こんにちは　村瀬です。
先日、スキーに行ってきました～
晴れ男の私は、今回もサイコーの景色でした～
とは言え、家族は崩壊の危機
上の息子は、同級生と大阪に卒業旅行！
下の娘は、妻とディズニーシー！
で、私は一人寂しく(^_-)-☆・・・
も山の一つ　　離れられませんね～
休憩はリフト乗っている時とトイレ休憩１回
ガンガン4時間滑りっぱなしで大満足の１日でした～

 

皆様にお知らせです
既に館内には掲示させていただいておりますが…
この度、5月スタート（予定）で
『コラーゲンプログラム』を導入いたします
コラーゲンプログラムとは、ピンク色のトリートメントコラーゲンランプを照射（可視光線６３３ｎｍ）することにより、肌の真皮層に届き、内部からお肌を活性化させ、コラーゲンの生成を促しながら行うプログラムです。。。
詳しくは、こちらブレダ伊那店（DO運営）をご覧ください。
http://www.dspnet.co.jp/bleda_top/collagen/index.html
こちらはブレダ伊奈のスタジオですが、こんな真っ赤な部屋となります！！

羽生店では、美彩心（びさいしん）クラスとその他ピラティス、ヨガ系を予定しております。
今まで通りのプログラムをこのコラーゲンプログラムに変更し日に２～３本程度予定しております。
そしてDO羽生会員の皆様が、このコラーゲンプログラムに参加する参加費は・・・

『無料！』

追加費用無くご参加いただけます！！
レッスンを受ける方法は、館内等で今後ご案内させていただきますね。

尚、３月～４月（毎週月曜休館日）にかけましてランプ設置工事を行なわせていただきます。
これに伴い、工事進み具合により天井に配線など露出する場合もございます。
通常プログラムは、滞りなく実施させていただきますので予めご了承くださいませ。

美容と健康、デトックスそして『お肌』にも効果あるコラーゲントリートメントランプ！
楽しみですね！

以上、村瀬でした～

みなさんこんにちは！小山です

 

冬季オリンピックも始まり、世界は大盛り上がりですね

平昌はとてもとても寒いようで、氷や雪になれているであろう選手のみなさんも、競技の合間など寒そうにしていましたね

 

そんな中！！

先週の水曜日はバレンタインでした～！

みなさんはどんなホットニュースがありましたでしょうか？

 

こちらは父へのチョコレートです🍫

(写真映えの為に、クマさんに持ってもらいました)

 

中身はこんな感じ！！

お酒も好きなのでボンボンチョコレートも入っています！

喜んでいました～(・∀・)

 

私は簡単に作れるクッキを大量生産しましたよ～

 

海外と比較すると日本のバレンタインは少し変わっているようです

 

例えば…

男性から女性へのプレゼントが主流だったり。

ホワイトデーがなかったり。

義理チョコがなかったり。

、、、という傾向が見られるみたいなんです！

 

最近では、日本でも様々なバレンタインを過ごされたのでしょうか？！

よかったらお話聞かせて下さい

 

 

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ここからはDoのお話です

 

只今、羽生店では…

シャワーヘッド　Obleu　を販売しております！

 

このシャワーヘッドは、

●毛穴をスッキリ洗い上げてくれます！

●また、浴槽に90秒間シャワーを流すことで、浴槽内が大量のマイクロバブルで満たされた乳白色のシルキーバスに生まれ変わります！

湯冷めしにくい為、冷え症の方にオススメです！

●そして、最大で40％の節水効果もあり、環境とお財布にも優しいシャワーヘッドとなっております！

●Doのスタッフは犬を飼っている人が多いですが、ペットの洗浄にも大活躍しているそうなんです

 

実際に体験したスタッフからも絶賛の声がたくさん届いています！

(詳しくはジム入口掲示板をご覧下さい)

 

Doの浴室シャワーにも数台設置させて頂いていますので、ぜひお試し下さい！

販売期間は２月２５日(日)までとなっております！！

ある男性スタッフは、髪がさらさらになりすぎて他の女性スタッフに笑われたのだとか

ですが、それだけすぐに実感出来るということです！

このシャワーヘッドでサラサラヘアになっちゃいましょう～笑

 

以上、小山でした

 

 

 

こんにちは！三浦です(*^O^*)

 

が降るような感じではありませんが、

相変わらず寒い日が続いてますね

皆さんは体調を崩されたりしていませんか？

インフルエンザなど、風邪には

まだまだ気を付けなければいけませんね

 

