１４：１５～１５：００　【泳力別レッスン（初心・初中級）】

１５：１５～１６：００　【水泳練習会】

笠井　⇒　田島

１７：００～１７：４５　【シェイプアップヨガ４５】西ヶ谷　⇒　橋詰

１８：００～１８：３０　【ホットヨガ３０】西ヶ谷　⇒　橋詰

１７：３０～１８：１５　【種目別レッスン】　笠井　⇒　田島

１１：３０～１２：１５　【泳力別レッスン（初心・初級）】

１２：２５～１２：５５　【水中健康教室】

菅原　⇒　田島

１２：３０～１３：１５　【泳力別レッスン（中上級）】　菅原　⇒　田島

１１：００～１１：１５　【バーエクササイズ】

１１：２０～１１：５０　【水中歩行】

１２：１０～１２：５５　【泳力別レッスン（初中級）】

菅原　⇒　田島

１１：２０～１１：５０【シェイプアップヨガ３０】ちまき　⇒じゅんこ

１２：０５～１２：５０【ピラティス４５】ちまき　⇒　【パワーヨガ】じゅんこ

１１：２０～　【バリエーションストレッチ＆ポール】藤江　⇒田中

１１：２０～１２：０５　【バリエーションストレッチ＆ポール】ちまき　⇒　藤江

１２：３０～１３：１５　【泳力別レッスン（中上級）】　菅原コーチ　→　田島コーチ

２１：０５～　【ボディコンバット４５】　藤江→休講

１２：２０～１３：０５【アクティブレストヨガ】ちまき　⇒　【ヨガ４５】紺野

１４：３０～１５：１５【ヨガ４５】ちまき　⇒　【バリエーションストレッチ４５】轟

１１：３０～１２：１５【リラックスヨガ４５】ＮＡＴＵＫＩ　⇒　尼田

１１：００～１１：１５【バーエクササイズ３０】菅原　⇒　田島

１１：２０～１１：５０【水中歩行】　菅原　⇒　田島

１２：１０～１２：５５【泳力別レッスン】菅原　⇒　田島

20：35～21：05【アクアサイズ】KOZUE　→　久慈

１０：２５～１０：５５【マットピラティス３０】来田　⇒　【リラックスヨガ】ＮＡＴＵＫＩ

１１：１５～１２:００【バリエーションピラティス４５】来田　⇒　【ヨガ】ＮＡＴＵＫＩ