12:15～13:00【ペルウィスワーク45】ORI　⇒　【ピラティス45】来田

13:15～14:00【骨盤底筋トレーニングヨガ45】⇒　【ロコモヨガ45】来田

１２：１５～１３：００　【かんたんエアロ45】

１３：１５～１４：００　【かんたんステップ45】　⇒　【ヨガ45（定員45名）】

中村　⇒　遠藤富美子（豊洲IR）

13：30～14：00　【SUPエクササイズ】轟　⇒　【SUPヨガ】ちまき

10:30～11:00　【はじめてエアロ】岩岡　⇒　【リラックスヨガ30】　ORI

11:20～12:05　【ボディメンテナンス】岩岡　⇒　【ファンクショナルローラーピラティス45】ORI

12:25～13:10　【キックボクシングエクササイズ】岩岡　⇒　【ヴィンヤサヨガ45】ORI

11：00～11：15　【バーエクササイズ】

11：20～11：50　【水中歩行】　　　　　菅原　⇒　休講

12：10～12：55　【泳力別レッスン】

１１：１５～１２：００　【ピラティス45】

ちまき　⇒　西ヶ谷

１３：００～１４：００　【泳力別レッスン（初中級）】

森下　⇒　菅原