こんにちは１月ﾌﾞﾛｸﾞ担当の金子です🐥

先週日本に大寒波上陸で各地で大雪になりなしたね☃🌨❄

埼玉でも20センチ以上積もったみたいです☹

降り始めてすぐうっすら積もってきました！

私の家の庭です

次の日の朝！！！

起きたら一面雪！！

ここはどこだ？！

って思うくらい降りましたね～😖

この日は学校には行けませんでした😨

今週も雪マークがでてましたのでお気をつけください。

 

私は、寒いこの時期ラーメンが恋しくなります

いつもなら、あるいて１０分のところにあるラーメン屋さんを

先週の雪の中歩いて２０分かけて行ってきました！！

雪道は慣れてなくて大変でした。😣

「おおぎやラーメン」です！

行ったことある人もいるかもしれません！！

ここの「ぶしみそラーメン」が大好きなんです！！！！！

皆さんも今度行ったら食べてみて下さい！！

そして、皆さんのオススメのラーメン屋さんを教えて下さい！！

そのあと、また、２０分かけて帰りました。

雪道を歩く時はくれぐれも注意して下さいね！！！

 

ここからは、DOのお話です！！

この間も載せましたが、今回も！！

特別紹介キャンペーン開催中です！！

開催期間は2018年２月28日迄。

紹介したかた！＆紹介されたかた！

お二人にの５０００円DOギフト券をプレゼント！！

2回も載せると言うことは・・・

とってもお得で、皆さんに知ってもらいたいからです！！！

近くに

ダイエットを始めたい！！

体重が気になる方！！

今年何かを始めたがっている方！！

いたら是非！！

紹介してみて下さい！！！

1月限定のお得な入会キャンペーンもあと二日！！！

この機会に是非紹介してみて下さい💓

 

以上、金子でした🐥

 

こんにちは！１月ブログ担当の金子です🐥

朝、起きるのが嫌になるくらい寒くなってきましたね😖

雪が降った後でまだまだ最強寒波だとかですね☃

こんな寒いひだからこそ撮れた写真があります！！！

これは、車のフロントガラスです！！

雪の結晶の様になっていました❄💓

キレイですねぇ～☺

これぞ！「インスタ映え」ですね！！！

 

もう一つ！！

大学の友達とタコパをしました！！

「タコパ」って？？？？なに？？？という感じの方が多いと思います！

タコパとは・・・たこ焼きパーティーの省略した言葉です！！！

たこ焼きパーティー　＝タコパです！！！

友達がたこ焼き器を持ってきてくれて、

皆でくるくる🌀

中身は普通のたこ焼きのもあれば、

チーズやキムチ、ウインナーやエビが入っているのもあります！！

ホットケーキミックスを入れて焼くと

ベビーカステラみたいになってとても美味しいですよ😋

キレイにできました！！！💖

たこ焼き器持っている人は、是非やってみてください！！！

 

 

ここからは、、Ｄｏのお話です！！🏋🏃🏽

「ブログ見たよ！！！」と言ってくれたお客様に・・・

なんと！！！

マッサージチェア１回無料になります！！

開催日は１月２８日です！！！

マッサージチェア使ったこと無い方！！

いつも使っているかた！！

この日がチャンス！！！！

是非使ってみてください！！！

以上、金子でした🐥

 

みなさんこんにちは！

こたつの虫榎本です☃

突然ですが、皆さんに榎本家の新しい家族を紹介させてください！

じゃん

榎本　三太(えのもと　さんた)です🐶

 

可愛いですよね😍

12月25日のクリスマスの日に我が家にやってきました！

クリスマスの日に来たからサンタ！

ナイスなネーミングセンスですよね～😊(私が考えました)

みんな「さんちゃん」って呼んでます。

 

１１月２日に産まれてまだ３ヶ月くらいですが、食いしん坊で何でも食べます。

最近はモツ煮の味を覚えました。

ヤンチャで噛み癖が酷いです😖

子犬の噛み癖を直す良い方法があったら教えてください!!

 

そして！！！

女性会員の方必見!!

