ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１７：００～　【ボディバランス６０】　飯島　→　【ボディメンテナンスＱ-Ｒｅｎ】　鈴木

１４：１５～　【ボディバランス６０】　よう・飯島　→　よう

１７：４５～　【ＧＲＩＴ】　星野　→　【ＧＲＩＴ　Ａｔｈｌｅｔｉｃ】　長瀬

１８：３５～　【ＣＸＷＯＲＸ】　星野　→　長瀬

１７：００～　【ボディバランス】　飯島　→　印貢

１８：１５～　【ヨガ】　飯島　→　【ストレッチ３０】　山ノ井

１６：３５～　【ボディパンプ３０】　星野　→　【バーベルシェイプ】　新井

１７：２０～　【CXWORX】　星野　→　【コアトレーニング】　新井

２１：３０～　【ボディパンプ３０】　星野　→　【カーディオトレーニング】　新井

１４：３０　～　【ホットヨガ】　飯島　→　【ホットポールストレッチ】　SACHIKO

１７：００～　【ボディバランス】　飯島　→　印貢

１８：１５～　【ヨガ】　飯島　→　休講

１１：３０～　【リトモス】　Nokko　→　【ピラティス】　尼田

１９：１５　～　【ミットアクア】　轟　→　【アクアサイズ】　管

１９：００～　【ＲＰＭ】　田中　→　【ＳＨ’ＢＡＭ】　紺野

１３：４０　～　【アクアサイズ】　渡辺　→　久慈

１４：１０　～　【ザ・マッスル】　渡辺　→　久慈

２１：１５～　【ボディパンプ４５】　田中　→　【ボディコンバット４５】　北原

１３：３０　～　【SUPヨガ】　紺野　→　松本

１５：１０～　【ボディジャム６０】　紺野　→　【ボディバランス６０】　飯島

１０：３０～　【マットピラティス】　来田　→　【かんたんヨガ】　五十嵐

１１：１５～　【バリエーションピラティス】　来田　→　【ヨガ】　五十嵐

１９：００～　【ＲＰＭ】　田中　→　【ボディバランス４５※ＳＴ】　よう

１２：５５　～　【泳力別レッスン（初中級）】　川口　→　小澤

１２：３０～　【ホットポールストレッチ】　紺野　→　藤江

１５：１０～　【ボディジャム６０】　紺野　→　Ｃｏｍａｋｉ

１３：３０　～　【SUPヨガ】　紺野　→　松本

１５：１０～　【ホットリラックスヨガ】　紺野　→　五十嵐