こんばんわ～

BLEDA上里のyumikoです

皆さんお元気でしょうか？

私は相変わらず元気です

元気に早く皆さんにお会いしたいです

ZOOMご参加いただいておりますでしょうか？

野田、浦和、伊奈店のBLEDAインストラクターさんのレッスンも是非ご参加ください

楽しいですよー

YOGAやエクササイズの良いところは先生によってレッスンが全く違う物になる事、深まり方や身体の間隔話し方が落ち着く先生もBLEDAには沢山おります

是非ご参加くださいね

日程表です↓

 

 

続きましてZOOMの注意事項など…

 

最後に…BLEDA上里のお花がリニューアル致しました

実は我が家も同じように造りました～

すっごーく素敵ですよね★これから沢山ご覧くださいね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

 

それではまた元気にお会いしましょう！

BLEDA上里店

 

 

 

こんにちは！

 

『緊急事態宣言』の発令で

体を動かす機会がめっきり減ってますね。

クラブの営業再開までに体力が低下しないように

適度な運動を心がけましょう！！

当クラブでは

会員の皆様に安心して運動していただけるよう

ご自宅でお楽しみいただける

『ワークアウト動画』を配信しています。

ホームページのトップページにある

バナーよりご利用いただけます。

営業再開と同時にしっかり体を動かせるよう

頑張ってチャレンジしてくださいね！！

こんにちはBLEDA上里店です

みなさまいかがお過ごしでしょうか??

コロナ疲れでリラックスしたい方リフレッシュしたい方も多いと思います

BLEDA上里店ではくじ引きを開催しております。

4月7日（火）までですので、是非ご参加されてくださいね

お風呂グッツやヘアーターバンや歯ブラシなどが当たります

天気が良い日はお散歩もいいですね

愛犬の桜越しの写真です

後ろ姿もかわーーいいーーーーー

はい完全に親ばかです

本当にかわいい私の癒やしの娘っこでした

名前は梅ちゃん♪

柴犬トークしたいです

うふふ

動物は癒やしですね

さて私の最近のお気に入りです

それはこのスムージーです

お気に入りは…向かって一番右

イチゴのスムージーのレッドスムージー

ビタミンはお肌にとっても良いですよ～

豆乳割…大好評につき終了致しました

ありがとうございました

りんごジュースは本物のみを使用しております

なるほど…

だ・か・ら

美味しいです

美味しいのは身体に良いです

最近、レッスン後ご購入頂く方が増えております

みなさんはレッスン後…何を召し上がりたいですか

せっかくですので、身体に良く美容に良い物をご自分にプレゼントしてあげてくださいね

もちろんギフト券があれば＋40円で1杯お飲みいただけます

ドゥ＆ブレダの会員様もお試し頂けるチャンスです

ぜひお試しください～～

それではBLEDA上里店でお待ちしております

BLEDA上里店　

 

 

 

こんにちは

BLEDA上里店です

BLEDA上里店のブログをご覧頂き誠にありがとうございます

本日は雪…寒い訳です…

寒い冬も後、僅か…早く暖かくなりコロナの終息を祈るばかりです

さて、元気をだしてブログで暖かさを感じてください

先日、スタットレスを早々に脱いで車も春使用にしたのですが…まさかの雪

その時の待ち時間に撮った桜や菜の花の写真です

 

 

あー

ほっこり～～～

美しく咲いていますね

日本の桜…本当に綺麗ですね

よく、道の駅などでも桜を販売していて行くと眺めています

菜の花の黄色…なんでこんなに元気になる色をしているのなんでだろ～?

なんでだろ～?

なんでだろ～??

 

さてさて、お花の登場と共に…

BLEDA上里店はこの度4月20日（月）4周年を迎えます

いつもご利用、誠にありがとうございます

4月のイベントをご紹介致します

 

なんと

抽選で40名様に素敵な美容アイテムをプレゼント致します

当選発表は５月１７日（日）館内掲示にて発表致します

沢山のご応募お待ちしております

 

当日、4月20日（月）にレッスン参加の会員様にはささやかではございますが、プレゼントをご用意しております

是非ご参加くださいね

それでは、BLEDA上里店で本日もお待ちしております

　　　　　　　　　　　　　　　　　BLEDA　上里店

 

 

ブレダ上里店のブログをご覧頂き誠にありがとうございます

4月より、コラーゲンシャワータイムを時間短縮にて再開いたします

スタジオの換気やお掃除の時間を含め、プログラム時間が変更になっております。

ご確認の上、ご参加頂きますよう宜しくお願いいたします

みなさまのご参加お待ちしております

ブレダ上里店　スタッフ一同

 