今なら岩盤浴の回数券をお持ちの方に嬉しい特典がつきますよ！

岩盤浴回数券４回ご利用毎にマッサージチェア１回無料

期間は１月２０日(土)～１月３１日(水)まで！

岩盤浴１２回回数券か岩盤浴４回・８回オプション券

をこの期間に４回ご利用する毎にマッサージチェアが１回無料で使えます！

マッサージチェアの利用期限は１月３１日までとなっております。

 

岩盤浴１２回回数券も３，２４０円でフロントにて販売しております！

 

冷えて固まった身体を岩盤浴とマッサージチェアでほぐしましょう😊

 

以上榎本でした！！

 

 

 

こんにちは三浦です( ^o^)ﾉ

今年も一年宜しくお願い致します

 

※先にご案内です！
1/22（月）から降り出した久々の大雪！！
これからの雪の積もり方により、1/23（火）のプログラムが
変更・中止の場合がございます。
ＨＰ、館内掲示版にご注意ください。

 

皆さんどの様なお正月休みを過ごされましたか

私は例年通り実家に帰り、上げ膳据え膳

甘えっぱなしののんびり休みを満喫してきました

初詣は毎年浅草寺にも行くのですが

三が日は想像以上の人人人の大混雑なので避け

これまた毎年お参りさせて頂いている

氏神様のところにお参りさせて頂きながら

破魔矢とワンコ用のお守りを購入してきました

 

 

今は多くの神社で購入できるようですが

こんなに可愛い肉球のお守りなんです

 

 

羽生店ブログではお馴染み我が家のワンコの

首輪に付けたので、

動くたびに鈴がチリチリと鳴って

猫ちゃんが居るかのようです

 

 

さあ、このブログのタイトル通り

ポカポカ温まれるイベントが今月も始まります

期間は１／２４（水）～２８（日）

イベント風呂として『松竹梅の湯』です

松竹梅の湯･･･って･･･

どんなお湯なんでしょう

 

 

マツエキス・ウメエキス・クマザサエキス(保湿成分)配合で

さわやかな竹の香りがするそうです

羽生店では初めて使用する入浴剤なので

スタッフ達も色や香りを楽しみにしています

 

寒さで冷え切ってしまったお身体や

トレーニングやお仕事でお疲れのお身体を

松竹梅の湯で温めてみてはいかがですか

心も身体もホカホカでお帰り頂けると思います

 

皆様の御来館心よりお待ちしております

 

 

 

皆さま、こんにちは

木目田です

 

１月に入り、寒さも厳しくなってきましたね

インフルエンザも流行っています

皆さま、体調は崩していませんか？

この間テレビで風邪予防の為に、「部屋の湿度は５０～５５％が良い」や「お茶でうがいをする」といった予防法がやっていたので、私も実践しています

皆さま、体調崩さないように気をつけて下さいね

 

さて、皆さまにご案内です

からだステーションイベントの第１弾として、スタッフによる「カロリー消費イベント」を開催しております

このイベントは羽生店スタッフが、からだステーションの活動量計を使用して、誰が１番カロリーを消費できるか挑戦

スタッフの１位と２位を予想して、当たれば景品がもらえます

この景品は、からだステーションにご登録している方とご登録していない方で内容も変わります

からだステーションにご登録している方：ドゥ・ギフト券２万円分を当たった方で山分け

からだステーションにご登録していない方：ドゥ・オリジナルタオルを当たった方から抽選で１５名様にプレゼント

からだステーションにご登録していると、ドゥ・ギフト券をもらえるチャンス

この機会にご登録いかがですか？

からだステーションのご登録は、月額５４０円ですが、初回登録の方は最大２ヶ月無料です

 

スタッフの消費カロリー期間は、１月１６日（火）～１月２８日（日）まで

応募締切も１月２８日（日）までです

どなたでもご応募できます

応募場所は、フロントです

 

スタッフみんな頑張ってます

是非、ご応募下さい

 

以上、木目田でした

こんにちは！
1月ブログ担当の金子です

日本は今大寒波がきてるみたいでとても寒いですね

皆さん風邪やインフルエンザにはお気を付けください！！

私は、1月7日(日)成人の日に東京散策に行ってきました

※成人式は来年です。

銀座によく当たるタロット占いがあると聞き行ったらお休みでした～

なので、銀座をふらふら歩いていたら・・・

歌舞伎座がありました！！！

新春大歌舞伎をやっていたそうで、外にたくさんの人が並んでいました！！

銀座は初めて行ったのでどこになにがあるか分からず、何となく歩いていたら・・・

次は・・・・

築地市場が見えてきました！！

すしざんまい　本店

社長のおきものが置いてありました！！

ちゃんと握手しましたよ！！

まぐろの骨と顔も置いてありました！！

これはすしざんまいではないです。

まぐろの串焼きを食べてきました！！

とても柔らかくおいしかったです

築地から駅を探しにまた歩き始め・・・・

ついたのは・・・

築地本願寺です！！！！

初めて見ました

お寺とは思いませんでした

駅が近くにあったので地下鉄に乗り次は原宿へ！！

さすが若者の街「原宿」ですね～

皆さんは原宿で人気のスイーツ知っていますか？

ＳＮＳで話題の

・ロールアイス

・どうぶつえん（アイス屋さん）

・カラフルな綿あめ

・アイスモンスター　などなどご存じですか？

今度食べに行ってみて下さい！！

その中でも、やはり、原宿と言えば・・・

クレープです

今、原宿で人気のクレープは知っていますか？

これです！！！！

クレームブリュレクレープです！！

買うのに少し並びますがとてもおいしいです！！！！

今度行ってみて下さい！！

1日でいろんなところにいけました

皆さんも無計画の旅してみて下さい！！

いろんな発見がありますよ

 

