2017年4月

10件の投稿

ピッカピカなGW

こんにちは( ^o^)ノ三浦です

 

cherryblossomの季節は過ぎてしまうのも早いですねconfident

皆さんはお花見に行かれましたか?

私は残念ながらcrying

ちゃんとお花見に出掛けることが

出来ませんでしたdown

その為、ワンコdogとのお散歩でも

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撮れたcameraはこんな曇り空cloudばかりでした

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20170408_142112.jpgのサムネイル画像

 

 

桜が終わったら、待ってましたのGWshineですね

皆さんどんな予定pencilを立ててるんでしょうかnote

長期休暇の方は海外旅行airplane国内旅行train

実家に帰省rvcardash

まぁ~お仕事の方も多くいらっしゃいますねsweat01

まだ予定が決まってない方は

是非ドゥへいらして下さいsign03

祝日の特別プログラムも組んであり、

いつもはなかなか参加出来ないレッスンに

出てみてはいかがですかflair

 

 

タイトルのピッカピカshineにピンflairと来た方は

ドゥ通かもしれませんhappy01sign03

 

ロッカールーム前の通路からジムフロア

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Aスタジオ前の床のワックス掛けを

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先日の休館日に皆で頑張りましたrock

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自分のテリトリーを確保しつつ塗り残しが無いように

していくのが意外に難しくwobblysweat01

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悪戦苦闘・試行錯誤の仲間達です(笑)

新入社員の榎本も頑張ってます!

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赤T齊藤をいじる菅原

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真剣に塗り塗り、岡安・安富ペア

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かと思いきや、岡安余裕のポージングです

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この床があっという間に曇ってしまうくらい

多くの会員様のご来館お待ちしておりますsign01

 

素敵なGWになりますようにwinkheart04

 

中間測定されていますか~?

皆様こんにちはflair

木目田ですhappy01

 

もうすぐゴールデンウィークですねnotenote

皆様、ご予定はいかがでしょうか?

羽生店では、ゴールデンウィークに特別プログラムをたくさんご用意していますよ~happy02shine

楽しいプログラム満載ですflairflair

ゴールデンウィークは、ドゥ羽生店へ是非sign01お過ごしくださいhappy01

お待ちしておりますnotesnotes

 

さて、「脂肪・筋肉買い取りキャンペーン」にご参加中の皆様へshine

皆様、中間測定はお済ですか?

中間測定は、最終測定までに3回ありますimpact

中間測定をすると、特典がございますsign03sign03

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この中間測定を必ず、行わないと最終測定出来ませんよbearingimpact

中間測定の間の期間に決まりはございませんrockshine

1日おきでも大丈夫ですhappy01

皆様、期日をご確認下さいsign01sign01

 

スタッフも挑戦中sign03

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私も「筋肉増量コース」で挑戦中sign03

スタート時から「1.1kg」増量しておりますhappy02rock

他のメンバーも頑張っていますよ~sign03sign03

フロントに、スタッフの経過を貼り出してますupup

見てくださいね~smileflair

 

最終測定時には、サイコロを使った ボーナスチャンス もございますsign03

成果分のギフト券が 2倍 のチャンスsign03

運が悪いと半額に…bearing

サイコロの目は、「2倍」・「半額」・「金額そのまま」の3つですflair

参加するしないは、選べますよgoodimpact

 

さぁ、脂肪・筋肉買い取りキャンペーンも後半となってきましたsign01

測定日を必ずご確認くださいimpact

残りも皆様、一緒に頑張りましょうhappy01shine

 

以上、木目田でしたhappy01

 

 

 

 

GW特別レッスン予約受付中

 

こんにちはsun

4月ブログ担当の岡野です!!

 

 

4月も終わりが見えてきましたね・・・cherryblossom

天気も良く、気温もちょうど良いので春は外に出るととても気持ちが良いです!!

春休み中とても天気がよかった日があったので代官山に行ってきましたdash

初の代官山で行き当たりばったりなところばかりでしたが、念願のいちごサンドが買えて満足でしたhappy02

とにかく人も場所もお洒落なところばかりでしたshine

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すごいでしょ~heart02

 

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青いキャップが私、岡野でーすscissors

 

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ここからはドゥのお話になります!!!!

 

もうすぐ5月になりますね!!そろそろGWもやってきますsign01

ドゥでは、GWに竹ヶ原 佳苗先生のスペシャルレッスン

実施致します!!

日時:5月3日(水・祝)

時間は・・・

 ●ダンスエアロ

  17:00~18:00

 ●リトモス

  18:20~19:20

どちらとも定員は40名

になっております!!

また、当日は、参加者確認時間(スタジオに入る順番)が

レッスン15分前にありますので遅れないよう

Aスタジオ前にお集まり下さい!!