皆さんこんにちはブレダ上里の神田です

ホームページ、ブログをご覧頂きましてありがとうございます

みなさんお久しぶりです

お元気でしたか？

なかなか気持ち良く外出もできず

今の時期は気持ちが晴れないですよね‥

ブレダ上里は約２週間ぶりに営業を再開しました～

やっぱりホットヨガはいつやっても

とても気持ちが良いな～と思います

 

３月２２日(日)～

レノアHAPPINESSの

アロマジュエルサンプルをレッスンに参加していただいた方へ

プレゼントをさせていただきます

アロマジュエルのプレゼントは

とても嬉しいですよね～

 

 

来館して頂いた方全員にお渡ししてますので

みなさん早い者勝ちですよっっ

是非たくさんのご参加、お待ちしております

 

 

 

平素よりブレダ上里をご愛顧頂きまして誠にありがとうございます。

 

新型コロナウィルス感染症対策で、当クラブでは２／２９の首相記者会見及び３／１付厚生労働省発表資料の『スポーツジムでの感染リスク』に関する発表を踏まえて、会員の皆様及び従業員の健康と安全確保のため、３／１５（日）まで臨時休業とさせていただいております。

会員の皆様にはご迷惑をお掛け致しまして大変申し訳ございません。

 

営業再開に向け清掃業者様とスタッフで館内の消毒作業を実施致しました。

 

なお、今後の対応内容・期間等につきましては状況により変更させて頂く場合がございます。

最新情報につきましてはホームページをご確認頂きますようお願い致します。

何卒ご理解・ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

こんにちは❤ブレダ上里のyumikoです

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます

4月から6月までのプログラムが完成致しました

もうすぐスケジュールがBLEDAに届きますので、もうしばらくお待ち下さい

遅くなり、大変申しわけございません。

 

 

新しく水曜日１８：００から

『スタイルアップ❤ウェーブリング』が始まります

担当はMidoriインストラクターです

『スタイルアップ❤ウェーブリング』とは…

ウェーブリングを使用し『ほぐし』『伸ばし』『しめる』身体の調整行いながら美しいボディラインを目指すクラスです

気持ち良い伸びをしてリラックス＆リフレッシュしてください

沢山のご参加心より、お待ちしております

もう1つお知らせです

3月7日（土）から3月19日（木）までサラッとドライを販売します

 

 

沢山アイテムをご用意してお待ちしております

早く乾く素材で気持ち良くお使いいただけるアイテムばかりです

 

先日、高崎店スタッフと行きましたパンケーキの写真です

だいすきなコナズ珈琲

最高に美味しかったです

沢山食べてのでブレダでたっぷり私も汗を流します

BLEDA上里店でお待ちしております😀

BLEDA上里yumiko

皆さんお久しぶりですBLEDA上里のMaiです

いつもBlogをご覧頂きありがとうございます

ところで皆さんは、寒暖差疲労と言う言葉をご存じですか？

体が重い、怠い、疲れが取れない等･･･最近の自分が全くその通りなので、ただ怠けてるだけだからかな？と思ってたのですが(笑)この言葉を聞いて、これかもしれない！！と思いました

寒暖差疲労は、1日の最低・最高気温の差が大きくなると起こるそうです。差が大きければ大きいほど身体は気温差に対応しようと必要以上にエネルギーを消費しようとします

そうすると、疲労が蓄積され、自律神経も乱れ、冷えの進行や肩こり、めまい等の症状が現れる事もあるそうです

寒暖差疲労に負けないためには、お風呂で全身を温めたり、温かい飲み物を飲んだり･･･体を冷やさない事が大事みたいです

そしてBLEDAはそんな冷えない体を作るのにピッタリなスタジオです

BLEDAは全面溶岩石を使用しているので、ミネラルたっぷりマイナスイオンを発生しやすいので、高いリラックス効果が期待できます

さらに遠赤外線効果で体の深部から温め血行を促進することで労回復にも効果アリですそして、美には欠かせない！コラーゲンの生成を促してくれるコラーゲントリートメントランプ･･･

他にも沢山良いことはありますが･･･それはまた今度(笑)

最後に、大塚家が誇る不細工猫、むぎ君の写真を･･･笑

じゃんっ

抱っこが大好きな甘えん坊＋わがまま末っ子タイプの猫です

うちはむぎ君以外にもいるのでまた後ほど少しずつ紹介します

まだまだ、寒暖差がある日が続くと思います。そんな今こそ、BLEDAで温活をしましょう

それでは上里店でお待ちしております