長くなりましたがここからはＤＯのお話です！！

もう少しお付き合いください

ただいまＤＯ羽生では、ゲストチケットを限定販売中！で販売しています！！

販売期間2018年２月２８日（水）迄です！

5枚セットで７０００円（税込）　

1,400円／1回ですのでお得にご利用いただけますね！

（チケット有効期限2018年5月31日迄です）

限定３０セットなのでお早めにお買い求め下さい！！

 

 

 

もう１つ！！！！！

ＤＯ　ＳＰＯＲＴＳ　４５周年記念特別紹介キャンペーン！！！

周りにこんな方いませんか？

ダイエットを始めたい

体重が気になってきた・・・

お正月食べ過ぎた・・・

今年何かを始めたがっている方！！！

是非！紹介して下さい！！！

紹介していただいたお友達、ご家族、知人の方がご入会されると

ご紹介したあなた・・・ＤＯギフト券５０００円分プレゼント

ご紹介されたかた・・・ＤＯギフト券５０００円分プレゼント

どちらも良い気分になれますね！！！

今月はとってもお得な入会キャンペーンもやっているのでもっとお得です！！！

是非紹介して下さいね！！

フロントカウンターに紹介カードが置いてあります！

それに名前を書いて入会時にお出し下さい！！！

詳しくは館内ポスターをご覧下さい！！！

中村（左）、市村（右）に写ってもらいました！！！

二人ともバラを持ってかわいいです

これはバレンタインの装飾のバラです！！

館内もバレンタインデー使用に変わっています

最後は３人で！！！

今流行りのＳＮＯＷで撮りました！！

以上、金子でした～

 

 

 

羽生店の皆様、こんにちは！

昨年11月に

『０から始めるランニング教室』で

お世話になりました田中弘子です。

 

明けましておめでとうございます！

今年も一年、健康で楽しい一年になりますようお祈りしております。

 

 

さてこの度、４／８　グアムで開催されるユナイテッド・グアムマラソンで

ドゥ・スポーツからお申込の皆様のサポートをさせていただく事になりました。

 

皆様が、安心して、楽しく、気持ちよく

走れるように頑張りますのでよろしくお願いいたします。

 

 

さて、

私は海外で行われるレースに何度か参加をしています。

海外レースの楽しさをご紹介する形で、昨年メキシコで

開催されたトライアスロンの大会をご紹介いたしますので、

お付き合い下さい。

 

 

 

昨年、１１／２６（日）に　メキシコの「コスメル島」で開催された　

　　　　　　　　　【アイアンマン　コスメル】に出場してきました

 

【アイアンマン】とは

海で水泳３．８KM、自転車（バイク）１８０ｋｍ、ランニング４２．１９５ｋｍの
約２２６ｋｍを（私は１日かけて）　ゴールするトライアスロン競技になります。

 

【アイアンマン　コスメル】は世界各地で開催されている大会の中でも、

最も美しい海で泳げる大会であり、コースもフラットで、気候も最高な中でできる、

オススメの大会です　

 

 

では　簡単ではありますが　レースレポートといきましょう！

 

 

１日目

成田空港１１：３０出発

ダラスまで１３時間、そして３時間かけてメキシコ・コスメル島へ！

 

ホテルは町中・海がすぐ！
町事態は大変キレイで、現地の方は

スペイン語で陽気な雰囲気
すぐに気に入りましたよ！　

「セニョリータ～」良い響き！

 

食べ物は　肉、シーフード何でも美味しく！

食べ物は　本当に日本人の口に合いますね～！　もうオススメです
この日は　存分にリラックスモード！

 

 

2日目

朝、試泳です！試泳会場はスイムのゴール地点　「イルカのいけす」の横！
世界中のアスリートが集まってきてます！　

ちょびっと緊張(^◇^;)

そして選手登録へ！

午後はランチから買い物！

町ではかぶり物がいっぱいです！

 

 

３日目　大会前日。

この日は　バイクを会場にセッティングしたり、

そこでナンバリング（腕や脚にゼッケン番号を記入）

 

ランニングの時の着替え、シューズ等を

各ポイントに預けます。

 

結構重要なのは自分のギア（袋）が、

どの辺にあるかを覚えておくこと！

 

