こんにちは！三浦です(*^O^*)

 

が降るような感じではありませんが、

相変わらず寒い日が続いてますね

皆さんは体調を崩されたりしていませんか？

インフルエンザなど、風邪には

まだまだ気を付けなければいけませんね

 

突然ですが皆さんは休日

どの様に過ごされていますか？

最近私は家具・家電を新調しようと

家具屋さんや電気屋さんを見て回るといった

お休みの過ごし方が多くなりました

先日も気になる家具屋さんを見に

お台場まで行って来ました

写真は一服休憩で表に出たときに撮った

レインボーブリッジです(もちろん封鎖はされてませんね。笑)

 

 

出掛けていってはみたものの、決め手には欠けたため

購入には至りませんでした

どこかオススメの家具屋さんなどございましたら

是非、教えて下さい

 

 

私の話が長くなりましたが

２／１３(火)からスタートした

【羽生店８周年記念　ゲームイベント】

には参加されましたか

毎日２～３回のペースで、ゲーム大会を行っています

ゲームは２種類、輪投げとダーツです。

ルールはとっても簡単で、決められたラインから投げ

的に入ったり、貼り付いたりした数によって

景品が貰えます。

 

【輪投げ】

◎１回３本の輪を投げます

★１本または２本入ったら・・・お菓子ゲット！

★３本違う数字に入ったら・・・ドゥ・オリジナルリストバンド

★３本同じ数字に入ったら・・・イオンギフト券

★３本縦・横・斜めに並んで入ったら・・・イオンギフト券

 

 

【ダーツ】

◎１回３本の矢を投げます

★３本中１本でも的の中に貼り付いたら・・・お菓子ゲット！

★中心の銀の円に１本または２本貼り付いたら・・・ドゥ・オリジナルタオル

★中心の銀の円に３本貼り付いたら・・・イオンギフト券

 

 

輪投げにダーツと聞いて子供の遊びのように

思われるかもしれませんが、

これが案外大人でも盛り上がってしまい、

ワーワー、キャーキャーとても楽しく

ご参加頂いています

 

ゲーム開催のスケジュールはこの様になっています

ゲームの時間に合わせての御来館もいいのでは

 

お一人様一日１回の参加となりますが

来週も合わせれば、まだまだチャンスはたくさんです

皆様のご参加お待ちしております

こんにちは～原です

皆さん、お久しぶりです～

スタッフの齊藤です～

2月のブログを小山と2人で担当していきますので宜しくお願いします！

私事ですが先日、川越の小江戸に行って来ました～！

蔵造りの街並みで小江戸の雰囲気をたっぷりと味わってきました！

特に商店街はたくさんの方々が行き来し、それぞれのお店に活気があり、食べ歩きをしながら楽しく観光をしてきました～

 

 

いかがでしょう！？とても綺麗な街並みですよね！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他にも氷川神社などで初詣をしましたよ

氷川神社も古風的でとても賑わっていました！皆さんも是非、川越の小江戸へ行ってみてはいかがでしょう！？

 

ここからはドゥのお話です！

皆さん！もうすぐバレンタインデーですね(*^_^*)

羽生店では2月11日（日）と2月14日（水）の２日間、ご来館された男性会員の皆様にチョコをプレゼント致します！！

 

 

どこかぎこちない表情の安富、ですがチョコを渡す時は満面の笑みで渡してくれると思います！

是非楽しみにして下さい！笑

 

以上、齊藤でした～

 

皆さま、こんにちは

木目田です

お元気ですか？

 

今回は、皆さまにからだステーションイベント第２弾のお知らせでーす♪♪

前回、スタッフで行った消費カロリーイベント

仕事の前や後、それからジムの外で自主トレーニングを行うスタッフがたくさん

みんな負けじと頑張りました

結果、上位３位がこちら

私も頑張りましたが…上位に入れず残念…

やっぱり悔しいですね～

さぁ、今度は皆さんの番です

 

 

 

 

 

 

