皆さま、こんにちは😄
木目田です。
私は、先日「ひたち海浜公園」に行ってきました✨
コキアが見たくて行ってきたのですが、
見頃を過ぎてしまい、ほうきに近づいていました😅
本当は、夏頃の緑色のコキアを見ようと思っていたのですが、
行きそびれてしまいました💦
でも今年も見れてよかったです😄
コキアは、丸みのある形が可愛くて好きなんです🍀
来年は、自宅で育ててみようかと考えています😁
さてさて、ここからはお知らせです✨
以前も行ったヨガイベントが
１１月２６日（日）１１：００～１１：４５
イオンホール（未来屋書店横）
で開催されます😄
講師は、以前に羽生店でレッスンをやっていた
COHARU先生です😄
参加方法は、事前予約ではなく、
当日に現地にて受付を行います。
詳しくは、ポスターをご覧ください。
お友達やご家族をお誘いいただき、
みなさまも是非ご参加ください😊
こんにちは、川田です！
少し前ですが、夏休みに香港に行ってきました😄
香港に行くのは2度目だったので、
今回はディズニーランドをメインに巡りました！
3泊4日で、香港ディズニーランドホテルに宿泊🏨
滞在した3日間、
朝方は雨が降ることが多かったのですが、
日中は晴れていたので暑かったです🔅
日本では会えないお衣装のミッキーや
その仲間たちともグリーティングでき、
幸せな時間でした✨️😊
さて、話は変わりまして、
現在、まほろば酵素ドリンクを販売中です🍀😄
試飲した方からは、「飲みやすい」と好評です😊
炭酸と飲むと、ジンジャエールのような味でとてもおいしいです✨
その他にもコーヒーやミルク、お酒など様々な飲み方で
おいしくいただけるそうですよ😄
美容♪健康♪にいかがでしょうか？
販売期間は、１１月１６日（木）までです😄
お早めにどうぞ🍀😊
皆さま、こんにちは😊
10月25日（水）～10月31日（火）の期間、
羽生店ではハロウィンスペシャル仮装Dayを開催しました❗
先生も会員の皆さんも素敵な仮装でした😄
こちらは、MIHO先生の12:15～の週替わりレッスンです♪
Doの「D」マークを皆さんで作ってくれました😄
ありがとうございます😊
こちらは、SATOMI先生のクラスです😄
木曜日の夜18：55～「SH’BAM」と19：45～「ボディジャム45」クラスです。
かぼちゃにバニーちゃんに、みなさんお似合いです✨
さぁ、きました！
こちらは、スタッフ榎本のクラスの皆さんです😄
サングラス似合ってます😄🍀
榎本は、ゲゲゲの鬼太郎になりました😁✨
続きましては、
土曜日の後藤先生の夜19:10～「リトモス60」クラスです😄
こちらのクラスの皆さんも素敵です😊
皆さん、楽しそうです✨
さぁ、まだまだいきます😄
こちらは、ATSU先生の日曜日14:30～「メガダンス45」クラスです🎉
みなさん、素敵な笑顔です😊
かぼちゃの被り物もかわいいです🍀
最後は、こちらのクラスです😄
森田先生の火曜日20:00～「ボディアタック30」クラスです😊
皆さん、衣装がとても似合ってます🍀
なんと言っても森田先生の衣装も素敵ですね😁✨
楽しいハロウィン期間になりました😊
とても盛り上がりました❗
これからもドゥ羽生店を宜しくお願いします😄
皆さま、こんにちは😄
さっそくですが、
今月もイベント風呂の開催が決定いたしました！
今月は、2日間の開催です😊🍀
皆さまのご予定はいかがですか？
お風呂だけのご利用でもいかがでしょうか？😄
私は、マスカットの湯が気になりますね～🍇
日頃の疲れを癒しに、是非きてください😄
お待ちしております🤗✨
木目田でした😊🍀
皆さま、こんにちは😀
木目田です🌼
お元気ですか？
早いもので、ハロウィンの季節になりましたね😊🎃
ビックリしたのが、ハロウィンを通り越して
もうクリスマスのグッズが販売してるんですね！
今年は夏が長いせいか、まだまだ冬が遠い気がしてしまい
ますね😅
ハロウィンと言えば、
ドゥ羽生店では、館内がハロウィンの装飾で可愛くなっていますよ😄
是非、見てみてくださいね😄
さてさて、只今羽生店では
ウェアを販売しています🍀
種類がたくさんあって、お安くお買い得になっています✨
大きめのサイズもございますので、男性の方でもご購入いただけます。
是非、ご覧になってください😊
シンプルなデザインで、合わせやすい商品も多いです❗
是非、一度ご覧ください♪
販売会は、１０月２７日（金）まで開催しております。
商品は、出ているだけになりますので
お早めにご購入ください🍀😄
こんにちは、坂本です！
最近、トレーニングは何をしてますか？と
質問を受けることが多いため少し紹介します😄
主にランニング7km、エアロバイク15分を毎日繰り返してます！
1時間くらいで終わるため継続しやすいです！
そして、週に数回ウエイトをやりますが、
