水素水オプション登録キャンペーン終了間近!

みなさんこんにちは🐶

榎本です!!

寒いですねー体調崩されていませんか?

こんな季節は暖かいお風呂に入りたくなりますよね😁

実は、我が家のお風呂は薪を燃やして温める式のお風呂なのです!

 

 

 

 

この季節は必ず湯船の下に薪をくべて熱々のお風呂に入ります。普通のお湯とは温まり方が全く違うんです!

湯船の下から温めるので身体の芯まですぐ温まって湯冷めしにくいんですよ~✌

ただ、薪をくべている最中は煙が凄いので、家中の窓を開けなければなりません(笑)

寒い空間を耐えながら薪をくべた後に熱いお風呂に入る。この季節だけの贅沢です

 

さて、月額1,080円で水素水が飲み放題のガウラ水素水オプションの登録キャンペーンが

12月28日(木)までとなっています!あと4日です!!

 

キャンペーン内容は、、、

★12月は無料で飲み放題!

★専用のアルミボトル(通常860円)をプレゼント!

※2月末までのご契約が条件となります。

ボトルプレゼントは今月で終了です!

ご登録はフロントにて承っております。是非お早めにご登録ください!

 

以上榎本でした!

 

 

 

 

 

 

マッサージチェア1回無料

こんにちは!12月ブログ担当の市村です

今年も残すところ10日を切りましたね

皆さんは今年1年どのようにお過ごしだったでしょうか

私は学生なので学校が生活の主体となっていましたが、そこで学んだ事で少しでも会員の皆様のお役に立てていれば光栄に思います

学校も冬休みに入ると言うことで友達と忘年会?をしてきました

トレーニングをしている友達が多いのでいきなりステーキさんに行って来ました

お肉300グラムでしっかりタンパク質補給してきました

お金があればもっと食べたかったですが。。。

ホームページでは食べたグラム数がランキングになっているのですが唖然としました

興味がある方は見てみて下さいね

 

さて皆さん。マッサージチェアが1回無料で使えるのはご存知ですか

毎月やっていますが意外と知らない人も。。。

今月は26日がマッサージチェア1回無料となります

大掃除をしたり、1年の疲れが溜まっていたり、、、

そんな方は是非ご利用下さい

ご利用の際はフロントスタッフまでお声掛け下さい

 

年末年始の営業ですが今年は28日(木)までの営業となっています

そして新年は3日(水)から営業開始となります

3日は特別営業となりますのでお間違えの無いようにお越し下さい

また来年元気な姿でお会い出来ることスタッフ一同心待ちにしております

それでは皆さん、良いお年をお過ごし下さいませ

 

以上12月担当市村でした

 

イベント風呂ゆずの湯

こんにちは12月ブログ担当の市村です

突然ですが、市村の好物と言えば、、、そう!トレーニングです

テストに追われてしばらく出来ていませんでしたがようやく解禁されました~

身体が小さくなったという声が聞こえてきたり、、、

でも今日からまた皆さんと一緒にトレーニングに励みますよ~

そして嬉しい事に皆さんからトレーニングに関して質問される機会が増えてきました~

とても嬉しく思っています

特に多かったのがこちらデッドリフトです

こちらの種目、出来るようになるととてもいいエクササイズなので是非チャレンジしてみて下さい

ご質問もどしどしお待ちしておりますよ

 

続けてDoのお話です

今月のイベント風呂は

「ゆずの湯」です

期間は12/20(水)~12/24(日)までとなっております

効能は、冷え症疲労回復です

この機会に1年の疲れを取りにDo羽生にいらっしゃいませんか

 

以上12月ブログ担当市村でした

特別プログラムありますよ~♪

こんにちは

木目田です

皆さまお元気ですか?

