皆様こんにちは😄牧田です。

梅雨明けが待ち遠しい今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか？

梅雨のジメジメとした蒸し暑さから早く解放されたいですね😂

突然ですが、皆様は足裏をほぐされていますか？

私は、寝る前にこのボールを使ってよくほぐしてます🥎以前は、毎日とかではなかったのですが、

気持ち良さにハマってしまい…今ではほぼ毎日ほぐしてます😋

実は、こちらのボールは2代目で、初代のボールは壊してしまいました😅毎日使い過ぎてしまったようです💦(笑)

なので、今回はよりハードな作りのボールをGETしました😆

足裏をほぐすと、消化器周辺の血行が良くなって副交感神経が優位になるので、ジメジメとした蒸し暑さなどの寝付きにくい夜とかにおススメです🥰テニスボールやゴルフボールとかでもいいと思います🧡

さて、話は変わりまして、7月土曜日の週替わりレッスンのご案内です💖

５週目は休講となっておりますので、ご来館の際はお気を付け下さい。

館内掲示板やインスタでもご確認いただけます😊

最後に、良ければ我が家の愛犬の写真をご覧下さい🐶(笑)

何度かブログに登場させていただいておりますので、時々「ワンちゃん元気？」と、お声掛けいただけること嬉しく思っております🥰ありがとうございます💕

元気にすくすくと育っております🦴

まだまだ蒸し暑い日は続きますが、お体にお気を付けてお過ごし下さい✨

皆様のご来館を心よりお待ちしております💓