このイベントは、からだステーションにご登録している方、全員が対象になります

活動量計をジム内だけではなく、ジムの外でも身につけて運動消費カロリーを減らしましょう

ルールは、簡単

①イベント期間内の「運動消費カロリー(館内＆館外)」のトータル数字で順位を決定します

②中間発表もあります！１週間ごとに上位２０名様までのランキングをフロントとジムで掲示します。表示は、ニックネームです

③日々の運動データは館内の「データ閲覧タブレット」にかざさないと、データが繁栄されません。必ず１０日以内にタブレットに活動量計をかざして下さい

④スタジオプログラムやマシンで運動を行った際は、必ず「カレンダー・データ入力」からトレーニングデータの入力を行ってください。データ入力は、ご自分のスマートフォンやPCからも入力できます。

 

イベントの景品も豪華

なんとっ上位１５名様まで景品があります

みなさんに当たるチャンス

イベント開始は、２月１３日（火）からですよ～

もう間もなくスタート

活動量計のご準備を

 

以上、木目田からでした

みなさんこんにちは！

２月３月ブログ担当の小山です(^_^)/

姉は１月をもってDoを離れ就活に専念する事になったので、小山は妹の方です！

 

２ヶ月間ひとり！？ではなく、齊藤と２人で務めさせて頂きますのでご安心下さい！飽きません！

よろしくお願いします(・∀・)

 

 

先週末は再び雪となりましたね

 

雪の日の我が家のワンコというと…

レインコートを着て、靴も履いて、お散歩です

この靴がすごく重要なんです！

これがないと、雪がマシュマロみたいになって足にたくさんくっついてしまうんです

 

ワンコのお散歩は一苦労です

なにかいい対策があれば教えて下さい笑

 

みなさんも雪の日の交通には、十分気を付けてくださいっ

 

 

ここからは、Doの大事なお知らせです

羽生店では、

２月６(火)～１１日(日)までの期間中、岩盤浴にアロマを設置します！！

アロマがあるとより一層リラックスできるのではないでしょうか？

 

そして！！

今回はそんな岩盤浴のお得な情報があります

２月１日(木)～２８日(水)までの期間中に、岩盤浴を１２回回数券で５回ご利用いただきますと、

次回購入時(３月１１日まで)、

通常３２４０円の１２回回数券を３０００円でお買い求めいただけます！

券売機だと１回あたり、３２０円。

通常回数券だと１回あたり、２７０円。

今回のキャンペーンだと１回あたり、２５０円。

 

とってもお得となっております

このアロマ設置期間にご利用いただき、次の回数券をお安く手に入れちゃいましょう(^O^)

ご利用されたことのない方も、この機会にぜひお試し下さい！！

 

以上、小山でした

 

 

こんにちは～原です

寒い日が続いてますが体調崩されてないでしょうか？

適度な運動と睡眠、バランスのよい食事を心掛けてインフルエンザなど撃退しましょう

 

羽生店のスタッフは、からだステーション(活動量計)を身に付け日々のトレーニングや体調を確認、管理したりしています

 

使い方は簡単

ジムに来館したら、まずタブレットにタッチ【入館】します。

入館することでジム内での運動消費カロリーが計測され、おまけの“ポイント”がつきます。

【退館】するのを忘れないようにして下さい

 

【血圧計】を測定。タブレットにタッチしてから測ると自動的に記憶されます。

紙など書く必要がないんですよ。楽ですね～

 

あるスタッフ(安富)は、今まで血圧計を測る習慣がなかったが測るようになり健康状態を数字で見れて大事さに気づいたと言ってました。

 

毎回やらなくても大丈夫ですが、こまめにやることで日々の体調の変化や管理ができデータとしても残っていきます。

 

【体組成計】に“タッチ”して乗る～

計測後にもう一度“タッチ”するだけで記憶されます。

計測を続けるとどのように変化していったのかなど分かりやすく折れ線グラフで見れます

 

過去のデータをさかのぼって見ることにより、頑張ってトレーニングしてきた成果を実感し今後のトレーニングへの意欲がでました。(齊藤)

これらのデータはジムではもちろんご自身のスマートフォンやパソコンからのいつでも見ることができますよ

 

 