風邪が流行ってきていますね

体調崩されないように気をつけてくださいね

 

12月に入り、街がイルミネーションで綺麗になってきました~

私もイルミネーションを見に行ってきました~

行ってきたのは、「相模湖プレジャーフォレスト」です

ここは、イルミネーションの中でも有名なところで関東最大600万球の電球数があり、とても綺麗なんです

多くの人が来ていて、入場するのにも混んでいましたよ

よくこの相模湖のイルミネーションには行くのですが、今年も綺麗でした~

大満足です

相模湖プレジャーフォレストのイルミネーションは、2018年4月8日までやっているそうです

まだまだ行けます

綺麗なので是非、お時間がある時に見に行ってみてください

オススメです

すごく寒いので暖かい格好で行ってくださいね

 

さてさて本題です

12月23日(土・祝)は特別プログラムになりまーす

内容や時間に変更がございます

ご確認お願い致します

プログラムの中には…

後藤&黒田リトモス新曲発表があります

時間は15:50~16:50

定員は40名

参加費は540円(税込)

まだ空きはございます

お申込するなら今です

是非、ご参加下さい

 

そしてもう一つが…

ボディコンバット新曲発表です

北原&榎本コンビ

定員40名

こちらは、参加費無料です

是非、是非ご参加下さい

 

朝から晩まで楽しいプログラム満載のドゥ羽生

この日は、祝日となりますので…

営業時間が20時までとなります

皆さまのご来店お待ちしております

 

以上、木目田でした

D-smart

こんにちは

12月ブログ担当の市村です!
文字が多くて済みません…m(_ _)m

12月に入りより一層寒さが増し、体調が気になる季節になってきましたが会員の皆さんは元気にトレーニングできているでしょうか

健康維持の基本は適切な運動、食事、そして睡眠です

運動や食事に比べ睡眠を気にされている方は少ないのでは無いでしょうか?

しかし睡眠不足はダイエットしたい人にとって悪影響になるのです

なぜか。。。それは睡眠時間が短い人は長く寝ている人に比べ血中に食欲増進ホルモンであるグレリンと言う物質が増え、逆に食欲抑制ホルモンであるレプチンと言う物質が少なくなっているのです

さらに成長ホルモンの分泌も低下することで脂肪の分解も抑制されてしまうんです

なんのこっちゃ?と言う方もいるかも知れませんが。。。要は寝ないと痩せにくく太りやすいと言うことです(個人差はございます)

体重が停滞している方は少し寝てみるのもアリかも知れませんよ

さらにさらに只今羽生店では遺伝子分析キットD-smart20%OFFで販売しております

どんな栄養素を摂ると太りやすいのか。。。

どんなトレーニングをしたら。。。等々簡単にチェックできますのでこの機会に是非お試し下さい

以上12月ブログ担当市村でした

 

人気アイテム販売中です!

こんにちは!

最近髪を切り皆様より可愛い若くなったねと言って頂き

調子に乗ってる三浦です(笑)

 

 

 

ここの所、登場回数の減っていた我が家のワンコ

こんなお気に入りを持っています

車に乗ってひたすら外を眺める

窓を開けたら、むせるほど顔を出し風に吹かれる

この時期は窓を開ければ寒いし

開けなければ、見ての通り窓はベタベタ

助手席の窓が汚い車を見掛けたら

それは我が家の車か、を買っている家庭の

車なのでしょう

 

 

 

私は勤務中主にペアストレッチのトレーナーとして

ストレッチのクラスを担当したり、有料指導を通じて

会員の皆様の身体に触れさせて頂いています。

その中で、気温が下がり寒くなってきたせいもあり

最近特に首・肩周りに凝りや張りを感じている方が

とても多くいらっしゃるように感じます

 

そんな時私はこれをオススメしています

【ウェーブリング】

【ストレッチポールEX】

二つとも、上に乗りゆらゆらと揺れるだけの

簡単便利なアイテムなんです

 

 

私はどちらのアイテムも指導資格を持ち

自信を持って皆さんにオススメしたり

指導をさせて頂いていますので

使い方が知りたい、この使い方であってる

質問などがあればいつでもお声掛け下さい

 

