こんにちは、三浦です(*´艸`)

 

 

早いもので、令和元年の今年も残り僅かとなりました

私の勤務ももう終了となりました

会員の皆様には大変お世話になりました

年々、月日の過ぎていくスピードが

早くなっていると感じてはいましたが

今年は自分史上最速でありました

まっ、その分充実していたと、、思いたいです(笑)

 

実のところ密かに今年もそうだったのですが

来年は勉強の年、飛躍の年としたいと思っています

ブログで発表したからには頑張らないとと

自分を追い込んでみたり。。。

今年の目標にしていたことが僅かに達成されずだったので

来年も引き続き努力しながら、新たな目標にも

取り組んでいきたいと思います

さらにパワーアップしますので、お楽しみに

 

 

 

そこで、会員の皆様にもトレーニングのモチベーションを

上げていただくために、こんな企画をご用意しております

 

 

私達スタッフや会員様が腕などに付けている

こんなバンドはご存知ですか

 

 

黒い丸の部分が活動量計になるのですが

体組成計や血圧計で測定したデータや

歩数・消費カロリーなどのデータが簡単に管理できます

また、自分にあった目標設定もでき、

目標ごとに最適なプログラムが提案され

健康習慣を簡単に身に着けられます

目標の進捗状況は館内タブレットやPC・スマートフォンで

分かりやすくグラフで表示されます

 

《からだステーション登録キャンペーン》

 

先着３０名限定

対象はからだステーションのご登録が初めての方

又は６ヶ月以上登録していない方

こんなにお得にスタートしていただけます！

①登録手数料　￥1.100円が→￥０

②利用料　　　￥550円×2ヶ月分が→￥０

　　　　　　　（４ヶ月間の拘束期間がございます）

期間は１月３日(金)　～　１月３１日(金)まで

 

この機会に是非ご登録ください

 

 

 

最後になりますが我が家の姫よりご挨拶させていただきます

 

来年もどうぞ宜しくお願い致します

 

（寝たままでお行儀が悪いですね。。。）

 

よいお年をお迎えください

 

（お手ては揃ってますが、こちらも寝たままですね。。。）

キラキラワクワクのクリスマスシーズンも終わり、いよいよ年末ですね

スタジオプログラムでもクリスマスシーズンはとても盛り上がっていました

 

★木曜日　『ズンバ４５』（小林ひとみ）

 

★木曜日『バレエエクササイズ』（井上）

 

★土曜日『アディダスボクシング』（KUMI）

 

★土曜日『リトモス６０』（KUMI）

 

★日曜日『リトモス特別レッスン』（MIHO・AI）

 

★火曜日『Belly Bolly』（COHARU）

 

★火曜日『ボディアタック４５』（森田 秀明）

 

ご覧の通り、会員様もインストラクターもそれぞれのクリスマスコスチュームで楽しそうにレッスンを行っていました

２０１９年の羽生店の営業もあと少しですが、トレーニングやスタジオレッスンでたくさん汗を流して、素敵な年末をお過ごしください

ハッピーホリデー

 

皆さん、こんにちは！西田です。

最近は風も冷たくなってきて寒さがいっそう厳しくなってきましたね

それでも今年は暖冬とのことです。疑ってしまう寒さですね

ですがそんな寒さも吹き飛ぶようなホットな事がありました

前々から欲しいと思っていた車を納車しました

 

SUBARUのWAX-stiという車です。

かっこいいですよね

運転が大好きなのでMT車（マニュアル車）を購入しました

まだ慣れていないので発進などもたついてしまいます

これからこの車でいろんな場所に出かけたいです

 

 

 

もう年末ということで皆様は年末年始をどうお過ごしされますか？

私はコタツの住人になっています

Ｄｏは年末年始はお休みなので、

Ｄｏスポーツプラザ羽生の年末年始のご案内をします！

今年は１２月２９日～１月２日までお休みさせていただきます

来年のご予定はいかがでしょうか？

Ｄｏスポーツプラザ羽生は３日から始まります（特別営業(19:00迄)）。

２０２０年の年初めトレーニングを３日からスタートするのはいかがでしょうか？

インストラクター方々からコメントを頂いてます！

☆本島インストラクター
（バレエ＆ストレッチ　75）
バレエって敷居が高い…難しそう…身体が硬いから無理…

以前レッスンに出てみたけど難しくてついて行けなかった…

女性のやるものでしょ…etc.
そんな初めての方にも参加可能な、ストレッチメインのバレエクラスです！
ストレッチはバレエだけでなく全ての人に必要不可欠な運動の基本です。
年明け1発目、一緒に優雅な音楽に合わせて心も身体も解し、