【目標設定】をしてコースを選ぶと、オススメの運動マシンが出てくるので

何をしたらいいのかな？と悩むこともないのです。

１週間の目標歩数や目標運動消費カロリーが出てきます。毎日見ていくと消費した分が見えてくるので動くのが楽しくなります

あるスタッフ(小山恵)は、運動した日としてない日が一目でわかるからモチベーションに繋がると言ってました。

ジムに来館してない時でも活動量計を身に付けているだけで計測されます。

 

いつでもどこでもスマートフォンからデータを見ることができるので良いトレーニングした内容も打込が出来てより細かく把握できる。装着してから意識が変わりました(木目田)

 

 

【データ入力】をしてご自身のマシンの重さや回数などを知る事ができます。

 

【過去のあなた】を見ていくと、歩数・総消費カロリー・運動消費カロリー・移動距離などもわかります。

 

【健康レシピ】では、毎日オススメのお料理レシピが出てきます

材料や作り方や材料はもちろん、

カロリーやお料理の効果〈冷え症・美肌・血液サラサラ・便秘改善・・・などなど〉も載っているので、なるほどとお勉強にもなります。

トレーニングしながらどのような食事をしたらより効果的なのか、悩んでるかたも多いかと思いますので是非活用してみて下さい。

お料理レシピがオススメです(原)

 

からだステーション(活動量計)を身に付け、自分のからだの変化、体調などをスマートに管理してみませんか

消費したカロリーはポイントとしてつき、商品と交換できます

運動して消費した分だけポイントが加算されるなんて～素敵ですね(・∀・)

 

是非、装着してトレーニングや日常生活を過ごしてみましょう

 

 

こんにちは１月ﾌﾞﾛｸﾞ担当の金子です🐥

先週日本に大寒波上陸で各地で大雪になりなしたね☃🌨❄

埼玉でも20センチ以上積もったみたいです☹

降り始めてすぐうっすら積もってきました！

私の家の庭です

次の日の朝！！！

起きたら一面雪！！

ここはどこだ？！

って思うくらい降りましたね～😖

この日は学校には行けませんでした😨

今週も雪マークがでてましたのでお気をつけください。

 

私は、寒いこの時期ラーメンが恋しくなります

いつもなら、あるいて１０分のところにあるラーメン屋さんを

先週の雪の中歩いて２０分かけて行ってきました！！

雪道は慣れてなくて大変でした。😣

「おおぎやラーメン」です！

行ったことある人もいるかもしれません！！

ここの「ぶしみそラーメン」が大好きなんです！！！！！

皆さんも今度行ったら食べてみて下さい！！

そして、皆さんのオススメのラーメン屋さんを教えて下さい！！

そのあと、また、２０分かけて帰りました。

雪道を歩く時はくれぐれも注意して下さいね！！！

 

ここからは、DOのお話です！！

この間も載せましたが、今回も！！

特別紹介キャンペーン開催中です！！

開催期間は2018年２月28日迄。

紹介したかた！＆紹介されたかた！

お二人にの５０００円DOギフト券をプレゼント！！

2回も載せると言うことは・・・

とってもお得で、皆さんに知ってもらいたいからです！！！

近くに

ダイエットを始めたい！！

体重が気になる方！！

今年何かを始めたがっている方！！

いたら是非！！

紹介してみて下さい！！！

1月限定のお得な入会キャンペーンもあと二日！！！

この機会に是非紹介してみて下さい💓

 

以上、金子でした🐥

 

こんにちは！１月ブログ担当の金子です🐥

朝、起きるのが嫌になるくらい寒くなってきましたね😖

雪が降った後でまだまだ最強寒波だとかですね☃

こんな寒いひだからこそ撮れた写真があります！！！

これは、車のフロントガラスです！！

雪の結晶の様になっていました❄💓

キレイですねぇ～☺

これぞ！「インスタ映え」ですね！！！

 

