１２：３０～　【ホットポールストレッチ】　紺野　→　藤江
１５：１０～　【ボディジャム60】　紺野　→　【ボディステップ60】　長瀬

11:00～11:15　【バーエクササイズ】
11:20～11:40　【水中歩行】　　　　　　香取　→　笠井
11:45～12:00　【ザ・マッスル】

１４：００～　【リトモス】Ｎｏｋｋｏ　→　【ＺＵＭＢＡ】橋詰

１２：１０～【ホットピラティス】ｋｏｍｉ　→　【ホットパワーヨガ】飯島

１１：００～　【骨盤調整ヨガ】　尼田　→　yumi

13:50～14:05　【バーエクササイズ】　岩佐　→　笠井　

１１：３０～　【ホットヨガ】　五十嵐　→　上野（外部）

１０：３０～　【ヨガ】　五十嵐　→　宝利

１２：４５～　【ボディパンプ６０】箕輪　→　星野
１４：０５～　【ボディコンバット４５】　箕輪　→　藤江

19:05～19:35　【ミットアクア】　轟　→　【アクアサイズ】　久慈

１８：０５～　【コアトレーニング＆ポールストレッチ】轟　→　北原