 

〈参加費と申込みについて〉

 

羽生店会員様

 1レッスン1,500円(税込)

 2レッスン2,500円(税込)

 

羽生店会員様以外

 1レッスン2,000円(税込)

 2レッスン3,000円(税込)

 

定員まで少し余裕あります!

フロント&TELにてお申し込みください。

 

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まだお申込みをされていない方はお早めに!!!

オリジナルリストバンドを

 1レッスン/個プレゼント!

 

多くの方の参加をお待ちしております。

GWは是非!!ドゥでたくさん汗をかいて心も体もリフレッシュしてはいかがでしょうかconfident

 

4月ブログ担当岡野でしたtulip

 

 

 

 

こんなにお得!?なキャンペーン!

 

皆さん、こんにちは!!

4月ブログ担当の岡野ですsmile

 

 

そろそろ桜も終わってしまいますね・・・sweat01

どこかお花見行きましたか??

そして気候も気持ちが良い季節になりましたねsun

 

 

学校や仕事も始まり、忙しい時期でもありますねcoldsweats01

私は春休みの最終日に、母親の友達がいちご農家をやっているため、いちご狩りをしてきましたheart04いちごをつまみながら、箱いっぱいに詰めてきました!!果物の中でもいちごは

ベスト3に入るくらい好きですnote今年もたくさんいちごが食べられたので満足です!!

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赤くて大きないちごばかりでした!!!!

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さて、ここからはドゥのお話です!!!

今月16日からスタートいたしましたキャンペーンをご存知でしょうか??

是非是非、お友達、ご家族にお伝えください。

紹介キャンペーンもありますよ。

今月の入会キャンペーンは・・・

 DO羽生1704omo.jpg

スタート月から
  まるまる2ヶ月間!

月会費3,500円(税別)/月!!

とってもお得なキャンペーンです!!

ジム以外に、スタジオ参加無料で受け放題お風呂や個室シャワー女性専用ですがホットスタジオ盤浴などもあってこの値段はDoだけです!!!

そして、このキャンペーンは全会員種別対象です!!

最大で12,096円お得です!

さらに!!!!

先着ヨガマット50名様
  DOオリジナルタオル50名様

いずれかをプレゼントいたします!!
  キャンペーンは100名様限定!!!

さらにさらに!!!!!

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ペア・グループ入会特典も。
2名様以上同時入会者には、ドゥ・ギフト券2,000円をそれぞれにプレゼント!!
こんなお得なことありませんョ!

キャンペーンは、4月30日(日)までとなっておりますので、気になっている方、ジムに通おうか迷っている方、入会を考えている方はお早めにdash

また、1,080円(税込)で予約制の体験利用もできますのでお気軽にお越し下さい!!!

お待ちしております!

 

 

以上、岡野でしたtulip

 

 

 

GWプログラム!

皆様こんにちは
村瀬です。

もう今シーズンの桜 cherryblossom IMG_128113.JPGは終了ですがお付き合いください。

先週、千葉の家の周りを走って run きました。
家から直ぐの県道がまっすぐで桜並木が綺麗なんです。
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本当に一直線で3kmあります。
まずは、ド○キに買い物へ
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rvcar から撮影ですが、ちゃんと停止していますョ

買い物も終わりRun開始scissors
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適当なアップダウンもあって天気 sun も良い!
桜吹雪が気持ちいい
up

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タイミングいい散り際だったので側道も歩道も花びらの絨毯

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3キロの折り返し地点には、川があってその遊歩道も桜だらけ
勿論ここも走って run 距離の調整  少し頑張りすぎましたhappy02

桜は、近くもいいですけど遠くに見るのもいいですね!
淡いピンクが何とも・・・ 
今年は、比較的長く楽しめました!
桜が楽しめて、暖かくなって、卒業・入園・入学、人との出会いがある4月っていいですね~

 

そしてGWも直ぐにやってくるから・・・

今年のDO羽生はプログラムが盛りだくさん!!
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 祝日は、20時で営業終了となります。
お気をつけくださいませ。


スタッフ一同、お待ちしております!!

 

 

 

新入社員紹介!

皆さまこんにちは
村瀬です。

4月といえば桜cherryblossom、進級、入学、入社時期ですね。

そして何とup

DOに待望のピカピカの新卒、新入社員が入ってきました!

早速、自己紹介してもらいましょうsign03

 

 

4月から羽生店で勤務させていただくことになりました榎本です(*^_^*)

簡単ですが自己紹介させていただきます。

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★名前★ 榎本 萌衣(えのもと めい)

★出身★ 埼玉県

★特技★ ダンス・なわとび

★好きな物★ ディズニー・爬虫類

 

産まれも育ちも埼玉県。

田んぼと畑に囲まれて大きくなりましたclover

小さな時からダンスが大好きで色々なジャンルのダンスに興味があります!

