皆さまこんにちは😄
先週、スペシャルスタジオイベントが開催されました✨
とっても楽しいイベントとなりました🎉😆
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まず初めは、ボディコンバットからスタートしました😄
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パンチやキックなどの動きが入る格闘技系のエクササイズです🔅
皆さま、かっこよかったです😄🍀
続いては、レクリエーションが行われました🍀
これまた、たくさん笑った楽しい時間となりました😄
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3チームに分かれ、様々なゲームを行いました🌻
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ボールゲームもすごく盛り上がりました❗
スペシャルゲストの原も皆さんと盛り上がりました😁
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どうかというゲームです🎉😄
今回のお題は「ゴルフ」ですね❗
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こちらのチームは、全員ゴルフのスイングの動きで
息ぴったりでした🤗✨
この他にも「忍者」や「野球」などなど
様々なお題が行われましたよ🌻😆
楽しい時間は、あっという間で、
最後は、私のボディパンプをプレートのみで行いました😄
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ボディパンプは、きついイメージがある方もいるかと思いますが、
シンプルな動作が多いので、とてもやりやすい運動です😄
無理せずご自身のできる範囲で行っていただけると、
とても良い運動になりますよ🍀😊
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ご参加してくださった方、本当にありがとうございました。
とても楽しい時間となりました。
今後も皆さまと楽しいドゥライフを送れるよう、
スタッフ一丸となって取り組んで参ります。
引き続き、ドゥ・スポーツプラザ羽生店を
宜しくお願いいたします😊🍀