 

どちらもインターネットなどで購入可能な物ですが

個人での購入ですと送料も手間もかかりますが

今羽生店でご購入頂ければ

商品のみの値段で購入可能な上に

ポールは若干のお値引きをさせて頂いております

 

 

まだ使ったことの無い方は

火曜 15:50~ ポールストレッチ

水曜 10:30~ はじめの一歩ストレッチ(ウェーブリング使用)

           13:25~ ホットポールストレッチ

金曜 11:20~ ホットポールストレッチ

           16:15~ ポールストレッチ

土曜 13:45~ ホットウェーブストレッチ

土曜 16:00~ ポールストレッチ(奇数週)

上記のレッスンに参加してみて下さい

きっとご自身の身体で良さを実感していただけると思います

 

販売期間は12月20日(水)迄です。

 

是非、お試し下さい

 

 

 

季節も心も、さむーいっ!!!

こんにちは( ^o^)ノ三浦です

 

今年は一年を通して、落ち着かない天候が続いていますね

それでもやっと冬らしく(秋は・・・ありましたっけ?)

寒ーい朝がやってきましたね

 

冬の寒さと重ねるように、私三浦ショックなことがありまして

9月の楽しかった思い出を

すぐにでもブログでご報告したかったのですが

ショックの方が大きく、記事に、いやっ文字に起こすことが

出来ませんでした

 

 

古くからの会員様はご存じな方も多いと思いますが

私は【安室奈美恵】さんの大ファンなんです

9月にデビュー周年ライブを観に

沖縄まで行って来ました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その興奮も冷めやらぬ内の、一年後の引退発表

現実のこととは受け止めきれず、消化できぬまま

今まで過ごしてきました。。。

悲しさ寂しさいっぱいではありますが、

安室ちゃんの露出が増えていることは

喜ばしいことと捉えるようにしました

 

そんな、私の悲しみいっぱいの10月より羽生店では

【からだステーション】がスタートしました

スタッフやお客様方が手首などに付けているバンドが

からだステーションの活動量計なんです

色々な使い方や、見る事の出来るデータもたくさんありますが

簡単に言うと、館内で運動した分の消費カロリーが

数値で確認出来たり、歩いた歩数が分かったりするのに合わせて

館外(Do以外の、外でウォーキング等)で運動した分の

消費や万歩計のように歩数の管理が出来ます。

ドゥ以外での運動ってどの程度動いていて

消費が出来ているのかは気になるところですよね!

目標を設定し、それに向けてトレーニングしていくことも出来るので

私も設定した数値を目指しながら日々過ごしています。

数字として目に見えてくると、やる気にも火が付き

運動だけでなく、食事にまで気を配るようになりました

皆様も是非、ご登録いただき利用してみて下さい

 

もう既にご登録・ご利用のお客様で使い方に不安のある方は

いらっしゃいませんか

 

 

利用者対象にしたオリエンテーションの時間を設けております。

どなたでも、何回でも納得していただけるまでご参加いただけます

日によって開催の時間が変わりますので

ご都合に合わせていただき、是非ご参加下さい

 

水素水が変わります!!

こんにちは!

 

11月ブログ担当の高際です!

 

いよいよ11月もあと1週間となりました!

皆さんはこの1ヶ月をどのようにお過ごしでしたか?

僕は東京モーターショウに行ったりKANPAI JAPAN LIVEに行ったりと

いつもよりイベントに参加することが多かった気がします

 

そしてつい先日も大きなイベントに行かせて頂きました!

それは、サッカーACLの決勝戦「浦和レッズVSアルヒラルです

そちらを写真でご紹介致します

 

試合前練習時ゴール裏の写真です。ACL優勝は10年ぶりの悲願となるのでサポーターも気合いが入ってます!

 

試合が始まる前の写真です。観客全員で浦和のエンブレムを作ってます!