突然ですが皆さんは休日

どの様に過ごされていますか？

最近私は家具・家電を新調しようと

家具屋さんや電気屋さんを見て回るといった

お休みの過ごし方が多くなりました

先日も気になる家具屋さんを見に

お台場まで行って来ました

写真は一服休憩で表に出たときに撮った

レインボーブリッジです(もちろん封鎖はされてませんね。笑)

 

 

出掛けていってはみたものの、決め手には欠けたため

購入には至りませんでした

どこかオススメの家具屋さんなどございましたら

是非、教えて下さい

 

 

私の話が長くなりましたが

２／１３(火)からスタートした

【羽生店８周年記念　ゲームイベント】

には参加されましたか

毎日２～３回のペースで、ゲーム大会を行っています

ゲームは２種類、輪投げとダーツです。

ルールはとっても簡単で、決められたラインから投げ

的に入ったり、貼り付いたりした数によって

景品が貰えます。

 

【輪投げ】

◎１回３本の輪を投げます

★１本または２本入ったら・・・お菓子ゲット！

★３本違う数字に入ったら・・・ドゥ・オリジナルリストバンド

★３本同じ数字に入ったら・・・イオンギフト券

★３本縦・横・斜めに並んで入ったら・・・イオンギフト券

 

 

【ダーツ】

◎１回３本の矢を投げます

★３本中１本でも的の中に貼り付いたら・・・お菓子ゲット！

★中心の銀の円に１本または２本貼り付いたら・・・ドゥ・オリジナルタオル

★中心の銀の円に３本貼り付いたら・・・イオンギフト券

 

 

輪投げにダーツと聞いて子供の遊びのように

思われるかもしれませんが、

これが案外大人でも盛り上がってしまい、

ワーワー、キャーキャーとても楽しく

ご参加頂いています

 

ゲーム開催のスケジュールはこの様になっています

ゲームの時間に合わせての御来館もいいのでは

 

お一人様一日１回の参加となりますが

来週も合わせれば、まだまだチャンスはたくさんです

皆様のご参加お待ちしております

こんにちは～原です

皆さん、お久しぶりです～

スタッフの齊藤です～

2月のブログを小山と2人で担当していきますので宜しくお願いします！

私事ですが先日、川越の小江戸に行って来ました～！

蔵造りの街並みで小江戸の雰囲気をたっぷりと味わってきました！

特に商店街はたくさんの方々が行き来し、それぞれのお店に活気があり、食べ歩きをしながら楽しく観光をしてきました～

 

 

いかがでしょう！？とても綺麗な街並みですよね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にも氷川神社などで初詣をしましたよ

氷川神社も古風的でとても賑わっていました！皆さんも是非、川越の小江戸へ行ってみてはいかがでしょう！？

 

ここからはドゥのお話です！

皆さん！もうすぐバレンタインデーですね(*^_^*)

羽生店では2月11日（日）と2月14日（水）の２日間、ご来館された男性会員の皆様にチョコをプレゼント致します！！

 

 

どこかぎこちない表情の安富、ですがチョコを渡す時は満面の笑みで渡してくれると思います！

是非楽しみにして下さい！笑

 

以上、齊藤でした～

 

皆さま、こんにちは

木目田です

お元気ですか？

 

今回は、皆さまにからだステーションイベント第２弾のお知らせでーす♪♪

前回、スタッフで行った消費カロリーイベント

仕事の前や後、それからジムの外で自主トレーニングを行うスタッフがたくさん

みんな負けじと頑張りました

結果、上位３位がこちら

私も頑張りましたが…上位に入れず残念…

やっぱり悔しいですね～

さぁ、今度は皆さんの番です

 

 

 

 

 

 

このイベントは、からだステーションにご登録している方、全員が対象になります

活動量計をジム内だけではなく、ジムの外でも身につけて運動消費カロリーを減らしましょう

ルールは、簡単

①イベント期間内の「運動消費カロリー(館内＆館外)」のトータル数字で順位を決定します

②中間発表もあります！１週間ごとに上位２０名様までのランキングをフロントとジムで掲示します。表示は、ニックネームです

③日々の運動データは館内の「データ閲覧タブレット」にかざさないと、データが繁栄されません。必ず１０日以内にタブレットに活動量計をかざして下さい

④スタジオプログラムやマシンで運動を行った際は、必ず「カレンダー・データ入力」からトレーニングデータの入力を行ってください。データ入力は、ご自分のスマートフォンやPCからも入力できます。

 

イベントの景品も豪華

なんとっ上位１５名様まで景品があります

みなさんに当たるチャンス

イベント開始は、２月１３日（火）からですよ～

もう間もなくスタート

活動量計のご準備を

 

以上、木目田からでした

みなさんこんにちは！

２月３月ブログ担当の小山です(^_^)/

姉は１月をもってDoを離れ就活に専念する事になったので、小山は妹の方です！

 