なわとびですが、3重飛びはできません。

でもとてもキレイな駆け足飛びができますshine

興味のある方はご披露しますので声をかけてくださいsmile

ディズニーも大好きで、現在ディズニーランドの年間パスポートを購入するかどうか迷っているところですtyphoon

そして最近爬虫類にハマっています!

春休みに伊豆にある爬虫類専門の動物園で有名なiZooに行ってきましたup

3mのニシキヘビを首に巻いて最高の思い出になりましたscissors
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皆さんも是非行ってみてくださいwink

 

大学ではスポーツと健康について学び、この春卒業しましたcherryblossom

皆さんの心と身体の健康を全力でサポートする為に向上心を忘れず頑張っていきますので、どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

ジムでのショートレッスン、スタジオプログラムなどどんどんチャレンジしてもらいたいです!
爬虫類wobbly好きな方!ジムでどんどん榎本にお声がけくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

     

 

僕も愛用中~?

こんにちは~原です(♡>艸<) 


やっと春らしい陽気になってきましたねcherryblossom

さくら.jpg

 

気付けば、桜cherryblossomも満開ですね~

もうお花見beerはされましたかsign02

 


私はというと・・・なんだか今年は早い段階から
花粉に悩まされています。
顔中が痒くてしょうがないです∑( °口° )

花粉対策何かあれば教えて下さい~

 

 

sign03sign03

ちなみに↓現在、お試し中ですhappy01

効果4.jpg

 

こちらはというと、只今販売中のギャバ茶ですsign03

 

岡安さん.jpg

 

齊藤君試飲.jpg

 

試飲されましたかsign02

飲みやすいですhappy02味はストレートティーみたいですよ。

試飲.jpg

 

 

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飲むだけで、花粉症が楽になるなら~続けるしかないですよねhappy02

お通じ(腸も活発に)も良くなりますよ。

是非、お試し下さい~happy02

 2箱までは10%OFFで2,916円/箱

賢くお買い物するなら・・・

3箱以上で20%OFFの2,592円/箱  で~す!

 

 

 

そしてsign03sign03

 

こちらが、齊藤君lovely愛用中happy02sweat02sign02 (きゃ~やめて~!)
只今フロントにて販売中ですhappy02

齊藤君1.jpg

 

かなりその気noteポーズですhappy02

やばい人に見えますね(笑´∀`)dash

目覚めたらどうしましょlovely

 

一押しgoodshine【水色】(笑´∀`)shine

脂肪を燃やしたい方は、shine【黒】shineだそうですhappy02

 

齊藤君靴下.jpg

 

スポーツインナー、スポーツソックスは4月23日(日)まで販売しておりますnote

 

この機会にインナーもソックスも春使用にしてみませんか~sign02

 

 

NEWスタッフ紹介

皆様こんにちは
村瀬です。

3月から久々新しいスタッフが加わっていますscissors

もうご存知の方も多いでしょうかcoldsweats01


早速自己紹介をしてもらいましょう!

はじめまして。小山恵実と申します!

小山恵IMG_1233.jpg

私は3月に高校を卒業し、この春から短大へ通います

運動が小さい頃から大好きで、部活動は中学から高校までソフトテニス部tennisに所属していましたsign03

現在私は、女性に流行りの【11字腹筋】を目指していますsweat01
まだまだゴールは見えませんが、私も皆様に負けないようトレーニングをし、夏までに綺麗な11字腹筋を作れるよう頑張りたいと思いますdash

ドゥのスタッフとなり約1ヶ月ですが、これから皆様のサポートや、お力になれるよう精一杯努めますので、宜しくお願い致します!

 

トレーニングにへこたれず、是非結果を残してほしいですね。
継続すれば必ず体は応えてくれます!

皆様も今から夏に向けてなりたいからだ、なりたい自分の目標を設定しましょう!
羽生スタッフは、皆自主トレに励んでいます。
一人でトレーニングが辛いときは、スタッフと一緒にトレーニング!
お気軽にお声がけくださいscissors

 


 

「ギャバ茶」販売!!

 

 

こんにちは!!

4月ブログ担当の岡野ですsmile

岡野IMG_1231.jpg

 

 

cherryblossomもやっと満開になりましたね~shine

外に出るとあちらこちらで桜が満開で気分が上がりますup

最近は雨rainも多く、散り始めてきてしまっていますが・・・

 

 

先日の京都旅行での二日目をご紹介します!!!