 

試合は0-0のまま後半ロスタイム間際に浦和のラファエル・シルバがゴールを決め試合終了ーー

1stLegで1-1の引き分けだったため合わせて2-1で優勝しましたーーーー!!

すごい大歓声で埼スタが揺れてました

こちらが優勝トロフィー授与の写真です

久しぶりにレッズの応援に行きましたが優勝出来て本当にうれしい!!

ですが今月色々と出費が多すぎて厳しい

 

さて話は変わりますが、会員の皆様!!
水素水サーバーが変わるってご存じでしたか?

11月28日(火)からガウラ水素水導入です!

今回はガウラと前回の水素水の変更点をご紹介します

・月額1080円の飲み放題に変更!

・1杯100円が1杯200円に変更(水素を充填した直ぐの水です)

・ロッカー入り口だけにあったサーバーがジム内にも増えます!

・プラスチックボトルから専用アルミボトル!水素が抜けにくくなってます!

・ICチップをかざして補給!(1日の杯数制限無し)

前回よりも沢山飲めばお得に質の良い水素水を飲むことが出来ます!
是非ご登録をお願いします!

 

12月3日(火)までにご登録いただくと12月は月額無料!

ご登録の際に今まで使ってた水素水ボトルを持って来て頂ければ、

『本数によりアルミボトル』をプレゼント!

また11月28日(火)~12月28日(木)まではプリペイドカードのご返金をさせて頂きます。

詳しくはチラシやポスター、スタッフまでご確認をお願いいたします。

 

以上11月ブログ担当の高際でしたー

イベントのお知らせで~す♪

皆さまこんにちは

木目田です

 

11月に入り、だんだん寒くなってきましたね

風邪も流行っていますが体調は崩されていませんか?

朝晩特に寒いので、体調崩されないように気を付けて下さいね

 

さて、皆さまのお知らせがあります

11月30日(木)に池田インストラクターによる「YURUKUバランス」イベントをやりま~す

内容は「身体に負担をかけない姿勢づくり」をテーマに行います

膝や腰、股関節などに痛みを抱えている方、反り腰、猫背を気にされている方にオススメです

参加費は1,080円

フロントにてご予約受付中です

まだ空きはございます

是非ご予約ください

 

そして、もう一つ

11月23日(木)の特別イベントです

通常レッスンと内容が少し変更しています

楽しいレッスンが盛りだくさんです

この日は祝日の為、20時までの営業となります

平日デイタイム・平日シニアデイタイムの方は18時までご利用いただけます

是非、祝日もドゥへお越しください

お待ちしております

 

以上、木目田でした

 

 

マッサージチェア1回無料!!

こんにちは!

 

11月ブログ担当の高際です!

 

最近、寒い日が続きますね・・・

こんな時こそDOで運動して体を温めましょう!

 

突然ですが靴を買いました!

ビブラムシューズではないです

冬用の靴が無かったので前から目を付けていた物を購入しました!

こちらの2足をご紹介したいと思います!

 

1足目はアトランティックスターズ ANTARES(アンタレス)です

この靴はイタリア製で、すべてハンドメイドの高品質なスニーカーということで結構なお値段がしました~

ですので履いたときのフィット感と歩きやすさは想像以上、本当に最高です!

 

2足目はナイキの「レブロン12」です

こちらは2015年に発売された靴ということで品数が少なくなってましたが、かなり安価で買えました!

値段の割に結構丈夫で暖かいので良い買い物でした

 

どちらもこの冬に活躍してくれそう!

ですが出費が結構痛かったので昼食はしばらく学食のそば、うどん生活になりそうです

 

さて、皆さん11月のイベントカレンダーはもう見ましたか?

見落としている方も居るかもしれないので今回はこちらをご紹介します!

11月21日はマッサージチェアが1回無料~!

毎月やってますが意外と知られてないんですよねー

今までマッサージチェアを使った事が無かった方も是非この機会に使ってみて下さい!

ご利用の際はフロントにて受付致します

 

以上、11月ブログ担当の高際でした!

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