みなさんこんにちは

岡安です

 

先日は家族でバーベキューをしました

私は海鮮が大好きなので、

お肉メインではなく海鮮バーベキューになってしまいました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好きな物をたらふく食べれることほど、幸せなことはないですよね笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バーベキューの後は、なぜか毎年恒例”たこ焼きパーティー”です

お店で売っているたこ焼きのように、

とっても美味しく出来ました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お天気も良くて、気持ち良く太陽を浴びることが出来ました

太陽を浴びると自然と心も身体も元気になる気がするので、

出来るだけ外で日光浴を心掛けたいです

 

最近我が家の愛犬になったドーベルマンの”ラルフ”も

元気に庭で走り回っていました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてここからは、DOスポーツ情報です

みなさんスポーツの前後はしっかりと、

マッサージやストレッチを行っているでしょうか

マッサージやストレッチをすると、

疲労回復に効果があり、体が動かしやすくなったり

疲れがや痛みが和らぐのでとてもオススメです

そこで

今月５月２３日(火）に、

『ブログを見ました』とスタッフへ言って頂けると・・・

マッサージチェアが無料となります

是非この機会に日頃の疲れや、

運動後の疲れをマッサージチェアで癒やしてください