二日目は、朝早くから楽しみにしてた和菓子作りの体験をしてきましたhappy01

季節によって作る花などが変わるらしく・・・

今回は桜と蝶を作りました!!全部で3つ作り、1つは出来たてを抹茶と一緒にいただきましたnoteなかなか難しかったですがとても楽しかったです!!!

初めてながらなんとか出来上がりました!

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天候も良かったため嵐山方面を散策してきましたdash

京都は何回か行った事がありましたが嵐山は初めてでした!!!

パワースポットと言われている車折神社(芸能神社)に行き、パワーをもらってきましたshine

この神社はよく有名人が訪れているらしいですeye

また、嵐電嵐山駅にはこんな素敵な場所があったり、七輪で焼くお団子を食べたりdelicious

ハードスケジュールでしたが満喫できましたheart04

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私の京都旅行の話は以上になります!!

よかったら、京都に行った際に和菓子作りなどしてみて下さい!!!!

 

 

ここからはドゥのお話ですsign01

 

皆さん、ギャバ茶ってご存知ですか???

ギャバ茶とは東アフリカ産のツバキ科カメリアシネンシスを輸入し、製造された本格派の発酵茶です。日本のお茶と比べカテキン・テアフラビンの含有料が高いそうです!!!

味は、紅茶みたいです。

ギャバ茶の特徴

①抗ストレス作用・リラックス効果(チョコレート・発芽玄米・野菜等に含まれる)

②脂肪吸引抑制・LDLコレステロール改善(某トクホ飲料と同じ)

③免疫機能活性化・抗酸化作用(高濃度茶カテキンで脂肪燃焼)

④ノロ消毒効果・インフルエンザ不活活性化効果

 

また・・・・

・中性脂肪やコレステロールが気になる方

・老化防止、皮膚のシミやシワが気になる方

・疲れが取れない方

・ダイエット・不規則な生活・ストレスを感じる方

・血圧高め・トクホ系のお茶をよく飲む方

・運動をする・健康維持を心掛けている方  は、ぜひお試し下さいsign03

 

販売期間は4月11日から4月23日までです!!!!

価格は、定価3,240円(税込)のところ・・・

今回特別に!

1~2個:10%OFF 2,916円

3個以上:20%OFF 2,592円 

とお買い得!!

ギャバ.JPG

 

左側はティーパックタイプのものです。

1.5ℓの沸かしたお湯に1バッグ入れ、蒸らしてお飲みいただけます。

右側はスティックタイプのものです。

こちらは500㎖の水に1本溶かし、よく振っていただいてそのままお飲みいただけます。

持ち運びしやすくDOでも飲めますね!!

 

1日500㎖を目安とし、毎食、ご飯のお供としてお飲みください!!

糖の吸収を抑制、お通じ改善も期待出来るのでぜひお試しくださいsign03

 

 

以上、4月ブログ担当岡野でしたsmile

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新年度スタート!!

 

こんにちは!!!

 

4月ブログ担当になりました。岡野ですsign01

一ヶ月間よろしくお願いしますsmile

 

やっと寒さsnowも落ち着き、暖かくなり、桜cherryblossomの綺麗な時期になりましたね。

そろそろ春休みも終わってしまいますが皆さんは、お休み中にどこかお出かけしましたか??

春は暖かいので、出かけるにはとてもいい季候ですねnote

 

私の春休みは実習もあり、あっという間に過ぎて行ってしまったように感じます・・・。

そんなあっという間な春休みでしたが、先日友達と京都旅行trainに行ってきました!!!

中学校の修学旅行ぶりの京都だったので行きたいところ、食べたいものがたくさんあり、一泊二日では物足りませんでしたが・・・またリベンジしようと思っています・・・。

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桜も咲いていると期待していましたが、まだ満開ではなかったのが残念ですsweat01

しかし、念願の着物を着て京都を満喫できたので満足ですheart04

欲張って羽織まで選んでしまいましたcoldsweats01

初日は着物で清水寺、八坂庚申堂、祇園を観光しましたが、とにかく人!人!人!でしたが

それなりに満喫出来ました!!!

 

下鴨神社では、世界に一つだけと言われているお守りをゲットしましたlovely

一つ一つよく見るとデザインが違うのに惹かれましたshine

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さて、ここからはドゥのお話です!!!

 

 

今月のイベントカレンダーです!!!!!!

 

イベカレ 4月 a.jpg

 

イベント風呂「桜の湯」spaや岩盤浴アロマ等々、、、

 

どれも目白押しですのでぜひご覧になってくださいeyeshine

 

また、脂肪・筋肉買い取りキャンペーンのエントリー期間も締め切りが迫っていますので

まだエントリーされていない方はお早めにsign03

 

4月はなかなか忙しい時期ですが、皆様のご来店をお待ちしております。

 

 

以上、岡野でしたsmile

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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