もう一つ！！

大学の友達とタコパをしました！！

「タコパ」って？？？？なに？？？という感じの方が多いと思います！

タコパとは・・・たこ焼きパーティーの省略した言葉です！！！

たこ焼きパーティー　＝タコパです！！！

友達がたこ焼き器を持ってきてくれて、

皆でくるくる🌀

中身は普通のたこ焼きのもあれば、

チーズやキムチ、ウインナーやエビが入っているのもあります！！

ホットケーキミックスを入れて焼くと

ベビーカステラみたいになってとても美味しいですよ😋

キレイにできました！！！💖

たこ焼き器持っている人は、是非やってみてください！！！

 

 

ここからは、、Ｄｏのお話です！！🏋🏃🏽

「ブログ見たよ！！！」と言ってくれたお客様に・・・

なんと！！！

マッサージチェア１回無料になります！！

開催日は１月２８日です！！！

マッサージチェア使ったこと無い方！！

いつも使っているかた！！

この日がチャンス！！！！

是非使ってみてください！！！

以上、金子でした🐥

 

みなさんこんにちは！

こたつの虫榎本です☃

突然ですが、皆さんに榎本家の新しい家族を紹介させてください！

じゃん

榎本　三太(えのもと　さんた)です🐶

 

可愛いですよね😍

12月25日のクリスマスの日に我が家にやってきました！

クリスマスの日に来たからサンタ！

ナイスなネーミングセンスですよね～😊(私が考えました)

みんな「さんちゃん」って呼んでます。

 

１１月２日に産まれてまだ３ヶ月くらいですが、食いしん坊で何でも食べます。

最近はモツ煮の味を覚えました。

ヤンチャで噛み癖が酷いです😖

子犬の噛み癖を直す良い方法があったら教えてください!!

 

そして！！！

女性会員の方必見!!

今なら岩盤浴の回数券をお持ちの方に嬉しい特典がつきますよ！

岩盤浴回数券４回ご利用毎にマッサージチェア１回無料

期間は１月２０日(土)～１月３１日(水)まで！

岩盤浴１２回回数券か岩盤浴４回・８回オプション券

をこの期間に４回ご利用する毎にマッサージチェアが１回無料で使えます！

マッサージチェアの利用期限は１月３１日までとなっております。

 

岩盤浴１２回回数券も３，２４０円でフロントにて販売しております！

 

冷えて固まった身体を岩盤浴とマッサージチェアでほぐしましょう😊

 

以上榎本でした！！

 

 

 

こんにちは三浦です( ^o^)ﾉ

今年も一年宜しくお願い致します

 

※先にご案内です！
1/22（月）から降り出した久々の大雪！！
これからの雪の積もり方により、1/23（火）のプログラムが
変更・中止の場合がございます。
ＨＰ、館内掲示版にご注意ください。

 

皆さんどの様なお正月休みを過ごされましたか

私は例年通り実家に帰り、上げ膳据え膳

甘えっぱなしののんびり休みを満喫してきました

初詣は毎年浅草寺にも行くのですが

三が日は想像以上の人人人の大混雑なので避け

これまた毎年お参りさせて頂いている

氏神様のところにお参りさせて頂きながら

破魔矢とワンコ用のお守りを購入してきました

 

 

今は多くの神社で購入できるようですが

こんなに可愛い肉球のお守りなんです

 

 

羽生店ブログではお馴染み我が家のワンコの

首輪に付けたので、

動くたびに鈴がチリチリと鳴って

猫ちゃんが居るかのようです

 

 

さあ、このブログのタイトル通り

ポカポカ温まれるイベントが今月も始まります

期間は１／２４（水）～２８（日）

イベント風呂として『松竹梅の湯』です

松竹梅の湯･･･って･･･

どんなお湯なんでしょう

 

 

マツエキス・ウメエキス・クマザサエキス(保湿成分)配合で

さわやかな竹の香りがするそうです

羽生店では初めて使用する入浴剤なので

スタッフ達も色や香りを楽しみにしています

 

寒さで冷え切ってしまったお身体や

トレーニングやお仕事でお疲れのお身体を

松竹梅の湯で温めてみてはいかがですか

心も身体もホカホカでお帰り頂けると思います

 

皆様の御来館心よりお待ちしております