あまり追い込みすぎずに自分のペースで
重りのついたストレッチのような感覚でやっています。
他にも食事など色々ありますが、
無理のない範囲でやっています！
皆様も体調に気をつけながら体を動かしていきましょう😊
さて、今月の土曜日の週替わりレッスンのご案内です♪♪
皆さまのご参加をお待ちしております😊
お時間があるときは、是非ドゥ羽生店にお越しください🍀
皆さま、こんにちは😊
今日は、NEWスタッフの紹介です♪
皆さまこんにちは。
7月末よりこちらに勤めさせて頂いております
小沼 絵莉子（おぬま えりこ）と申します。
幼少より水泳やソフトボールをやっており、
ソフトボールは姉の影響で小学生から初めて、
社会人まで13年間続けていました✨
その期間は、髪も短かく日焼けで真っ黒だったため、
ほぼ男の子と間違えられていました😅
「トイレ間違えてるよ」と何度言われたことか笑
そんな今では、気持ちだけは動けるぞ！と思っていても、
全然動いていなかったので、子どもとの鬼ごっこだけでへとへとです💦
これではダメだと思い、
最近、ランニングウェアを購入してお休みの時にランニングをはじめました🏃
まだまだですが、
もしおすすめのランニングスポットありましたら教えてください😊
また、スポーツと同じくらい食べることも大好きで、
去年、戸田市から羽生市へ引っ越してきているので、
近隣でオススメのお店などありましたらぜひ教えてください🍀
羽生のイオンには家族でよく遊びに来ていますので、
わんぱく兄妹を追いかけているかもしれませんが、
見かけたらぜひ声をかけてください😄
皆さまに少しでも早く覚えていただけるよう頑張りますので、
どうぞよろしくお願い致します。
皆様、こんにちは😊
ホットスタジオ＆スパ会員様の予約方法及びルールの変更のお知らせです。
今まで「事前予約」をする場合は、
お電話やフロントにて受付となっておりましたが、
１０月分のレッスンより事前予約をWEB予約受付に変更させていただきます。
当日のレッスン開始３０分前より、
フロントにて直接ご予約することもできます。
ホットスタジオ＆スパ会員様以外の方は、ご変更はございません。
レッスン開始の３０分前から予約可能です。
9月25日(月)公開の10月分のレッスンより、WEB予約が開始となります。
現在は、練習用プログラムが公開されているので、実際に練習することが可能です。
内容をご確認いただき、ご不明点等ございましたら
お気軽にスタッフまでお声がけください。
何卒、宜しくお願いいたします。
皆さまこんにちは😄
木目田です🍀
皆さま、お元気ですか？
私は、先日
神奈川県の足柄にある「金太郎のふるさと」という道の駅に行ってきました🔅
この道の駅は、メディアでも紹介されていて人気なスポットです✨
駐車場もいっぱいで、結構人が来ていましたよ😊
金太郎です😁
お目当ては、やっぱり食べ物ですね～🤗
いくらとサーモン♪
そして、ウニとろ牛めしセット食べてきました😆
幸せです～😊
おいしいものを食べてる時間が、何よりも幸せですね😄
また、どこかに行ってきましたらブログに載せていきます😁
さて、今月の羽生店のイベントは
ますは、8月11日(金)祝日プログラムです♪
この日の営業時間は、20:00までとなりますので
皆さま、お気をつけください💨💨
そして、もう一つは
今月もイベント風呂を開催します😄
「一番茶の湯」です♪
どんなお風呂かお楽しみにしていてくださいね🌻
皆さまのご来店をお待ちしております😊
以上、木目田でした✨
今回は、スタッフ榎本がいつも休憩中に食べているご飯の紹介です😊
こちら❗
美味しそうなハンバーグ💕
これは榎本の手作りではありません笑
最近ちまたで話題の健康的でおいしい冷凍弁当『nosh』です！
レンジでチン！ですぐ食べれます
(私の休憩中は事務所内が良い匂いになります。)
これは人気ナンバーワンの「チリハンバーグステーキ」お肉がジューシーで、
ほんとにヘルシーなの？？っていう感じです。
すべてのメニューが糖質30ｇ以下・塩分2.5ｇ以下なのに美味しいんですよ
ほかにもカレーやオムライスなど、
メニューがたくさんあって新メニューもどんどん出るので選ぶのが楽しいです。
私は土曜日に隔週で10食分届くように設定しています。
冷凍庫がいっぱいになりそうな時はスキップもできますよ👍
専用アプリでいつでも簡単にメニューが選べたり、
配送スケジュールを変更できるのがいいです😄
来週は何を頼もうかな～♡
ここまで読んでくれた方に特別なお知らせ
なんとドゥスポーツプラザのホームページから申し込むと、
初回3,000円OFFになるんですって❗
なんて羨ましい。。
8月31日までの期間限定なので、気を付けてくださいね！
一緒にnosh生活楽しみましょう😄✨
