ドゥ・スポーツプラザ南砂町　代行情報

１１：１５～１２：００　【ピラティス45】

ちまき　⇒　西ヶ谷

２０：３５～２１：０５　【アクアサイズ】

KOZUE　⇒　轟

１２：５５～１３：５５　【泳力別レッスン（中上級）】

川口　⇒　笠井

１４：１０～１４：５５　【美彩心45】

１５：１０～１５：４０　【ホットヨガ30】

紺野　⇒　mirei

１３：３０～１４：００　【SUPエクササイズ】　⇒　【SUPヨガ】

轟　⇒　ちまき

13:30～14:00【SUPエクササイズ30】　轟　⇒【SUPヨガ30】 ちまき

２０：４５～２１：３０　【水泳レッスン（初級）】

小林　⇒　休講

１３：３０～１４：００　【SUPエクササイズ】　⇒　【SUPヨガ】

轟　⇒　ちまき

１４：１５～１５：００　【泳力別レッスン】

１５：１５～１６：００　【水泳練習会】

笠井　⇒　休講

１７：３０～１８：１５　【種目別レッスン】

笠井　⇒　小林

１０：３０～１１：１５　【ヨガ４５】

SATOKA　⇒　じゅんこ

１３：３０～１４：００　【SUPエクササイズ】　⇒　【SUPヨガ】

轟　⇒　ちまき

１８：３０～１９：００　【ミットアクア】　⇒　【アクアサイズ】

轟　⇒　久慈（外部）

１７：００～１７：４５　【コアトレ＆ストレッチ】　⇒　【ストレッチ＆ポール４５】

轟　⇒　ちまき

１４：１０～１４：５５　【美彩心４５】

１５：１０～１５：４０　【ヨガ３０】

紺野　⇒　mirei

２０：０５～２０：５０　【水泳レッスン】

２１：００～２１：４５　【水泳練習会】

笠井　⇒　岩佐

14:30～15:15　【ボディコンバット】　細田　⇒　【ボディアタック】　星野

１０：３０～１１：１５　【ヨガ４５】

SATOKA　⇒　じゅんこ

１４：５５～１５：４０【RPM45】田中　⇒　休講

２０：０５～２０：５０　【水泳レッスン（初心・初級）】

２１：００～２１：４５　【水泳練習会】

笠井　⇒　小林