ちょっとした移動時間や着替えの時間もタイムに入りますので～

ここでは　プロから自分よりも先輩やいろいろな選手に遭遇出来ます！
世界中のおばちゃん、頑張ってますよ～！

いよいよです！この日はとにかく早めに寝ることが大事！
でも緊張すると寝れないんだな～

（とか言いながら今回もグッスリ！胃腸が強くてしっかり補給出来る事、 寝れることは自分の強みでもあります！）

 

 

 

４日目　大会当日！

AM３：３０起床。　長い１日の始まりです！
とにかく　しっかりと朝食を取ること！

そしてスイムスタート会場へ！（まだ真っ暗です）

今回は水温が高い為、ウェットスーツは無し、クラゲよけとワセリンを塗り込みます！
まだまだここでも食べ続け～緊張度が増して来ます！
「とにかく無事にゴール出来ますように！」
「ゴールしたらとにかく　心置きなくビール～」

AM７：３０　エイジグループ（一般人）

スタート！
初の飛び込みスタート！
飛び込んでゴーグルが思いっきりずれる～！
初っぱなから・・・慌ててゴーグルをなおして改めてスタート！

 

海は最高の環境！
透明度、良し！　水温、良し！潮の流れ良し！　クラゲ、人とのバトル無し！
魚の群れを見ながら、ゴールまでのブイを見ながら、気持ち良く～！

まるで水族館の中を泳いでいるよう

海がキレイ！　終わるのがもったいない！
海から上がり、スイムゴール！

「あれ、めっちゃ速くない？自己ベスト！」
後から聞きましたが、最高のコンディションで追い潮。

皆、自己ベストだったそうな！

 

さあ、2種目目は　バイク１８０ｋｍ

６０ｋｍを3周回。　

フラットなコースで海沿いの風が強いコース！
が・・・・！　

ここでもラッキー

例年ほどの風が無く、気持ちよく～！

いつもよりガンガンこぎまくり～！完全、調子乗りまくり～！沿道の応援も最高！
１８０ｋｍ後半はきつかったですが　気持ちも脚もへたれずにゴール！！！

 

さあ最後の種目のランニング！
ここまで調子良かったので　この調子で４２ｋｍを～！
と、走り始めたら？？？？？？？
お腹に力が入らず～！脚上がらず～！　バイクで全てを使い切った失態！！！
おまけに　胃も何も受け付けず・・・

とにかくゴールを目指して気持ちだけは切らさず、這うように走り、歩き・・・

とにかくゴール！！！！　

やっぱりきつかったです！！！！

 

でも前半の走りが効いて

自己記録は更新！！！

 

 

 

天気が最高、コースもフラット系！恵まれた環境ですが、まっいっかぁ！！！
自己満足でやってますので(^_^)

なかなかメキシコは行く機会が無いとは思いますが、皆さん機会があったら是非とも～

２０１８年も　どこか美味しいところのレースを目指して頑張ります！

 

一緒にグアムを楽しみませんか！

 

あけましておめでとうございます！☀

今年もよろしくお願いします💓

1月ﾌﾞﾛｸﾞ担当の金子です!🐥

皆さんは年末年始どのようにすごされましたか？

私は、年末に私の祖父が監督をやっている野球チームの皆さんと

お餅つきをしました！

餅米は、しっかり洗って、これ⬆で炊きます！！

炊きあがった餅米を、臼にうつし、杵でつきます！

私もやってみました✌

 

とっても疲れました😖

結構重いんです！！

次の日筋肉痛でした。。😵

トレーニング不足ですね。。。笑

ついたお餅はきなこやあんこにからめたり、のし餅や大福にしたりしました！！

大福です！！☺

 

とーってもおいしかったです☺☺💓

 

 

ここからは、Ｄｏのお話です！！

1月９日(火）～１月２１日（日）

 

岩盤浴１２回回数券が！！！！

 

なんと！！！！！！

通常３２４０円のところ

2990円(税込)！！

 

になります！！！！！！！

是非この機会に、

岩盤浴の回数券持って無いけど岩盤浴を使うという方！

岩盤浴を使ってみたいと思っている方！！

岩盤浴回数券をもうすぐ使い終わってしまいそうな方！！！

是非お買い求め下さい！！

 

最後にもう一度！！！

１月９(火)～１月２１(日)までです！！！

 

お早めに～～～😊

 

以上、金子でした！🐥

 

 

 

 

新年あけましておめでとうございまます

昨年は、ひとかたならぬご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます
おかげさまで、ドゥ・スポーツプラザ羽生は、8周年を迎えることができます。

本年も会員の皆様が、楽しくそして快適ににお過ごしいただけるクラブ作りをスタッフ一同、日々精進してまいります。

今後ともドゥ・スポーツプラザ羽生をどうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

２０１８年

ドゥ・スポーツプラザ羽生
支配人　村瀬　功治