間に、ご注文いただきますと大変お得です

お渡しは7月8日（水）から15（水）になります

宜しくお願い致します～

是非、ご予約ください

DOのギフト券も使用可能です

ここで使わない手はありませんよ～

♡塩洗顔♡お顔用♡

綺麗の近道です

♡BODY用♡

古い角質を溜めないようにして行きたいですね～

♡オールイワンジェル♡

お肌は年齢が出てしまうから怖いですね

 

私はBLEDAでレッスンしていないと…髪や肌がボロボロになり…髪をバッサリ切りました(トﾎﾎ…)

新しい綺麗な髪が早くは生えますように…

それでは…

BLEDA上里店で皆さまのお越しをお待ちしております

BLEDA上里店 yumiko

 

こんにちは～

BLEDA上里店です

いつもBLEDA上里店のブログをご覧いただきありがとうございます

本日のスタッフブログでは、コロナの影響でレッスンを受けたいけど不安だな…と感じる会員様にレッスンのご参加状況をお知らせしたいと思います

定員は安心安全の現在15名です

○平日昼間：（14本/週）　平均3.7名/本

○平日夜間：（12本/週）　平均2.9名/本

○土曜日　：（5本/週）           平均2.7名/本

○日曜日　：（5本/週）　　   平均3.7名/本

スタジオなどの人が触れる箇所の消毒作業の徹底、レッスンとレッスン間の換気をしております

7月から再開したい方はお電話1本でご予約＆ご参加可能

是非ご参加くださ～い

 

安心安全のソーシャルディスタンス⇔⇔⇔

マスク着用でレッスンを行っております

ウレタンマスク着用をオススメしておりま～す

もちろん白マスクでも大丈夫です

お持ちでない方は100円程度の寄付を行っていただくと1枚差し上げますよ～

お問い合わせくださいませ

マスクが息苦しいと感じたら鼻だしOKです

そして、スタジオ内も15分に一度、換気をしておりますのでご安心ください

それでは、休会している方も7月からのご予約お待ちしておりま～す

BLEDA上里店

 

こんにちは～

BLEDA上里店です

いつも～BLEDA上里のブログを,ご覧いただきありがとうございます

皆さまも楽しんでレッスンされてますか～

やっぱり楽しいですね

動くて大事ですね

是非とも楽しいレッスン…ご参加ください

ピィラティスやハワイアンフラも大人気です

15名定員ですので、お早めにレッスン予約してくだいね

レッスンご予約時注意事項です。

ブレダのレッスン予約よりレッスンのご予約をされます際、

ホームページでも記載されておりますが…

こちらのパスワード画面がシステムの変更によりお誕生日下4桁に変更されております。

ご注意願います。

アカウント登録とありますが、そちらは新規の会員様の登録箇所になりますので

ご入力は不要です

 

よろしくお願い致します

それでは本日もBLEDA上里店でお待ちしております

BLEDA上里店

 

 

こんにちは～

BLEDA上里店のスタッフブログを、ご覧いただきましてありがとうございます

昨日、6月6日（土）よりBLEDA上里営業再開しました

パチパチパチパチ

感想はと言いますと…

もう、それはそれは…素晴らしい

やっぱり暖かい環境でレッスンは最高だという事でした

汗、デトックス、リラックスで良く眠れました

BLEDAの魅力はこちら

コラーゲントリートメントライトです

浴びた分だけ…綺麗を実感できます

是非、楽しいレッスンのご予約をお待ちしております

定員はというと、安心の15名です

広々快適です

このような時にリラーックスするのは大切ですね

最高ですよ～

コロナ太りを解消されたい会員様のお声を頂戴いたしました

見た目は全く変わっていませんでしたが…ご自分だと良くわかるのだとか…

美意識

さすがでした

私も見習いたいと思います

ではでは

楽しいブレダ上里店でスタッフ一同お待ちしておりまーす

こんばんわ

BLEDA上里店のyumikoです

この度、BLEDA上里店営業再開致します

6月6日（土）より営業再開です

待ちに待っていただきました皆様～

お待たせ致しました

ご予約くださいませ

カラダなまっていませんか？

私はなまっています…

これから絞って行きたいと思います

 

一緒に頑張りましょう

1レッスン15名に制限させていただきます

そしてソーシャルディスタンスをお願い致します

綺麗になるランプです

コラーゲンランプを浴びながらレッスンしましょうね～

とても残念ではございますが…館内での会話は極力ご遠慮くださいませ

 

早くコロナウイルスが収束しますよう祈るばかりです

ナマステ…

皆さまのご来館心よりお待ちしております

BLEDA上里店　yumiko

 

 

お久しぶりですBLEDA上里店のMaiです

皆さんお元気にされてましたか？私は結構ボロボロです笑

早く身体を動かしてスッキリしたいですそして！！

4日に行われる県の諮問委員会によってはBLEDAの営業再開が早まるかも知れません

ただ、まだなんとも言えないのでホームページをちょこちょこ確認して頂けると嬉しいです

そしていつでも営業できるように、しっかり対策と準備をしています～♬

 

 

フロント周りにはクリアパーテーション

ロビー周りはソファの間隔を開けて置きましたスッキリしてちょっと寂しい気もしますが･･･皆さんの健康には替えられません来館時には以前と同様、検温と、健康調査票にご記入をお願いします

 

ロッカーも、間隔を開けてのご利用となります消毒とテッシュも準備バッチリです

スタジオは･･･15名様のレッスンになりますので、赤い目印を付けてそこにヨガマットをひいて頂いてレッスンを受けていただきますもちろんスタジオも消毒とティッシュ常備です

休業要請が解除されましたら、ぜひまた、ブレダ上里店にお越し下さいませ～

いっぱい汗をかいて、スッキリしましょう！！

では、ブレダ上里店でお会いできるのを楽しみにしております