２０２０年の幕開けを気持ち良く、優雅に過ごしましょう！^ ^

（ヨガピラティス　45）
ヨガとピラティスの動きを楽しい音楽に合わせて行い、気持ち良い汗を流します。
柔軟性の向上、アウター・インナーマッスルをバランス良く強化する事で、

骨盤の歪みや身体の左右バランスを整え、コリを解し、血行促進、腰痛の緩和、

疲れにくい身体を目指します。
自身の身体をご自分でしっかりと知り、ヨガピラティスで身体を動かしながら

心と身体を整え、２０２０年新しい自分を発見して行きましょう！

☆片野インストラクター（ボディパンプ45・ボディアタック45）
２０２０年の初トレーニングを是非一緒に！
皆様、是非クラスにお越し下さい、最高の音楽とワークアウト、

body pump body attackを楽しみましょう！

☆大塚インストラクター（フラダンス）
年の初めに、優雅なフラ、歌謡フラ、常夏のハワイの曲に合わせて踊りましょう。

いつからでも参加できます！

☆榎本インストラクター（ボディジャム60）
今回のナンバーはBODYJAM91！新曲を行います♪年始1発目、クールに楽しく60分踊りはしゃぎましょう！

はじめての方でも大歓迎です！

 

★★★メリークリスマス★★★

こちらのブログではお久しぶりの三浦です( ^o^)ﾉ

スタッフの数も増え、ブログの担当もなかなかまわって来なくなり

ちょっぴり寂しいですね。。

 

 

 

私の最近はと言うと、ブログに載せたくなるような

ワッとなるようなことは特に無く(涙)なのですが、、

年間計画の中で掲げていた目標でもある

ゴルフの練習とトレーニングに励んでおります

どちらも、掴んだぞと思ってはダメになり

これだと思ってはダメになりの繰り返しなのですが

どちらも楽しみながら出来ているので良しなのです

ゴルフ・トレーニングを趣味とされている皆様

是非一緒にゴルフ・トレーニング談義に花を咲かせましょう

 

身体を使って疲れているカラダにはこちらでしっかりケアしませんか

前回販売から暫くぶりとなりました

【DOCTOR　AIR】の販売会が始まりました

 

 

前回は無かったニューアイテムも加わり

多くの方にご満足いただけるのではないかと思います

 

 

ドクターエア ストレッチロールSは５分で２万回の振動をくりだす

日本独自の“パワーウェーブテクノロジー”を搭載。

最大で１分間に４０００回、最小で２０００回と幅広い振動数と

トレーニングに合わせて使用できる４種類の側面を配置しながら

コンパクトなサイズへと進化しました。

本格セルフストレッチ、セルフケアをご体感いただけます。

 

 

写真は撮ってないのですが､販売会前にスタッフも

お試し会をしてみました

女性スタッフが多いことや

日頃から身体を動かしているスタッフが多いことから

この様なケアグッズには皆敏感であるため

それぞれにオススメの使い方を考えたり

私はこれが欲しいお買い上げ～

サンタさん来ないかな～等々、大盛り上がりでした

私達と同じように、皆さんも気になりませんか

そんな時は、、さあ実際に使ってみましょう

アイテムによってフロントで実際に手にしていただける商品と

 

 

ジムのストレッチエリア等でじっくり体験できる商品とあります。

 

 

この機会に色々お試しいただきながら年末の疲れたカラダを

癒やしててみて下さい

 

 

こんにちは、西田です

私ごとですが東京モーターショウに行って来ました

かっこいい車やバイクが沢山ありました

とある展示場には運転席もハンドルもない車があったりと

「いつか完全に自動運転になってしまうのかな～」と改めて実感しました

近年には完全自動運転になると大手企業は言っているようです。

自分は運転することが好きなので少し寂しいです

都会は渋滞などで運転が大変でしたが、とても楽しむ事ができました

 

寒さも本格的になってきて、雪予報がでるほどになってきました

寒い時期は温活で体を温めたいですよね

そんな時にピッタリな健康食品があります

好評につき販売会が延長になりました

 

フロント前にてクレンズスープ、コーンポタージュに加えて

新たにクラムチャウダー、トマトポタージュの３種類取りそろえています～

寒くなってくるこの時期は、スープを飲むととってもカラダが温まりますね。

他にも酵素ドリンクをはじめ、今話題のヒト幹細胞が配合された化粧品、

またグラセル化粧水・美容液・洗顔の3点をご購入いただきますと

なんと

目元のアイクリームプレゼントしております

プレゼントでも喜ばれるのではないでしょうか。

 

 

その他にも健康に関する食品やお肌に良い化粧品を取りそろえて販売しております。

限定商品など数に限りがございますが、大変お買い得なこの機会にご購入ください

延長して販売期間は１２月１５日（日）までとなっております。