２ヶ月間ひとり！？ではなく、齊藤と２人で務めさせて頂きますのでご安心下さい！飽きません！

よろしくお願いします(・∀・)

 

 

先週末は再び雪となりましたね

 

雪の日の我が家のワンコというと…

レインコートを着て、靴も履いて、お散歩です

この靴がすごく重要なんです！

これがないと、雪がマシュマロみたいになって足にたくさんくっついてしまうんです

 

ワンコのお散歩は一苦労です

なにかいい対策があれば教えて下さい笑

 

みなさんも雪の日の交通には、十分気を付けてくださいっ

 

 

ここからは、Doの大事なお知らせです

羽生店では、

２月６(火)～１１日(日)までの期間中、岩盤浴にアロマを設置します！！

アロマがあるとより一層リラックスできるのではないでしょうか？

 

そして！！

今回はそんな岩盤浴のお得な情報があります

２月１日(木)～２８日(水)までの期間中に、岩盤浴を１２回回数券で５回ご利用いただきますと、

次回購入時(３月１１日まで)、

通常３２４０円の１２回回数券を３０００円でお買い求めいただけます！

券売機だと１回あたり、３２０円。

通常回数券だと１回あたり、２７０円。

今回のキャンペーンだと１回あたり、２５０円。

 

とってもお得となっております

このアロマ設置期間にご利用いただき、次の回数券をお安く手に入れちゃいましょう(^O^)

ご利用されたことのない方も、この機会にぜひお試し下さい！！

 

以上、小山でした

 

 

こんにちは～原です

寒い日が続いてますが体調崩されてないでしょうか？

適度な運動と睡眠、バランスのよい食事を心掛けてインフルエンザなど撃退しましょう

 

羽生店のスタッフは、からだステーション(活動量計)を身に付け日々のトレーニングや体調を確認、管理したりしています

 

使い方は簡単

ジムに来館したら、まずタブレットにタッチ【入館】します。

入館することでジム内での運動消費カロリーが計測され、おまけの“ポイント”がつきます。

【退館】するのを忘れないようにして下さい

 

【血圧計】を測定。タブレットにタッチしてから測ると自動的に記憶されます。

紙など書く必要がないんですよ。楽ですね～

 

あるスタッフ(安富)は、今まで血圧計を測る習慣がなかったが測るようになり健康状態を数字で見れて大事さに気づいたと言ってました。

 

毎回やらなくても大丈夫ですが、こまめにやることで日々の体調の変化や管理ができデータとしても残っていきます。

 

【体組成計】に“タッチ”して乗る～

計測後にもう一度“タッチ”するだけで記憶されます。

計測を続けるとどのように変化していったのかなど分かりやすく折れ線グラフで見れます

 

過去のデータをさかのぼって見ることにより、頑張ってトレーニングしてきた成果を実感し今後のトレーニングへの意欲がでました。(齊藤)

これらのデータはジムではもちろんご自身のスマートフォンやパソコンからのいつでも見ることができますよ

 

 

【目標設定】をしてコースを選ぶと、オススメの運動マシンが出てくるので

何をしたらいいのかな？と悩むこともないのです。

１週間の目標歩数や目標運動消費カロリーが出てきます。毎日見ていくと消費した分が見えてくるので動くのが楽しくなります

あるスタッフ(小山恵)は、運動した日としてない日が一目でわかるからモチベーションに繋がると言ってました。

ジムに来館してない時でも活動量計を身に付けているだけで計測されます。

 

いつでもどこでもスマートフォンからデータを見ることができるので良いトレーニングした内容も打込が出来てより細かく把握できる。装着してから意識が変わりました(木目田)

 

 

【データ入力】をしてご自身のマシンの重さや回数などを知る事ができます。

 

【過去のあなた】を見ていくと、歩数・総消費カロリー・運動消費カロリー・移動距離などもわかります。

 

【健康レシピ】では、毎日オススメのお料理レシピが出てきます

材料や作り方や材料はもちろん、

カロリーやお料理の効果〈冷え症・美肌・血液サラサラ・便秘改善・・・などなど〉も載っているので、なるほどとお勉強にもなります。

トレーニングしながらどのような食事をしたらより効果的なのか、悩んでるかたも多いかと思いますので是非活用してみて下さい。

お料理レシピがオススメです(原)

 

からだステーション(活動量計)を身に付け、自分のからだの変化、体調などをスマートに管理してみませんか

消費したカロリーはポイントとしてつき、商品と交換できます

運動して消費した分だけポイントが加算されるなんて～素敵ですね(・∀・)

 

是非、装着してトレーニングや日常生活を過ごしてみましょう